Burnout Podcast 第3集:摆脱 hustle 文化

在这一集中,我们探讨了社会要求我们在健康、家庭和职业之间做出选择的矛盾。我们还探索了在 hustle 文化中生存和茁壮成长的方法。

在香农辞去人才管理的工作之前,工作压力大到她甚至梦到自己住院,这样她就可以有一个合理的借口不去回复邮件。在这集中,与 Lemonada Media 合作制作,我们探讨了社会要求我们在健康家庭和我们的职业之间做出选择的矛盾。我们还探索了在 hustle 文化中生存和茁壮成长的方法。

听取第3集:摆脱 hustle 文化

配合这一集的引导冥想

1) 解开大脑的习惯循环

 

解开大脑的习惯循环–Judson Brewer

  • 9:38
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