Study: 女性企业家更有可能练习正念冥想

德克萨斯州韦科市贝勒大学的研究揭示，37%的女性企业家会进行正念冥想——比男性同行高出近10个百分点。

她们进行这种实践的可能性也是普通美国成年人的两倍。

企业家练习正念冥想是有道理的，正念医学全球的创始人Grainne McKeown说：“正念冥想对心灵的作用就像体育锻炼对身体的作用一样。”它训练人们控制自己的思想，平息恐惧，使心灵从反复思考负面思想中解放出来——这些都是企业主必备的品质。”

至于为什么更多的女性似乎在建立这种联系，McKeown认为这与女性企业家多方面的生活有关。她坚持认为，正念冥想不仅有助于应对经营业务的压力，还为女性腾出空间来享受生活的其他部分，例如作为妻子或母亲。

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