Kids can make the connection

一个基本的正念觉知教学是，我们都是相互联系且彼此依赖的。即使是小孩子也能理解这一点，苏珊·凯瑟·格林兰德说。

• 作者：苏珊·凯瑟·格林兰德
• 2012年3月23日

Flickr.com/James Emery

有一个游戏我与小朋友玩，用毛毡板和毛毡图形帮助他们以有趣和轻松的方式理解相互关联。我取一些毛毡图形，如玉米生长、云朵、太阳、雨、农民、拖拉机、卡车、妈妈、爸爸、孩子、祖父母、盘子、碗和其他日常物品，并将它们放在桌子上。

使用毛毡板，然后我请孩子们来选择一个毛毡图形放在毛毡板上。我开始展示如何把图形放在板上，我可能先放上玉米图形。接下来，一个接一个，孩子们走到板前选择一个图形并告诉我们它是如何与图片相连的，同时将其压在毛毡板上。

例如，太阳是连接的，因为它帮助玉米生长。同样有雨，而农民耕种玉米，拖拉机通过清理田地帮助玉米生长，男女收割玉米，卡车将玉米运到商店，奶奶煮玉米，孩子们吃玉米。这就是它们是如何相互连接的。然后我们讨论没有每个人的帮忙，包括大自然本身，我们无法吃到玉米。

如果你想的话，可以分发玉米片或其他健康的由玉米制成的小吃，这样当孩子们吃零食时，你可以更多地谈论所有的人、地方和事物是如何汇聚在一起，将这些玉米带给他们的。

这篇文章最初出现在Awaken中，作为每日正念育儿提示。经许可转载。