Loving-Kindness Meditation to Connect Us All
我们与这个星球上的每一个人和每一件事都相连，无论我们是否喜欢。一旦我们能够感受到爱朝我们流动，它能回流出去的距离是惊人的。
我是来自Holistic Life Foundation的Ali Smith。你已经在前三个部分中看到了我的其他合作伙伴和兄弟Atman和Andy：Andy以对自己进行正念慈悲练习开始了这一切。然后Atman加入了进来，进行了针对所爱之人的正念慈悲练习，并最终完成了对那些让我们感到不满的人的相同练习。
现在，我们将深入到为地球上所有人和一切事物进行的正念慈悲练习中。
我们都身处其中。我们与这个星球上的每一个人和每一件事都相连，无论我们是否喜欢。既然我们都在一起，提高振动频率不是很好吗？诀窍是，这必须来自我们所有人。
所以，让我们练习将爱发送给地球上所有人和一切事物。
正念慈悲冥想以连接我们所有人
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正念慈悲冥想以连接我们所有人
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