The Power of Pause

Discover how to up your game and perform your best.

• By Cara Bradley
• August 15, 2018
• 正念冥想

Robert Filip/Adobe Stock

Cara Bradley 主持一个名为 On The Verge 的每周播客系列，提供简短的建议和必要的练习及策略，帮助你从“忙碌不堪”转变为更清晰、更有活力的生活。

The Power of Pause Practice

• 15:27

Cara Bradley 引导我们进行一项练习，以了解我们内心的宁静。