A Simple Meditation to Connect With Loving-Kindness, from Sharon Salzberg
这个经典的慈心冥想可以帮助你觉醒到我们所有人是如何相互连接的。你不必喜欢每个人，或同意他们所做的一切——但你可以敞开心扉去关心他们，因为我们的生活是不可分割地联系在一起的。
- By Sharon Salzberg
- 2020年8月7日
- 正念练习
Shutterstock/Krakenimages.com
这个经典的慈心冥想可以帮助你觉醒到我们所有人是如何相互连接的。你不必喜欢每个人，或同意他们所做的一切——但你可以敞开心扉去关心他们，因为我们的生活是不可分割地联系在一起的。
一个10分钟的慈心冥想练习
- 10:19