Dan Harris: 多任务处理适用于计算机，但不适用于我们
ABC 新闻记者 Dan Harris 讨论了为什么我们不适合多任务处理。
Harris 表示，那些吹嘘自己能够多任务处理的人是在撒谎。因为每次你在多任务处理时，“实际上是在说你正在做很多事情，但每件事都做得不好。” 这听起来并不那么令人印象深刻。来自Harris 在 Big Think 的谈话：
多任务处理是一个从计算机中衍生出来的术语。计算机有许多处理器。我们只有一个处理器。我们神经学上无法同时做多于一件事。
Harris 的评论得到了越来越多的关于多任务处理的研究的支持，这些研究表明多任务处理实际上可能效率更低，还会导致压力（这并不令人惊讶）。
如果你正在寻找多任务处理的解药，最简单的方法可能是将你的精力集中在一件事上。一种很好的实践方法是尝试正念冥想——Harris 为此写了一本书，名为10% 更快乐。