Mindful Doctors, Happy Patients

A new study shows that physicians with mindfulness skills communicate well with patients, and provide better quality care.

• By Mindful Staff
• February 19, 2014
• 健康

By Emily Nauman

一项新的研究表明，正念对医生有诸多益处。练习正念可以减少医生的职业倦怠，并提高他们的幸福感。

现在研究显示，医生的正念对患者来说也是好消息：一项发表在《家庭医学年鉴》上的新研究显示，具有正念技能的医生与患者沟通良好，并提供更高质量的护理。

在该研究中，约翰霍普金斯大学的玛丽·凯瑟琳·比奇和她的同事向美国各地照顾HIV患者的45名临床医生分发了问卷，以测量他们的正念技能。然后，他们记录了这些临床医生与患者的互动。他们还采访了患者，以了解他们对临床医生护理质量的看法。

当研究人员分析临床医生与患者的互动录音时，他们发现正念水平较高的临床医生表现出更多的以患者为中心的沟通——也就是说，他们花更多时间建立与患者的联系，讨论患者的体验，而不仅仅是关注患者的生物医学方面的问题。他们还表现出更积极的情感基调，花更多时间与患者交流，且他们的患者对沟通质量和护理质量的评价更高。

为什么正念会有这种效果？研究人员认为，因为正念涉及专注、好奇和存在感，它促进了对自我和他人的更大意识。这种意识可能帮助临床医生更好地关注他人的体验，并使他们能够以更多的理解、共情和同情心回应患者。

然而，虽然这项研究表明正念与更高品质的护理相关，但它并未证明正念直接导致了更高品质的护理；未来的研究应调查正念干预是否能直接改善临床医生的护理质量，以排除其他可能导致这种关联的因素。

研究人员还认为应该研究更好的护理质量和沟通感知是否会导致更好的患者健康结果。他们写道：“在许多医生经历职业倦怠的时代，正念实践可能是医生不仅治愈自己，也治愈患者的方式。”

Emily Nauman 是GGSC的研究助理。她在欧柏林学院完成了本科教育，主修心理学和法语，并曾在欧柏林的心理语言学实验室和波士顿大学的饮食障碍项目担任研究助理。

这篇文章最初出现在Greater Good上，这是加州大学伯克利分校Greater Good Science Center的在线杂志，是_Mindful_的合作伙伴之一。要查看原始文章，请点击这里。

来自纪录片《Escape Fire: The Fight to Rescue American Healthcare》的一个片段。