使用恐惧激发你的超能力

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大浪冲浪者克里斯·伯蒂什分享了如何在巅峰表现的秘密。

• 作者：Heather Hurlock
• 2016年4月1日
• 健康与福祉

richardlyons/Dollar Photo Club

“我的父亲是一位开放海洋的水手战士，”大浪冲浪者、世界纪录保持者和励志演说家克里斯·伯蒂什说。“我是三个兄弟中最小的一个，从很小的时候起，我就非常决心要跟上他们的步伐。我想我当时并没有意识到，但这一点帮助我变得异常专注。”

这种尖锐的专注引导伯蒂什实现了看似超人的壮举。他赢得了有史以来最大浪记录的马维克斯国际冲浪比赛。他保持着南非24小时开放海域立式桨板的记录，以及12小时开放海域吉尼斯世界纪录。他作为职业演讲者/水手/探险家环游世界。

伯蒂什相信每个人都有实现任何事情的力量。他的座右铭是：梦想它，看到它，相信它，实现它。当你听到他讲述自己的故事时，你会开始相信一切皆有可能。看，他有一个秘密。一个他认为我们所有人都拥有的超能力，但大多数人都忽视了。这个超能力是什么？就是恐惧。

恐惧是一种超能力

“每个人都会经历恐惧，这是正常且自然的。人们没有意识到的是，恐惧不应该使你瘫痪。恐惧会使你处于一种高度的精神和身体状态，帮助你在那一刻克服任何困难，”伯蒂什说。

不要让恐惧阻碍你，他说，你可以认识到恐惧实际上是在帮助你。恐惧是他准备发挥最佳状态的触发器。

“问问自己，恐惧对你的身体做了什么？”伯蒂什说。“它向你的身体释放内啡肽，然后释放肾上腺素，使你的心跳加快，并将氧气输送到全身。它使你比平时强壮三倍，让你的大脑处理信息的速度比平时快，”伯蒂什兴奋地解释道。

“一旦你把恐惧从大脑中抽离出来，看看它对你的身体做了什么，你就会认识到它实际上是在为你想要达成的目标做准备。”

“一旦你能够真正理解恐惧是一种像其他情绪一样的情绪，你就可以学会管理它。然后你就可以做一些大多数人认为是非凡的事情，”伯蒂什说。

来自一位为了乐趣而冲浪高达五层楼高的海浪的人来说，这种对恐惧的描述是有道理的。伯蒂什利用恐惧作为连接运动员声称允许他们发挥巅峰状态的流动状态的桥梁。他已经学会了以一种有益的方式管理和处理恐惧。“我把恐惧看作是一个非常积极的因素，它是实现我所做的一切的必要和基本条件。如果我在恐惧的状态下，我会尽我所能管理这种体验。我用它来做快速理性的决策。利用我过去所有的知识和经验，加上给我信心的身体素质，以及在那一刻给我的强大工具——我可以非常迅速地做出正确的决定。这帮助我在一些极端的海洋环境中取得了成功并幸存下来。”

消除恐惧

看看下面的视频，看他如何在世界上最大的海浪中冲浪（和摔倒）：

虽然伯蒂什使用恐惧来管理生死攸关的情况，但他认为这种超人的身体提升可以帮助你生活的任何方面。“基本上，你的身体正在为你注入天然的性能增强剂。这实际上是你体内发生的事情。恐惧允许你以绝对超出可能的峰值运作。这是一种自然状态！”他笑着说。“这太神奇了。这是最好的秘密。”

当然，你仍然需要投入时间来练习、准备和训练。“这给了你心理上的自信，知道你可以将其推向下一个层次，”伯蒂什说。“这种自我信念，知道你在身体和精神上都已准备好，对于应对不断变化且致命的环境至关重要。”

接下来伯蒂什有什么计划？除了在世界各地的会议上发表演讲外，他还计划使用定制的立式桨板横渡大西洋。一旦他下定决心要做某事，你就可以确信他会做到。