4 Ways to Follow Your Inner Compass

Instead of asking what you should do, consider who you want to be.

yanik88 / Adobestock

作为孩子时,我在菲律宾生活了几年,在那里我学会了说他加禄语。这种语言中有一个关于工作的美丽表达,hanapbuhay,字面意思是“寻找生命”。我一直喜欢这样思考工作:向内探索那些让你感到最充满活力的事物,并将这些事物作为你的工作。

在童年的某个时候,一个好心的大人会问:“那么,你长大后想成为什么样的人?”我喜欢这个问题,因为它包含了工作是你“是什么”以及“你想成为什么”的表达。然而,当你成年后,这个问题会变得奇怪。我们通常会互相问:“你靠什么谋生?” 不再询问你希望“成为”什么。这种从“成为”到“做”的转变使你只关注你为了工作而进行的外部活动和行为,而不是你的内在价值观、优势和动机。

“我们大多数人过多地考虑我们应该做什么,而没有足够多地考虑我们应该成为什么,”14世纪的神秘主义者梅斯特·埃克哈特说。“如果我们更多地关注我们应该成为什么,我们的工作就会闪耀。” 多么真实。

如果除了为自己创建待办事项列表外,我们还创建一个希望在工作生活中成为什么的列表呢?

在工作中保持自我并不需要任何非凡的努力,也不需要找到你的“梦想工作”。你只需要在场,并允许自己体验对你来说最有活力的事物,你对它的决定,以及你如何采取行动。

Get Curious

试着问自己以下问题,开始挖掘对你真正重要的事情。通过关注成为完整自我、对齐和在场的意义,你可以更好地将自己最好的一面投入到工作中,投入到世界中。

  • 我希望每一天如何展开?
  • 我希望将我的精力和注意力集中在什么上?
  • 什么让我感到快乐?
  • 什么让我感到平衡?
  • 工作时我希望处于怎样的心态?
  • 我希望在生活中多注意哪些方面?
  • 到生命的尽头,我希望成为怎样的人?

Follow Your Inspiration

从前面的问题中浮现的答案阐明了你如何通过追随生活的能量而不是对抗、斗争或压抑它来茁壮成长。例如,“在工作中保持自我”引导我做出的决定不是出于成就的欲望,而是做我认为真正有意义的工作,这让我感到充满活力。总是,我通过跟随最激励我的事情来做决定,即使这随着时间的推移而改变。

Be There

无论你赋予工作的意义是什么——无论是工作(达到目的的手段)、职业(在某一领域有目标地追求成就),还是天职(实现生活目的的感觉)——通过专注于完全在场,你可以更好地与自己的活力连接。

Shine On

在工作中保持自我并不需要任何非凡的努力,也不需要找到你的“梦想工作”。你只需要在场,并允许自己体验对你来说最有活力的事物,你对它的决定,以及你如何采取行动。以这种方式工作,你可以在自己内心找到成功和满足感。

Adapted with permission from Wisdom Labs
本文最初出现在 2016年12月期《正念》杂志 中。
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