聚观点

资料 手册 书籍

我们常常花费大量的时间和精力希望我们的生活有所不同或“更好”。正念的慈心冥想帮助我们完全接受自己。

lilett/Adobe Stock

 

正念的慈心冥想练习以促进接受

  • 3:09
回到首页