正念夏令营
孩子们可以享受远足、游泳和做棉花糖——还可以选择瑜伽和冥想。看看今年夏天有什么可用的活动。
大多数夏令营都是无科技设备的，但去年，宾夕法尼亚州的Longacre领导力夏令营尝试了新的做法：营员在第一周后重新获得了他们的科技设备。
Longacre的主任Matt Smith认为，夏令营的无科技政策并没有从长远帮助孩子们。相反，Smith和他的同事们认为，让营员短暂离开他们的设备，然后再允许使用技术，会帮助孩子们反思他们与这些设备的关系。
结果如何？下面是一个关于“科技实验”的短视频。营员们谈论了暂时远离数字设备的感受，以及当他们重新获得设备时的感受。正如Smith解释的那样，许多孩子感到一种不安——不希望破坏他们逐渐形成的与自然、彼此以及夏令营体验之间的联系：
“对于每一个说哦，很高兴能回来，很开心能和朋友们聊天的孩子，就会有另一个孩子说，我真的很紧张，因为我们在这第一周里建立了很棒的东西，我喜欢这里，我害怕我们的科技会毁掉这段经历。”
Longacre将继续在今年夏天实施这项新的科技政策。如果你正在寻找更多像Longacre这样的正念夏令营，这里有更多信息：
Omega青少年夏令营
这是Omega研究所第12个夏令营季，在纽约Holmes举行，距离纽约市以北90分钟车程。夏令营从7月13日到8月16日运行，大多数青少年参加为期两周的会话。工作人员包括15名瑜伽和冥想老师。
下面的视频让你了解活动的多样性：从舞蹈到瑜伽再到陶艺课。一些来自孩子的反馈显示，给他们提供一起尝试新事物的空间正在帮助他们应对青少年时期的一些挑战。正如一位营员所说：“他们不在乎你的过去，不在乎你曾经是谁，他们在乎的是现在的你。”
Teen Camp Omega网站有一个为家长准备的页面和一个为青少年准备的页面，因此你们都可以自行探索。
和平工具
第九届和平工具青少年夏令营将于7月27日至8月2日在洛杉矶外Tehachapi的475英亩土地上举行。夏令营每年接受30名申请者，他们将与10名训练有素的辅导员、艺术家和运动员合作。“停止、呼吸和思考”工作坊教授营员正念技巧，以培养同情心并成为更好的沟通者。
注册时可以申请奖学金选项。你也可以查看一周的样本时间表，并听取往届营员的评价在这里。在与和平工具度过一周后，营员被邀请参加春季的重聚。
如果你想了解更多，和平工具刚刚推出了一款名为停止、呼吸和思考的冥想应用程序，该应用程序基于夏令营的正念和冥想课程。该应用程序面向青少年和成年人。
藤童
非营利组织藤童在马萨诸塞州Worcester的男孩女孩俱乐部举办夏令营，每个为期一周的会话在6月和8月期间可容纳100名儿童。在每次项目之前，组织者会评估需求，以确定最适合报名的孩子的活动。通过瑜伽、冥想、音乐和艺术教授正念。
藤童将其正念方法描述为“基于正念的学习”。来自藤童网站：“MBL是一种补充和初级健康教育形式，它将正念冥想、深呼吸、放松、创意瑜伽和艺术结合在一起。”
在下面的视频中获取夏令营项目的片段：
奥林匹亚体育夏令营
这个面向9至18岁儿童的体育夏令营位于多伦多北部的Muskokas。每周的夏令营从6月29日到8月30日运行。有男生专属、女生专属或混合营。Olympia与正念无边界合作，提供一个教授简单呼吸和身体意识练习的项目，以帮助孩子们减少冲动和压力。
此网络附加内容提供了与《正念杂志》2014年4月刊中一篇题为“露营在外，插上电源”和“具有转折点的夏令营”的文章相关的额外信息。可以通过以下链接购买该期杂志：2014年4月号