Burnout Podcast 第3集:摆脱 hustle 文化
在这一集中,我们探讨了社会要求我们在健康、家庭和职业之间做出选择的矛盾。我们还探索了在 hustle 文化中生存和茁壮成长的方法。
在香农辞去人才管理的工作之前,工作压力大到她甚至梦到自己住院,这样她就可以有一个合理的借口不去回复邮件。在这集中,与 Lemonada Media 合作制作,我们探讨了社会要求我们在健康、家庭和我们的职业之间做出选择的矛盾。我们还探索了在 hustle 文化中生存和茁壮成长的方法。
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配合这一集的引导冥想
1) 解开大脑的习惯循环
解开大脑的习惯循环–Judson Brewer
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