对学校正念课程的攻击
基督教组织如何试图消除公立学校的正念项目。
- 作者：Heather Hurlock
- 2016年2月11日
- 儿童和青少年
hammett79/Dollar Photo Club
“我们一直在等待这种情况发生，结果我们抽到了最短的稻草，”Cape Cod, Massachusetts地区8个学区提供正念教育的非营利组织Calmer Choice的创始人兼执行董事Fiona Jensen说。
这根“最短的稻草”是指最近的一份法律意见书，声称Calmer Choice项目“对儿童有害，并违反了《宪法》第一条修正案中的建教分离条款，推广佛教”。这是对学校正念课程的攻击。
这份法律意见书是由关注宗教自由和公民权利的右倾法律辩护组织——国家法律与政策中心（NCLP）提交的。它要求Dennis-Yarmouth地区学区结束其正念项目并取消所有与Calmer Choice的合同。这一行动是代表家长Michelle Conover进行的，她是一位基督教保守派作家，也是Dennis-Yarmouth学区学校董事会的新成员。
NCLP的总裁兼首席法律顾问Dean Broyles发表声明称：“州立学校无权对学生进行危险的心理和精神实验。”他还将正念比作“彩虹、阳光和独角兽”，称正念的营销掩盖了研究表明它可能对心理造成严重伤害甚至导致精神崩溃的研究。
关于正念与学校孩子的研究
关于正念会伤害儿童的说法尚未在同行评审的研究中得到证实。“这种说法目前基于传闻报告，”Jensen说。“这只是开始研究某事的一个起点，一位研究人员可能会很快发布一些数据。这项研究非常重要，我们正在密切关注。”Jensen指的是布朗大学医学院精神病学和人类行为助理教授Willoughby Britton博士。
Dr. Willoughby曾于2014年被《大西洋月刊》报道过，而NCLP的意见实际上引用了她在该文章中的评论及其关于冥想者的传闻故事作为正念造成伤害的证据。（有趣的是，Willoughby本人是一名有20年冥想经验的实践者，她还撰写了一些经过同行评审的研究，发现“正念训练实际上提高了幸福感。”尽管Willoughby对正念练习潜在风险进行了研究，当教育工作者希望将正念引入学校时，她的回应是：“准备好迎接巨大的成功吧。”她指的是大多数学生在介绍正念时表现出的热情，同时提醒说冥想过程中可能会出现心理问题。到目前为止，她关于长期练习者不良影响的研究只涉及长期练习者。
“关于Britton的文章完全是基于传闻的，”Jensen说。“当我们权衡过去14年来关于正念在学校教育中积极益处的定量研究时，高质量和严谨性的积极研究清楚地表明，正念对教育有益。”最近的一些研究包括：
- 发表于Frontiers in Psychology的一项2016年的研究测量了7至9岁儿童的情绪健康状况，发现学校为基础的正念项目提高了高阶思维能力，帮助学生更加投入，成为更积极的学习者。
- 发表于Journal of School Psychology的一项随机对照研究针对100多名六年级学生，发现完成课堂基础的教师实施正念冥想的学生明显不太可能出现自杀念头或自残想法。
- 发表于Developmental Psychology的一项针对四五年级学生的研究发现，接受正念训练的学生认知能力提高，应激生理反应改善，共情、换位思考、情绪控制和乐观情绪增强，抑郁症状自我报告减少，同伴评价攻击性降低，受欢迎程度更高。
但NCLP不仅警告Calmer Choice的正念课程可能会伤害孩子，法律意见书进一步指出，Calmer Choice实际上是在教授正念减压疗法（MBSR），他们认为这是一种“隐蔽的佛教”。
“我们不教授MBSR，”Jensen说。“我们没有资格教授MBSR，Calmer Choice的任何人都没有在UMass Medical或其他任何地方接受过MBSR培训。”尽管如此，NCLP的意见书还是指责Calmer Choice教授MBSR达79次之多。
“MBSR植根于佛教。即使是所谓的‘世俗’MBSR项目也被记录为具有宗教转型的影响，成为通向佛教和佛教世界观的‘门户’。” ——NCLP总裁兼首席法律顾问Dean Broyles
“毫无疑问，”Broyles争辩道，“尽管经过广泛的伪装努力，MBSR植根于佛教。即使是所谓的‘世俗’MBSR项目也被记录为具有宗教转型的影响，成为通向佛教和佛教世界观的‘门户’。”他认为MBSR根本不应该出现在公立学校中。NCLP主张，在公立学校教授正念直接违反了《宪法》第一条修正案中的建教分离条款。
“根据目前对宪法的解释，这根本不是问题，”律师、作家、前UCLA正念意识研究中心多年多站点研究调查员Susan Kaiser Greenland表示。“仅仅因为一项活动可能起源于宗教，并不一定意味着它违反了建教分离条款，”她争辩道。
什么是建教分离条款？
对于那些不记得宪法法的人来说，建教分离条款禁止政府“建立”一种宗教。构成“建立宗教”的行为通常由美国最高法院在一个名为Lemon v. Kurtzman的案件中提出的所谓“柠檬测试”来决定。该测试允许政府在满足以下三个条件时接近宗教：(1) 政府援助的主要目的是世俗的；(2) 援助既不促进也不抑制宗教；(3) 没有过度的政教纠缠。
“判断是否违反建教分离条款的标准从来不是看活动是否有宗教根源。首先要看的是项目的目的是世俗的还是宗教的——实际教授给孩子们的内容是世俗的还是宗教的，”Greenland说。
“当你审查这些正念项目时，你会发现它们教授的是专注力、生理韧性以及呼吸减压。”
Mindful Schools的项目总监Chris McKenna表示，大多数培训正念教学的人都是公立学校的教育工作者，他们中的大多数人并不自认为是佛教徒。“我们的毕业生在美国每个州和60个国家教授正念，”McKenna说。“当你审查这些正念项目时，你会发现它们教授的是专注力、生理韧性和呼吸减压。”
在Calmer Choice，他们做了尽职调查，与学区合作创建一个帮助学生成功的课程。“我们正在提供初级公共卫生服务，与教师、辅导员、学校心理学家和家长合作，提供教育资源，”Jensen说。
哈佛医学院讲师、Cambridge医院正念与同情中心工作的临床心理学家Christopher Willard博士表示，这件事发生在马萨诸塞州——一个最自由、最受教育、最开放的州，这一点不容忽视。“我们认为自己对新思想和技术非常开放，因此看到这种情况在这里发生令人不安，”Willard博士说。
翻译：如果这种对正念的攻击可以在马萨诸塞州发生，那么它可以在任何地方发生。
学校正念的最佳实践
大多数正念专家承认，可以想象在某些情况下，某些正念项目可能会出现问题。但总体而言，他们都同意将适当构建的正念项目引入公立学校是一个好主意。
“每个人都必须明白，这是一个非常新的领域，”Greenland说。“由于所有积极的研究和明确的结果，这个领域发展得非常快，以至于有些方面需要赶上。”制定一套最佳实践是需要做的事情之一。
“学校中的正念不仅支持教师的福祉和复原力，以及他们应对课堂挑战的能力，还改善了课堂关系的质量，帮助学生变得更加高效。”
在弗吉尼亚大学Curry教育学院，你可以找到Tish Jennings博士，她是将正念带入课堂以帮助学生和教师的领导者之一。她即将发表一篇论文，指出学校中的正念不仅支持教师的福祉和复原力，以及他们应对课堂挑战的能力，还改善了课堂关系的质量，帮助学生变得更加高效。
2015年12月，Jennings在《正念》杂志上发表了题为《正念项目与美国公立学校系统：确保世俗性的建议》的论文。文中，她阐述了为什么将正念项目引入公立学校不会违反政教分离原则，并描述了正念项目为确保其完全世俗化可以采取的一些步骤：
- 基于科学构建：项目应根据科学研究所显示的认知、神经、社会和行为效益设计课程。
- 偏向世俗性：为避免误解，避免使用与宗教实践中相关的语言、物品或信仰——不要把这些东西带入公立学校。这意味着不能使用藏传铜钹等物品，以免给人留下宗教意义的印象。
- 用世俗方式描述焦点：在练习中引导注意力集中于身体的特定部位时，不应引入与宗教传统相关的名字、词语或声音。虽然你可能想让注意力集中在胸部中央或身体重心，但在公立学校中教授这些部位在宗教背景下的关联是不必要的且不合适的。
- 正确处理能量：注意不要给人一种印象，即正念涉及传递某种灵性或形而上的能量。例如，慈心冥想不是为了传递某种东西给别人，而是为了在自己内心产生积极和关爱的感觉。
这些步骤不是为了隐藏与宗教传统的联系，Jennings说。它们是为了帮助教育工作者确保所引入的项目确实是完全世俗和基于科学的——引入正念的原因是基于科学而非信仰。
“我们必须教授正念，这几乎有点疯狂，”Willard博士说。“我们应该有坐下来什么都不做的空间。但我们现在必须创造这样的空间。”
“我们必须教授正念，这几乎有点疯狂，”Willard博士说。“我们应该有坐下来什么都不做的空间。但我们现在必须创造这样的空间。就像体育课一样，我们以前通过体力劳动和日常生活活动来锻炼身体，现在我们不得不开车去健身房锻炼，或者去上体育课。”
教孩子坐下来什么都不做
我们必须教孩子坐下来，学会倾听周围和内心发生的事情。“我们正在对抗已经过时50年的教育文化，”McKenna说。“我们正在将基本生物学和心理健康融入课堂。”
孩子们需要在这个复杂、高压的世界中从很小就开始导航。“精心设计的正念项目赋予孩子一套生活技能，使他们能够管理压力反应，帮助他们学习适应和保持稳定。没有什么能像这样直接培养这些基本的生活技能，”Greenland说
正念练习教授专注力训练的具体能力。它使孩子们能够识别自己的不同情绪反应，对自己思考、感受和经历的不同反应。“这对孩子来说是一项极其重要的技能，应该并且可以教授，”Jensen说。
2016年2月10日星期三，数百名家长和孩子参加了Dennis-Yarmouth地区学校委员会会议，带着一份包含2500个签名支持Calmer Choice项目的请愿书。当委员会投票决定是否保留该项目时，只有7名成员中的一名，Conover女士投了反对票。
“在某种程度上，我希望我们不必经历这个与NCLP的法律纠纷，”Jensen补充说。“但我确实认为我们需要进行这场对话。随着我们走过这个过程，我们将能够为如何为公立学校系统创建一个无懈可击的世俗正念项目增加知识。”
… Mindful的主编Barry Boyce在这场辩论中加入了我们的播客，Point of View: