韧性与应对

Connor-Davidson +简短复原力量表

心理动力学疗法 & 应对

11 七月 2024

103

康纳-戴维森 + 简明复原力量表

3 九月 2019 由 Leslie Riopel, MSc.

科学审阅者 Saima Latif, Ph.D.

康纳-戴维森复原力量表由两位研究人员开发——Kathryn M. Conner 和 Jonathan R.T. Davidson。

Conner 是一名精神病学家和研究者，在北卡罗来纳州达勒姆市的杜克大学医学中心工作。她的研究重点是压力、焦虑、社交焦虑、药物和复原力。

Davidson 是杜克大学精神病学与行为科学的名誉教授。他的研究重点包括创伤后应激障碍（PTSD）以及许多其他精神疾病主题。

由于在临床实践中治疗 PTSD 患者的需要，Conner 和 Davidson 开始开发这一量表。

他们这样做的原因是在那时还没有许多复原力量表可供使用以支持他们的治疗。

在继续阅读之前，我们认为您可能喜欢下载我们的三个复原力练习 免费。这些引人入胜且基于科学的练习将帮助您有效应对困难情况，并为您提供工具以提高您客户的复原力。

本文包含：

• 什么是康纳-戴维森复原力量表 (CD-RISC)?
• 有哪些版本？ (2, 10 & 25 项)
• 评分如何进行？
• CD-RISC 的可靠性和有效性分析
• 我可以在哪里在线下载 CD-RISC?
• 什么是简明复原力量表 (BRS)?
• 它是如何评估一个人应对和反弹的能力的？
• 评分和解释
• BRS 的可靠性和有效性分析
• 我可以在哪里在线找到 BRS 量表?
• 一条回家的信息
• 参考文献

什么是康纳-戴维森复原力量表 (CD-RISC)?

康纳-戴维森复原力量表是一种测量复原力或个人在经历压力事件、悲剧或创伤后的恢复能力的测试。

复原力使我们在逆境中能够茁壮成长。那些具有复原力的人更能顺利度过生活中的创伤。

康纳-戴维森复原力量表衡量了复原力的几个组成部分：

• 适应变化的能力。
• 应对发生的事情的能力。
• 应对压力的能力。
• 在压力下保持专注并清晰思考的能力。
• 面对失败时不会气馁的能力。
• 处理不愉快的感觉（如愤怒、痛苦或悲伤）的能力。

有哪些版本？ (2, 10 & 25 项)

CD-RISC-2、CD-RISC-10 和 CD-RISC-25 是唯一授权使用的版本。

有许多未经授权的版本，未经许可创建并违反版权。

CD-RISC-2

CD-RISC-2 是较长的 CD-RISC 量表的一部分，包含两个项目。这个简短的量表用于快速测量复原力或治疗后的进展。（Vaishnavi, Connor & Davidson (2007)）

根据 Vaishnavi, Connor 和 Davidson (2007) 的说法，CD-RISC-2 显示了测验重测信度、足够的内部一致性、收敛效度和区别效度。

在 Vaishnavi, Connor 和 Davidson (2007) 进行的研究中，选择了两个项目——请注意，这里列出的项目不是完整量表。

1. 我能够适应变化。
2. 当我生病、受伤或其他困难时，我倾向于反弹。

要获得更完整的量表指导，请访问官方 CD-RISC 网站 请求并获得量表。

量表的开发者选择了这两个项目，认为它们最能捕捉到复原力的核心本质，即从变化中反弹和成功适应变化的能力。

CD-RISC-10

10 项量表由 CD-RISC-25 量表中的十个原始项目组成。应答者的总分范围可以从 0 到 40。

以下代表了 10 项康纳-戴维森复原力量表的项目——请注意，这里列出的项目不是完整量表：

1. 我能够适应变化。
2. 我可以应对任何事情。
3. 当我面临问题时，我会尝试看到事情的幽默一面。
4. 应对压力可以使我变得更强大。
5. 当我生病、受伤或其他困难时，我倾向于反弹。
6. 即使有障碍，我也相信自己可以实现目标。
7. 在压力下，我能保持专注并清晰思考。
8. 我不会因为失败而轻易泄气。
9. 当面对生活的挑战和困难时，我认为自己是一个坚强的人。
10. 我能够处理不愉快或痛苦的情绪，如悲伤、恐惧和愤怒。

要获得更完整的量表指导，请访问官方 CD-RISC 网站 请求并获得量表。

这个 10 项量表是由 Campbell-Sills 和 Stein 博士在加利福尼亚大学圣地亚哥分校根据因素分析开发的。

可能的回答范围从：

0 – 完全不真实。
1 – 很少真实。
2 – 有时真实。
3 – 经常真实。
4 – 几乎总是真实。

根据 Scali 等人 (2012) 的研究，CD-RISC 最初被认为是多维的，其因素与以下相似：

1. 坚韧和能力。
2. 相信自己的直觉并容忍负面情绪。
3. 接受变化并在关系中感到安全。
4. 控制。
5. 精神信仰。

然而，在后续研究中，使用独立样本揭示了一些因素结构的不稳定。这导致认识到一个简化的 10 项版本，即 CD-RISC-10。

剩余的十个问题被认为更好地反映了在生活中遇到各种挑战时反弹的能力。

这个一维版本具有同样优秀的心理计量特性，而较长版本已被证明适用于不同文化和广泛用于流行病学研究。（Connor & Davidson, 2003；Notario-Pacheco, et al. 2011；Wang, Shi, Zhang, & Zhang, 2010）

CD-RISC-25

康纳-戴维森复原力量表 (CD-RISC-25) 是一个包含 25 项的自评量表，表现出良好的心理计量特性。

以下代表了 25 项康纳-戴维森复原力量表的项目——请注意，这里列出的项目不是完整量表：

1. 我能够适应变化。
2. 我有一段亲密而安全的关系。
3. 有时候命运或上帝会帮助我。
4. 我可以应对任何事情。
5. 过去的成功给了我信心。
6. 当我面临问题时，我会尝试看到事情的幽默一面。
7. 应对压力可以使我变得更强大。
8. 当我生病、受伤或其他困难时，我倾向于反弹。
9. 我相信大多数事情都有原因。
10. 我尽我最大的努力。
11. 我相信即使有障碍，我也可以实现我的目标。
12. 即使在绝望的时候，我也不会放弃。
13. 在压力时刻，我知道去哪里寻求帮助。
14. 在压力下，我能保持专注并清晰思考。
15. 我喜欢解决问题。
16. 我不会因为失败而轻易泄气。
17. 当面对生活的挑战和困难时，我认为自己是一个坚强的人。
18. 我做出不受欢迎或困难的决定。
19. 我能够处理不愉快或痛苦的情绪，如悲伤、恐惧和愤怒。
20. 我必须凭直觉行事。
21. 我对自己的人生目标有着强烈的感觉。
22. 我觉得我在掌控一切。
23. 我喜欢挑战。
24. 我努力达成目标。
25. 我为我的成就感到自豪。

要获得更完整的量表指导，请访问官方 CD-RISC 网站 请求并获得量表。

CD-RISC-25 量表取自 van der Walt, Suliman, Martin, Lammers, & Seedat (2014)。

评分如何进行？

根据 Scali 等人 (2012)，最初的 25 项量表被设计用来评估复原力，得分越高表示复原力越强。

每个项目都按 5 点量表评分，从完全不真实（零）到几乎总是真实（四）。

总分范围从 0 到 100。

CD-RISC 的可靠性和有效性分析

Gonzalez, Moore, Newton 和 Galli (2015) 进行了一项研究，考察了康纳-戴维森复原力量表 (CD-RISC) 在竞技体育中的有效性和可靠性。

该研究有三个主要目标：

1. 考察原始 25 项 CD-RISC 作为五因素量表和一维量表以及 10 项量表的结构和拟合度。
2. 考察性别不变性。
3. 考察最佳拟合量表的有效性。

10 项量表在心理计量特性上优于一维 25 项量表以及五因素 25 项量表。这是通过确认性因素和项目级别分析得出的结论。（Gonzalez, Moore, Newton & Galli, 2015）

10 项量表还表现出性别不变性。

使用结构方程建模，10 项量表与积极情绪正相关且适度，与表现焦虑和消极情绪呈负相关，从而展示了收敛和发散效度。（Gonzalez, Moore, Newton & Galli, 2015）

一项使用 10 项量表测量成年女性复原力的研究显示，CD-RISC-10 具有高内部一致性（Scali et al., 2012）。

初步研究显示，其在普通人群和患者样本中的心理计量特性良好，包括内部一致性、重测信度、收敛和发散效度。（Scali et al., 2012）

我可以在哪里在线下载 CD-RISC?

为了获取量表，请联系官方版权持有者访问官方 CD-RISC 网站。文中列出的项目并非完整量表，且未包含量表管理说明。

免费个性化资源 - 参加测验

什么是简明复原力量表 (BRS)?

简明复原力量表与其他 复原力量表 不同，因为它不试图测量或识别个人可能拥有或发展的个人特征和社会资源，以帮助促进适应。

简明复原力量表纯粹是为了评估复原力的概念，即能力。 (简明复原力量表 (BRS), 2019.)

它是如何评估一个人的应对和反弹能力的？

简明复原力量表旨在测量一个人从压力中反弹或恢复的能力。根据 Smith 等人 (2008) 的说法，这些关于“反弹”和从压力中恢复的想法最接近复原力的原始含义。

先前的测量通常评估诸如 保护因素 或资源，涉及个人特征和 应对 方式。简明复原力量表旨在衡量和评估复原力，即如何快速适应压力、反弹、抵抗疾病并克服逆境。

能够衡量一个人如何从压力中反弹提供了有价值的见解，有助于帮助一个人应对与健康相关的压力源 (Smith et al., 2008)。

评分和解释

简明复原力量表是一个包含 6 个项目的量表，用于测量以下陈述的回应：

1. 我倾向于很快从艰难时刻中反弹。
2. 我很难应对重大事件。
3. 我从压力事件中恢复过来的时间并不长。
4. 发生坏事时，我很难迅速恢复。
5. 我通常在困难时期遇到很小的麻烦。
6. 我倾向于在生活中的挫折后花很长时间才能恢复。

量表来源：Smith, Dalen, Wiggins, Tooley, Christopher & Bernard, (2008)。

评分采用 5 点量表，将所有六个陈述的答案相加，可能的范围从 6 到 30。项目回答范围从：

1. 强烈不同意。
2. 否定。
3. 中立。
4. 同意。
5. 强烈同意。

计算分数的方法是先反转项目 2、4 和 6 的分数。反转分数是通过交换项目的原始值及其相反值来完成的：分数 1 变为 5，分数 2 变为 4，等等。然后，将所有单个项目分数相加。

可以通过将总分除以项目数（在这个情况下是 6）来计算加权分数；分数越高表示复原力越强。

简明复原力量表的可靠性和有效性分析

根据 Smith 等人 (2008)，简明复原力量表是评估复原力（即从压力中反弹和恢复的能力）的一个可靠工具。

简明复原力量表提供了关于人们如何应对与健康相关的压力源的独特且重要的信息。

我可以在哪里找到 BRS 量表在线？

Brief Resilience Scale 是 PositivePsychology.com 工具包提供的工具之一。这是一个跟踪复原力进展的好方法，适合在进行治疗或辅导课程时使用。

您可以通过注册 PositivePsychology.com 工具包 轻松获得简明复原力量表，这也将提供您访问 400 多种工具的机会。

一条回家的信息

复原力使我们在逆境中茁壮成长。复原力是一个多维度的特性，随着时间的变化而变化。一个人的复原力可能取决于多种因素，包括年龄、性别、文化背景，甚至情境。

一个人的复原力甚至可能因不同的生活情境而变化。 (Connor & Davidson, 2003)

随着一个人适应身体、心灵和精神的不同生活情境，他们将遇到内外部的压力。

这些压力影响一个人的应对能力，以及他们适应的能力。

当面临压力和重大生活中断时，Connor 和 Davidson (2003) 认为人们将以四种方式之一作出反应：

• 一个人可能会陷入功能失调状态，在这种状态下，他或她会发展出适应不良的应对策略或自我毁灭行为。
• 一个人可能会恢复，但仍然会经历一定程度的内在混乱。
• 干扰会被克服，这个人将回到平衡状态。
• 失败或干扰将成为增长和增强复原力的机会。

当我们学习复原力时，我们学会了更健康地应对挑战——我们更有可能成长、发展更好的应对策略，并在困难面前展示适应性行为。总而言之，复原力是衡量我们学习、改变和成长能力的一个优秀指标，也是衡量我们在应对压力时有效性的良好指标。

希望您享受阅读本文。别忘了 下载我们的三个复原力练习免费。

参考文献

• 简明复原力量表 (BRS)。 (2019, 四月 18). 从 https://www.psychu.org/brief-resilience-scale-brs/ 获取
• Connor, K. M., & Davidson, J. R. (2003, 九月 02). 发展新的复原力量表：康纳-戴维森复原力量表 (CD-RISC) – Connor – 2003 – 抑郁症与焦虑 – Wiley 在线图书馆。
• Connor, K. M., & Davidson, J. R. (1970, 一月 01). 发展新的复原力量表：康纳-戴维森复原力量表 (CD-RISC)。 – Semantic Scholar。从 https://www.semanticscholar.org/paper/Development-of-a-new-resilience-scale:-the-Scale-Connor-Davidson/cdf7e48f5b42847e1d7cabd7a4fdcb3761a40279 获取
• CD-RISC：主页。 (未定)。从 http://connordavidson-resiliencescale.com/ 获取
• Gonzalez, S., Moore, E., Newton, M., & Galli, N. (2015, 十月 19). 康纳-戴维森复原力量表 (CD-RISC) 在竞技体育中的有效性和可靠性。从 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1469029215300194 获取
• 介绍。 (未定)。从 http://connordavidson-resiliencescale.com/about.php 获取
• Kyriazos, T. A., Stalikas, A., Prassa, K., Galanakis, M., Yotsidi, V., & Lakioti, A. (2018). 简明复原力量表 (BRS) 的心理计量证据及复原力与抑郁和压力的区分建模。 心理学, 9,1828-1857。
• Scali, J., Gandubert, C., Ritchie, K., Soulier, M., Ancelin, M-L. & Chaudieu, I. (2012). 使用 10 项康纳-戴维森复原力量表 (CD-RISC) 测量成年女性的复原力。创伤暴露和焦虑障碍的作用。 公共科学图书馆·综合, 7(6): e39879。
• Smith, B. W., Dalen, J., Wiggins, K., Tooley, E., Christopher, P., & Bernard, J. (2008). 简明复原力量表：评估反弹能力。从 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18696313 获取
• Vaishnavi, S., Connor, K., & Davidson, J. R. (2007). 康纳-戴维森复原力量表 (CD-RISC) 的简短版本 (CD-RISC2)：心理计量特性和在精神药理学试验中的应用。 精神病学研究, 152(2-3), 293–297。
• van der Walt, L., Suliman, S., Martin, L., Lammers, K., & Seedat, S. (2014). 在强奸急性后期比较青少年与成年人的复原力和创伤后应激障碍：一种比较分析。 儿童与青少年心理健康杂志, 26(3), 239-249。

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