Affirmations to Remind Yourself That You Are Enough

Holding our attention on these five affirmations can help us develop self-compassion and learn to let go of perfection.

• By Jenée Johnson
• August 19, 2021

我是Right Within Experience的创始人，我们在这里弘扬和庆祝重新找回自我的力量，即Sankofa精神，一个来自加纳的阿肯语词汇和Adinkra符号，其含义是“回头取之”。我们在一起的时间是为了支持你，通过这些肯定语句来提醒自己，重新找回那些分散的自我部分，召唤自己回到自己身边，从而过上你所期望的清晰、平静和幸福的生活。今天我们将围绕“你是足够的”这一概念进行探讨，以追求幸福、卓越，甚至可以说是——完美。

你拥有独特的身份

我们可能会感到非常不知所措，觉得自己不值得、无法胜任任务或不足以应对生活中的挑战。没有什么比比较和降低自我价值更能剥夺生活的乐趣了。如果你有一张二十美元的钞票，即使它被揉皱了，在洗衣时褪色了，或者经过了五十到一百只手，它的价值仍然是二十美元，没有改变。不是我们的经历定义了我们，而是我们的身份定义了我们。你是一个独特而完美的生命表达。没有人像你一样，在你之前或之后都没有人像你。你的旅程由你所经历的事情以及你持续思考、做和关注的事物组成。你的价值在于作为一个人类的神圣性。你是足够的。

提醒自己的五个肯定语句

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肯定语句提醒自己你是足够的

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