Bill Duane: 正念是有效的药物

Bill Duane 讨论了正念的力量以及他帮助有兴趣的人成为正念实践者的意图。

• By Mindful Staff
• 2016年9月6日
• 平静

在他的工作中，作为谷歌负责健康和可持续高效表现学习项目的高级经理，Bill Duane 看到正念是一种有效的药物。他认为，培养更大比例积极实践正念的人口可以将“最好的自我”这一理念带入公众讨论中。然而，有大量的人有意坐下来练习或进行正念练习但没有付诸行动，Bill Duane 对于是什么能促使这些人开始练习感到好奇。