A Meditation for Exploring Your Senses
Follow this guided meditation from Cara Bradley to notice your sight, sound, taste, touch, smell, and thoughts.
- By Cara Bradley
- January 2, 2019
- 正念练习
Kit8/Adobe Stock
这个正念练习是关于将我们的注意力指向不同的感官：视觉、听觉、味觉、触觉、嗅觉和我们的想法。
一个探索你感官的正念练习
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