触发我们的人关于我们自己的启示

难以相处的人是未愈合部分的信使。

• 作者：Elisha Goldstein
• 2016年2月12日
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我们生活中都有难以相处的人，这是人类经验的一部分。通常，我们倾向于将他们视为一种麻烦，是我们必须忍受或甚至避免的人。这也会带来一定的痛苦。

“触发我们产生负面情绪的人是信使。他们是未愈合部分的信使。” —Teal Swan.

这个信息值得我们好奇。

如果我们能够改变对难以相处的人的看法，把他们看作是唤起我们内心需要关心或爱的部分的信使或老师呢？

如果我们这样做，我们会不会对自己和他人更加不那么反应过度？这是否会提供一个机会，改善更多的人际关系？会不会更容易放下苦涩的怨恨，走向加强正念、自我同情和宽恕？这不是盲目乐观，而是一种实际的方法，可以帮助我们将注意力更多地集中在生命中重要的事情上。

此外，请考虑这一点：如果人际关系得到改善，这会不会也改善社区、地区和国家？

是否有可能以这种方式点燃火花，不仅治愈我们个人的自我，而且治愈人类？

哇，这可能有点难以想象，所以让我们从今天和自己开始吧。

今天，试试这个…

让我们的意图是，将那些触发我们负面情绪的人视为“未愈合部分的信使”。他们唤起了我们内心某个需要自爱的部分。

如果我们像练习骑自行车或弹钢琴一样开始练习这个观点，是不是有可能我们的大脑会开始记住这个程序并使其变得自动化？

我们能让神经元在这种方式下一起激发，并最终连接在一起吗？

把这个当作一个实验来尝试，让你的经验成为你的指南。