3 Ways to Bring Vitality and Purpose to Your Life

在生命中，我们必须展现自己，Elaine Smookler说。通过正念，我们敢于充分地体验所有的起伏。

• 作者：Elaine Smookler
• 2021年8月17日

Adobe Stock/ iracosma

很容易想象我们的声音无关紧要。我们不重要，什么都不会改变。如果我们开始对自己产生影响，谁知道可能会发生什么？认识到这些想法是思维陷阱。站起来！

1. Commit to Your Vision

大卫和歌利亚的故事讲述了如何一个年轻人凭借勇气、良好的时机和方法，用一个DIY、低成本的方法用Etsy风格的弹弓击倒巨人。正念练习是我们发展勇气、良好时机和方法来帮助我们克服困难！

我的个人生活格言之一是：如果任何事情可以阻止你，你就会被阻止。回忆起这个想法支持了我在困难时刻思考，这挑战会是我无法逾越的障碍吗？ 不会！

2. Puzzle Out Your Problems

对我们大多数人来说，我们需要战胜或至少与之结盟的巨人是被动习惯的巨人。当Netflix和TikTok如此容易消化时，很容易陷入灰色的疏离感。

需要毅力去参与我们的生活。理想情况下，在早期儿童发展中，我们会有很多机会面对具有挑战性的情况，并学会自己解决问题的乐趣。我们跌倒，再次站起来。当孩子们这样做时，通常伴随着很多笑声，然后他们想再次攀爬、奔跑或尝试。让自己去尝试！失败，再试一次。

3. Notice Everyday Synchronicity

当你感到充满活力并与生活相连时，别人会注意到。你在发光！看到有人充满活力是非常有吸引力的。留意那些支持你旅程的巧合事件。它们无处不在！注意正在向你走来的机遇。

关键点是： 要在生活中取得成功，就要为你的生活现身。这是完全由你选择的。参与其中，经历高低起伏，受伤和修复，天才的瞬间和躲在厨房桌子下的时刻。只是出现。它将改变我们所有人的世界。