迎接全新的开始

如何在新的一年里以能量和愿景支持正念的动力，作者：James Gimian，正念基金会执行董事。

• 作者：James Gimian
• 2018年1月22日
• 正念内部

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我们已经来到这里，迎来了2018年的开始，不知为何，感觉像是一个全新的开始。有趣的是，像日历这样的一个虚构构造可以帮助我们刷新视角。这也是正念实践的一个关键元素。对呼吸的觉察使每个时刻都能迎来新的开始。这似乎很简单，但在周围都是旧习惯的诱惑，尤其是争执和责备的时候，我发现这特别鼓舞人心。

在展望2018年之前，我想特别感谢所有帮助我们2017年底资金募集活动取得成功的人。作为一个非营利组织，您的支持不仅至关重要，而且令人振奋。不仅仅是因为一次成功的资金募集意味着2017年以高调结束，更重要的是它让我们在2018年能够强大且充满活力地扩展我们的努力。全新的开始。谢谢大家！

至于2018年，如果您认为正念进入主流的受欢迎程度已经达到顶峰，那就再等等看吧。步伐正在加快，迹象表明它正在成为常态，这意味着不仅仅是早期采用者了。现在是1月，我已经有从许多地方听到消息说这项工作正在扩大，包括纳什维尔KY的学校和美国及加拿大政府内的主要机构（未来会有更多关于这些的信息）。本周四，我将在Ivy Child International参加一个讨论如何使波士顿成为一个正念城市的小组会议。（有人请告诉那些司机！）

所有这些都是正念在2018年的发展方向，以及我们可以期待什么的指示。正念训练正在深入社区，并且其应用更加专注于解决社会挑战。我们将看到创新的提供方式，将正念实践编织进我们的生活中，以新颖的方式解决深层次的习惯改变。

这些是正念已经扎根并显示出可扩展效益的关键社会领域。

正念将如何融入其中？一种方式是，我们将扩展和深化我们为那些将各种正念实践带入教育和医疗保健领域的人提供的内容、咨询和支持。这些是正念已经扎根并显示出可扩展效益的关键社会领域。

我们计划通过为这些社区创建专门的正念内容，并找到方法使其更广泛地提供给在前线工作的教师和医疗工作者来支持这一势头。

在教育领域，这意味着为教师创造更多、更高级的正念内容，并免费提供给他们。教师是将正念引入教育的驱动力，他们需要我们的支持。最近，我从美国最大的教育系统之一的一位领先正念倡导者那里听说，正念已经进入了他们四分之一的教室，但没有集中的正念项目。这一切都来自教师（和校长）自己主动接受培训，通过如Mindful Schools、Momentous Institute或CARE for Teachers等项目，然后将正念带入他们的教室。

他们面临的挑战之一是学校系统中没有新项目的资金。学校面临巨大的财政压力，当学校发生某件事时，每个人都想参与进来。我们希望我们的倡议能够绕过这些障碍，为教师及其教室带来益处。

所以这是我们在2018年全新开始的一个重要部分：扩展我们的正念教育倡议，为教师和教育工作者创造更多的免费内容，为他们提供易于融入其繁忙生活的正念实践，以及他们可以在教室中使用的材料。我们将通过与许多其他共享这一愿景并在该领域开展出色工作的营利性和非营利性组织合作来实现这一目标。

我们对这个愿景充满活力并承诺。如果您有任何关于如何合作帮助实现这一目标的新想法，请告诉我。