Dabrowski的积极解体理论在心理学中的应用
Dabrowski的积极分裂理论在心理学中
4 Aug 2017 by Courtney E. Ackerman, MA.
科学审校 William Smith, Ph.D.
你是否曾经疑惑为什么有些人经历了一次改变生活的危机后，却能从废墟中重生，变得更强大、更平和，而另一些人则崩溃了，难以继续生活？
很难预测谁会像凤凰一样从灰烬中重生，谁又需要所有的力量才能勉强维持。
我们都希望成为前者，但要预知自己如何应对可能使我们质疑所有已知事物的灾难或危机，这是一件棘手的事。
有人观察到，这样的情况往往是绝佳的成长催化剂，并踏上了一条哲学之旅来探究个性发展的过程。
他概述的理论不仅在几十年里幸存下来，而且仍然是一个有说服力且有影响力的理论，尤其是在理解和鼓励高潜力儿童的发展方面。
继续阅读以了解更多信息。
本文包含：
积极分裂理论
这个由波兰心理学家兼精神病学家Kazimierz Dąbrowski于20世纪60年代开发的通过整合和分裂的人格发展理论。Dąbrowski的童年深受第一次世界大战的影响，那一年他只有12岁，并持续了他青少年时期的几年。
通过他亲身经历了战争带来的悲剧性后果，Dąbrowski观察到一些人崩溃了，而另一些人则经历了有意义的个人成长。正如许多人在他之前和之后所做的那样，他问：“为什么？”
他为此问题提供的答案成为了积极分裂理论，该理论也为现代创伤后成长理论奠定了基础（Tillier，未注明日期）。
虽然有许多不同的个性发展理论，但Dąbrowski的理论与其他理论不同之处在于它强调心理不适在发展中的作用。有些个性发展理论假设从一个阶段到下一个阶段的过渡相对平稳，但积极分裂理论的发展是由内在冲突、焦虑甚至创伤驱动的（Mika，2005年）。
Dabrowski注意到那些利用危机或创伤潜力的人往往有一种心理上的超敏感或“过度兴奋”，这使他们以一种“更强烈、更深刻、更个人化的方式”体验危机（Tillier，未注明日期，第1页）。
这些人更有可能用自我反思来回应创伤事件，这一行为可以推动他们进入并穿越Dąbrowski提出的五个发展阶段。驱使个体发展的动机可以描述为：
- 第一因素：这种因素源自最基础和本能的自我；它是满足生存需求和表现动物本能的表达，包括饥饿、性欲和竞争。
- 第二因素：外部影响来自我们的教育、关系和一般社会环境，构成了第二因素；这个因素驱动着我们的大部分日常行为，因为社会化和社会化通常在没有意识到我们是如何做出日常决定的情况下进行。
- 第三因素：第三因素是个体自主的因素；这个因素是意识选择的结果，关于我们重视什么和我们将拒绝或追求哪些品质和欲望。第三因素驱使我们以我们认为符合真实自我的方式行事（Tillier，2016年）。
你可能会注意到，这三个因素（非常）大致对应于弗洛伊德关于心灵三个组成部分的理论。第一因素类似于弗洛伊德的本我，即只关注满足生存需求并按动物本能行动的部分。第二因素与自我有一些相似之处，因为它都认识到与他人互动和从环境中获取线索的重要性。
第三因素与超我相呼应，其焦点放在我们感知为正确和错误的事情上，从中汲取个人道德和价值观来驱动决策（Tillier，2016年）。
尽管Dąbrowski可能无意将他的理论映射到弗洛伊德的心灵组成部分上，但值得注意的是，弗洛伊德的思想在20世纪早期至中期的心理学理论中具有重要影响，即使在今天也是如此。
考虑到这三个因素，让我们看看Dąbrowski提出的五个发展阶段。
正常就是普通精神病理学，如此平淡无奇且广泛传播，以至于我们通常不会注意到它。
— Seph Fontane Pennock (@SephFontane) 15 Augustus 2015
积极分裂理论的五个发展阶段
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过度兴奋
根据Dąbrowski的理论，有些人比其他人有更高的发展潜力。
这并不意味着一个人注定要达到某个特定的发展水平，而是说存在着与个性发展相关的内在倾向。
这种内在潜力受到驱动发展过程的其他因素的影响。
过度兴奋属于内在或遗传倾向的领域，倾向于促进发展。根据Dąbrowski的说法，过度兴奋是一种“高于平均水平的反应性”（Dąbrowski，1972年，第303页）。
这些过度兴奋可以表现在五个不同的领域（Bailey，2010年；Mendaglio & Tillier，2006年）：
- 身体运动过度兴奋 具有身体运动过度兴奋的人很可能有过多的体力，说话频率和速度高于常人，倾向于冲动和竞争，并可能转向过度工作以应对压力或其他问题。
- 感官过度兴奋 这些人对感官刺激有强烈的反应，可能会过度触摸和/或渴望被触摸。他们可能会暴饮暴食并沉迷于许多表面关系，但也会因为厌恶孤独和增强对他人的关注而拥有广泛的与他人互动的经验。
- 想象力过度兴奋 那些具有想象力过度兴奋的人倾向于视觉化，并且可能具有创新性、高度想象力、直觉，并具有使用图像和隐喻的能力。
- 智力过度兴奋 智力过度兴奋的个体是坚持不懈的学习者，具有强大的集中力和理论思维能力。他们可能会问很多问题，并对逻辑、谜题和神秘事物感兴趣。
- 情绪过度兴奋 具有情绪过度兴奋的人可能会与人、地方和事物形成强烈的情感联系。他们可能是高度抑制的、热情的，并且关心他人、社会正义和个人责任感。一般来说，这些人能够有效地感受和内化他人的情绪。
根据Dąbrowski的说法，具有过度兴奋的人具有更大的个人发展潜力，因为他们培养了一种不同于他人的世界观，并推动了一种更个人化和有意义的体验解读（Dąbrowski，1972年）。
虽然过度兴奋本身不足以推动个体通过五个阶段并达到最高水平，但它在其发展中起着重要作用。特殊的才能和能力以及强烈的第三因素驱动的自我表达也会影响个体的发展潜力。
研究表明，最具天赋和才能的个体也很可能具有至少一种类型的过度兴奋（Silverman & Ellsworth，1981年）。
视频
什么是积极分裂？——过度兴奋的成年人
积极分裂理论的证据
许多研究都进行了Dąbrowski的理论，虽然没有明确的连接较高发展潜能和较高发展成就，但许多研究表明该理论是一个有用的观念化人格发展的方法。
例如，几项研究有助于概念化过激反应如何驱动行为和职业选择等（Chang & Kuo，2013；Lysy & Piechowski，1983；Piechowski & Cunningham，1985；Piechowski, Silverman, & Falk, 1985）。
Miller, Silverman, 和 Falk (1994) 的一项研究表明，发展潜能（以过度兴奋度衡量）与所达到的发展水平之间有很强的相关性（Miller et al., 1994）。
最近，Mofield 和 Parker Peters (2015) 确认了过度兴奋与完美主义之间的假设关系。
除了对积极分裂理论的其他探索，这些研究表明，Dąbrowski 的理论提供了一个有用的方法，尽管不完全全面，但可以用来理解人格发展。
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将此理论应用于咨询
由于过度兴奋个体的性质，他们中的许多人都可能需要心理健康专业人士的帮助来应对。
对于一些人来说，过度兴奋可能会让他们充满过剩的能量、心理、情感或物理能量。对于另一些人来说，他们的过度兴奋可能会表现为偏离正常行为的怪癖。
此外，尽管一些过度兴奋的个体被推动通过个性发展阶段，但其他人可能会因为环境不利于发展甚至主动抑制发展而陷入困境。
总的来说，那些具有过度兴奋的人可能需要额外的关注、时间和/或注意力来进行咨询。他们对环境和自身感觉和感官反应的过度敏感性可能会使他们难以集中精力或从与他人的相同视角看待问题。虽然这种不同的视角有时可能对他们有利，但也常常是一种障碍。
当与过度兴奋的个体一起工作时，重要的是记住，根据Dąbrowski本人的说法，即使具有最高发展潜能的人也可能因环境和社会群体而停滞或卡在他们的发展中。至关重要的是，您需要帮助提供一个安全和支持性的环境，以促进他们朝着充分潜力的发展。对于这些人中的一些来说，咨询师的办公室可能是唯一鼓励他们在这条道路上前进的地方。
最有效的治疗方法或活动将取决于个体具有哪种类型的过度兴奋。
适用于情绪过度兴奋个体的方法可能对那些具有心理运动过度兴奋的人毫无用处，而对那些具有智力过度兴奋的人有帮助的活动可能对那些具有感官过度兴奋的人毫无意义。无论这些个体具有哪种类型的过度兴奋，都有具体的策略可以帮助他们。
Bailey（2010）列出了以下按类型划分的咨询策略：
身体运动过度兴奋策略
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- Tillier, W. (2013). Biography of Kazimierz Dąbrowski. PositiveDisintegration.com. Retrieved from https://positivedisintegration.com/dabbio08.htm
- Tillier, W. (2016). Dąbrowski 101: An introduction to Kazimierz Dąbrowski’s Theory of Positive Disintegration [Presentation]. PositiveDisintegration.com. Retrieved from http://www.positivedisintegration.com/Dabrowski101.pdf
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