心脏的改变——字面意思
正念如何帮助 Minds, Inc. 的创始人 Jesse Torrence 从心脏移植中恢复。
摄影：Oana Cheta。
在31岁那年，Jesse Torrence 的心脏已经无法自行跳动。他被送入华盛顿特区的一家医院，依赖旁路机维持生命。四根插入腹部的管子在他的身体内循环血液和氧气，而他正在等待心脏移植。有一天，他觉得自己足够强壮，可以和他的伴侣 Oana Cheta 跳舞，Cheta 热爱跳舞，所以他抓住了这个机会。对于这对年轻情侣来说，这是一个非凡的时刻，因为他们知道：他可能没有多少时间可活。（请参见下方视频中这对夫妇跳舞的场景，该视频是 Torrence 为他的家人制作的。跳舞开始于13分钟40秒处。）
在哈佛大学获得国际发展公共管理硕士学位后，Torrence 成为内在正念教育（iBme）的主任，帮助筹集资金并组织青少年学习冥想的静修会。但在那一年春天，Torrence 被诊断出患有肺炎。医生很快意识到这远不只是肺部感染：巨细胞性心肌炎，一种心脏炎症。它的生存率很低。
医生让 Torrence 进入药物诱导昏迷状态，在那里他度过了六周，并接受了两次手术。其中一次手术时他发生了中风。他的家人和朋友聚集在他的病床边，尽管他们无法触碰他，因为他的手臂和腿部肿胀，任何移动都可能导致血栓，这可能会杀死他。在从昏迷中醒来并在医院里度过四个月的康复期后，带着他的新心脏，Torrence 患上了感染。
Torrence 已经走投无路。他说自己的自我意识被剥夺了。在那段深痛和恐惧的时刻，他拼命寻找一种感激生命的方式。在伴侣 Cheta 的帮助下，他做到了。“我在想，如果这个女人能陪我度过这一切——甚至在我连接着机器时还与我共舞——我还需要什么？” Torrence 向她求婚，他们第二年结婚了。
更多关于 Minds., Inc
Torrence 最初将 Minds, Inc. 作为内在正念教育（iBme）的姐妹组织创建，将正念静修模式引入华盛顿特区的学校。
Minds, Inc. 现在已服务超过20所学校，近3,000名孩子，500名教师和约600名家长——所有这些都是通过口碑传播，没有任何广告或营销。这种模式建立了长期的可持续性，Torrence 说。“我们通过要求他们帮助我们传播消息来赋权给参与者。他们为我们打开大门。”
合格的正念讲师正在通过这些大门走进教室。“我们对进入课堂的教学核心人员非常挑剔。他们经过多年的培训和实践，带来了丰富的专业知识。”
此 网络额外内容 提供了与《正念》杂志2014年8月刊中一篇文章《心灵的改变》相关的附加信息。
现在完全康复的 Torrence 对家人、朋友、医疗专业人员以及他的正念练习提供的内部资源表示感激。