A 12-Minute Meditation to Cultivate an Open Heart
在危机和不确定性时期，接触你的根基同时保持开放可以帮助你找到平静——并激励他人也这样做。Meena Srinivasan提供了一个引导练习，以保持既扎根又开放。
- By Meena Srinivasan
- 2022年7月19日
- 正念
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在压力和不确定性时期，接触你的根基同时保持开放可以帮助你找到平静——并激励他人也这样做。“你总是可以依靠那些走在我们前面的人的力量，”她说。“知道你可以从一个充满根基和共情的地方和空间行动。而这正是世界现在所需要的。”
A 12-Minute Meditation to Cultivate an Open Heart
A 12-Minute Meditation to Cultivate an Open Heart With Meena Srinivasan
- 14:00