为什么慈爱需要时间:Sharon Salzberg
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只有在我们多次练习之后,才会开始注意到一种习惯正在形成——即偶尔让自己放松一下。
- 作者:Sharon Salzberg
- 2018年1月19日
- 正念之声
grandfailure/Adobe Stock
Sharon Salzberg 指导的慈爱冥想
- 45:37
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只有在我们多次练习之后,才会开始注意到一种习惯正在形成——即偶尔让自己放松一下。
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