AOL的健康生活特色栏目关注正念
- By Line Goguen-Hughes
- 2011年5月17日
- 专注
AOL/Huffington Post的新健康生活页面今天上线，其中“精神”部分有一个专门讨论正念的类别。
该部分的其他三个类别是灵性发展、宽恕和智慧。正念部分的文章作者包括苏珊·凯瑟·格林兰、丹·戈尔曼和里克·汉森。
一篇文章由《正念儿童》的作者凯瑟·格林兰撰写，讨论了“同情的喜悦”的概念。她提到一个YouTube视频，展示了保罗·西蒙如何示范：“真正的快乐来自于响应（而非反应）的心态，在这种心态下，生活并不是一个零和游戏。”
另一篇文章——《想要更快乐的大脑？试试正念》——由《大脑与情绪智能：新见解》的作者丹·戈尔曼撰写，讨论了正念与快乐之间的联系，重点介绍了一项乔恩·卡巴特-津恩和理查德·戴维森的联合研究。
访问AOL的“正念”页面 这里。