我们常常在一种紧迫和努力的状态中度过每一天，从待办事项清单的一项匆匆忙忙地赶往另一项。这个引导练习旨在帮助你重置状态，让你能够以更多的专注和轻松应对日常事务。

• Nate Klemp（译者注：此处保留原文名）
• 2023年3月23日
• 平静

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与感到心不在焉或分心相对——这是许多人的不幸现实——是进入心流状态的体验，将你的技能和专注力结合起来以应对任何挑战。以下是如何训练你的头脑以培养处于“心流”中的轻松和喜悦。

一个引导冥想，休息于无为的流动中

一个引导冥想，休息于无为的流动中，由Nate Klemp引导

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