什么是进化心理学？（+现实生活中的例子）
身体的每个器官都是经过成千上万年的自然选择的结果。
如果硬件是这样的，那么同样的生物过程是否也适用于软件呢？
进化心理学家认为，我们已经进化出无数的心理程序，“每个都专门用于解决我们的祖先面临的不同适应问题”（Cosmides & Tooby, 2013）。
进化心理学不仅仅是单一学科。它是一个元理论，综合并建立在认知科学、心理学、人类学、遗传学和进化生物学的成功之上，以理解人类心理学（Balish, Eys, & Schulte-Hostedde, 2013）。
本文介绍了进化心理学及其主张、研究发现和周围争议。
在继续之前，我们认为您可能会喜欢下载以下三份积极心理学练习（点击下载）。这些基于科学研究的练习探索了积极心理学的基本方面，包括优势、价值观和自我同情，并将为您提供工具来增强客户、学生或员工的幸福感。
这篇文章包含：
什么是进化心理学？
进化是指随着时间的变化。自然选择 是推动这种变化的引擎，通过物种对环境的适应来驱动变化。
尽管这个想法听起来很简单，但它有能力揭示生命的丰富多样性，并解释有利特征是如何一代代传递下来的。
人类进化
我们，作为智人，就像任何其他物种一样，是我们基因遗传的产物。
早期的人类，如果适应性差，生存、繁殖和传递基因的可能性就更小。那些更好地适应生存的人将成功的适应性传给了后代，导致了永久的转变。
进化理论提供了一种新的方式来看待现有的想法。进化生物学家Theodosius Dobzhansky（1973年）曾说：
除了进化以外，生物学中没有什么能说得通。
这在心理学中也是真的吗？可能。
我们的心理进化了吗？
我们倾向于将进化适应视为物理上的。例如，我们人类极端耐力的能力是通过我们的长跟腱、细长的身体形态和大臀肌实现的。这些专业化使我们在奔跑时能够保持平衡和散热，同时最大限度地提高能量回报（Bramble & Lieberman, 2004）。
我们的大脑及其认知过程也受到相同进化过程的影响。
进化心理学认识到，进化过程已经设计了我们的生理结构和心理内容。我们的心理特征是必要的适应，这些适应是在进化过程中形成的，以解决我们的祖先面临的难题（Balish 等人，2013）。
我们出生时是一张白纸吗？
进化心理学家并不认为我们出生时是一张空白的画布——一个等待经验书写的白板。他们也不认为大脑是一台通用计算机，可以根据进入儿童的世界进行调整。
相反，我们的思维是一套高度特定的、进化的适应程序。大脑中的机制通过自然选择和性选择塑造和改变，以解决它们进化环境中发现的问题——即进化适应环境（Cosmides & Tooby, 2013；Sutton, 2019）。
这些环境与我们现在所处的环境有很大不同。
我们漫长的人类世系可以追溯到至少600万年前，那时我们与黑猩猩的最后一个共同祖先分开。在过去的20万年里，我们生活在狩猎采集者中，直到大约1万年前才过渡到不那么游牧、定居的农耕生活方式。
因此，我们高度特定的认知架构解决了在某些情况下与现代生活不同甚至有害的问题（Cosmides & Tooby, 2013）。
例如，我们普遍对高热量食物的渴望，在现代社会中可能导致肥胖和相关健康问题，但在较早时期可能确保了人类的生存。科学将这些不再适合现代世界的进化大脑过程称为心理错配（Li, van Vugt, & Colarelli, 2017）。
关键的是，我们的祖先进化出了信息处理能力，以确保物种的生存，包括非语言和语言交流、配偶选择、避免有毒食物和传染病、与亲人合作以及应对敌人。
领域的历史
进化观念——经过漫长的时间变化——至少可以追溯到法国博物学家让-巴蒂斯特·拉马克（1744-1829）。
但直到1859年，查尔斯·达尔文结合多个想法形成了自然选择理论，并提出了生命“生存竞争”的观点，每个物种通过变异、遗传和不同的生殖成功机制逐步前进。
虽然达尔文本人建议心理学最终可以归结于理论，但只有最近我们才有了应用它来研究我们心灵所需的工具（Buss, 2016）。
在将进化理论应用于心理学的最早尝试之一中，有一个被称为社会生物学的生物学分支。由E. Wilson领导，这是“系统研究所有社会行为的生物学基础”的开始（Wilson, 1975）。
该理论受到了大量批评和争议，有人指责其存在性别歧视、种族主义，甚至有未经证实的暗示，称它鼓励优生学（提高人口遗传质量）。
但当一群研究人员，包括John Tooby和Leda Cosmides聚集在加利福尼亚大学并合作编写《适应的心》一书（Barkow, Cosmides, & Tooby, 1992）时，“进化心理学”一词诞生了。
他们认为有可能基于大脑中受进化影响的一系列复杂计算来解释人类行为（Workman & Reader, 2015）。
科学验证的理论：4个例子
Leda Cosmides和John Tooby（2013）描述进化心理学是一种可以应用于心理学科学任何领域的“组织框架”。因此，它可以预测行为，随后通过观察进行验证（Cosmides & Tooby, 2013; Buss, 2016）：
视觉注意力
分析和解读视野中的每一个部分是不可能的；所需的数据处理量将是巨大的。相反，根据进化理论，我们的大脑会选择特定的部分进行进一步处理。
例如，从出生起，我们就特别关注面孔。这在进化上是有道理的。作为狩猎采集者，我们生活在25至200人的小群体中。我们需要能够识别群体内部的人与外部的人。
认知科学家的研究证实，我们更快地识别群体内的人，除非他们构成威胁。
空间意识
进化心理学为预测行为甚至性别差异提供了一个框架。
男性通常在标准的空间认知实验室测试中表现优于女性。然而，基于进化心理学，预测并确认在某些条件下女性的表现优于男性。
基于我们长期作为狩猎采集者的经历，男性通常负责狩猎和追踪猎物，而女性则负责寻找植物并在稍后返回收集。当测试考虑特定的空间意识技能时，男性和女性在知道自己位置和到达目的地方面同样擅长。
社会行为
博弈论——一种广泛用于经济学研究人类互动和奖励的数学模型——已被进化生物学家采用，用于研究生物体之间的合作。
进化心理学成功地借鉴了这种模型，验证了关于各方如何合作、共同努力实现共同目标以及如何处理搭便车者（那些希望从群体工作中获益而不付出努力的人）的理论（Workman & Reader, 2015）。
亲缘检测
亲缘检测对于避免近亲繁殖和确保亲属导向的利他行为至关重要。进化心理学认为，我们有“祖先可靠的线索”，用以识别亲属关系。
使用计算机建模的研究证明了基于进化假设的假设，并且这种偏向往往独立于我们的自觉信念（Cosmides & Tooby, 2013; Lieberman Tooby, & Cosmides, 2007）。
5个引人入胜的实验和研究发现
以进化理论为导向的研究继续为我们提供了宝贵的见解，了解我们的心理构成。
此类知识对于我们理解自己并打开通往我们进化过去之窗至关重要。
心理韧性
与其他人格特质相似，心理韧性大约有50%是遗传的（Horsburgh, Schermer, Veselka, & Vernon, 2009）。因此，虽然我们所处的环境——包括养育方式、经历和技能发展——非常重要，但我们的父母、祖父母等也是如此。
毕竟，很难想象心理韧性在进化过程中没有提供生存优势，帮助早期人类应对冲突、干旱和气候变化。
宗教
令人着迷的是，宗教在所有文化中都有发现（被描述为文化普遍现象），并且经常导致看似与达尔文主义相悖的行为。
例如，包办婚姻和独身誓言似乎与根据外表判断的生育能力选择配偶或广泛传播我们的基因相矛盾。
有人认为，宗教是一种可以帮助确保群体生存的心理机制，最终有利于个体（Wilson, 2002）。
在《上帝的错觉》一书中，理查德·道金斯（2006年）认为，儿童对宗教信仰的盲目接受构成了一种适应性的“文化获取装置”。因此，宗教是一种高度成功的传播“模因”——尽管不是事实。
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吸引和择偶
进化心理学理论预测，我们祖先的择偶选择强烈影响了我们现代伴侣的选择。
自然选择和“性选择应该，因此，促进‘好的’择偶策略”（Workman & Reader, 2015）。根据这一理论，一个性别的特征会适应另一个性别的偏好——如果持续下去，这更有可能导致持久的伴侣关系（Buss, 2016）。
在狩猎采集社会中，最成功的猎人被视为更有吸引力，因此更有可能传递他们的基因并形成更长久的关系。这类长期合作关系的好处，包括对后代的供养等，必须与与其他伴侣进行繁殖成功的潜在优势相平衡（Smith, 2004）。
很难不认为进化心理学结论往往颇具争议，并且可以从许多不同角度引发强烈的反驳。
嫉妒
我们中很少有人能逃脱嫉妒的感觉。也许，一点点嫉妒在某种程度上甚至是有用的，只要保持在可控范围内。
毕竟，一旦找到伴侣，从进化角度来看，保持伴侣很重要。
文献表明，低保留伴侣的风险来自多个来源：试图诱拐伴侣的情敌和短期或长期伴侣的不忠（Buss, 2016）。嫉妒可能提供了几种策略，以促进警惕，减少可能导致伴侣不忠的情况，包括满足他人的需求和阻止表现出性兴趣的竞争对手。
情绪
根据研究，个性和智力大约有50%是遗传的，就像心理韧性一样。然而，对于情绪而言却不太明确（Penke & Jokela, 2016; Horsburgh 等人，2009）。
相反，我们继承的心理适应机制影响了我们对情绪信息的敏感度（Todd 等人，2015）。虽然许多人可能会经历相同的事件，但由于遗传和习得的反应，我们的反应各不相同。
视频
进化心理学：介绍 - Dr. Diana Fleischman - 周末大学
常见的批评
毫无疑问，进化心理学是迷人的，不仅因为它愿意将最新的研究和思想结合起来，包括认知科学、人类学、信息理论和遗传学等多个前沿领域，而且还因为它具有颠覆社区的力量，并从学术界引起争议，原因包括（Jonason & Schmitt, 2016; Jonason, 2017）：
- 概念上的担忧
关于进化心理学的基础理论 - 政治影响
这些想法和研究的政治和社会影响 - 有效性
我们能否依赖这些工作、结果以及它们告诉我们的内容？ - 抽样问题
对于研究使用的样本和参与者（或缺失的参与者）的担忧 - 宗教问题
与宗教教学的不一致
尽管出于政治、社会、方法论和认识论的原因存在争议，但也有人反对进化心理学作为现有心理学的组织范式的潜力（Jonason & Schmitt, 2016）。
其中一些挑战，尤其是来自宗教的角度，源于不愿将我们视为与动物无异（Jonason, 2017）。
4本书籍
阅读这些推荐书籍，以了解更多关于这个主题：
1. 进化心理学：介绍 – Lance Workman 和 Will Reader
[
](https://www.amazon.com/Evolutionary-Psychology-Introduction-Lance-Workman-ebook/dp/B00HAFO4LO/)
这本书是进化心理学美丽与复杂的全面介绍，面向对该非凡领域感兴趣的学者和从业者。
文本充满了最新的研究和对理论核心方面的批判性评估。
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2. 进化心理学：新科学的心理学 – David Buss
[
](https://www.amazon.com/Evolutionary-Psychology-New-Science-Mind/dp/0205992129/)
这本书由该领域的专家之一David Buss提供了进化心理学的所有方面的良好基础。
文本布局合理，非常易于理解。它提供了对这个新且不断发展领域的最新思考的迷人洞察。
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3. 人类身体的故事：进化、健康和疾病 – Daniel Lieberman
[
](https://www.amazon.com/Story-Human-Body-Evolution-Disease/dp/0307379418/)
哈佛大学进化生物学系主任Daniel Lieberman带我们踏上了一段旅程，通过数百万年的进化了解我们的身体。
他还描述了我们今天的生活方式与进化环境之间的日益扩大的差距。
虽然这本书并不是直接专注于心理学，但这种关于进化理论实际应用的洞察力是鼓舞人心和启发性的。
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4. 自私的基因：40周年纪念版 – Richard Dawkins
[
](https://www.amazon.com/Selfish-Gene-Anniversary-Landmark-Paperback/dp/B0722G5V92/)
Richard Dawkins虽然以与信徒的分歧而闻名，但他也是一位成就卓著的进化生物学教授，撰写了一些关于遗传学的有趣书籍。
他的书《自私的基因》是一部经典的进化思维作品。首次出版于1976年，受到极大好评，这部40周年纪念版将基因的眼观视角更新到最新的进化理论。
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3个有趣的播客
1. 进化心理学
[
](http://www.bbc.co.uk/programmes/p00546xr)
Melvyn Bragg带我们通过Dawkins的作品及其对进化心理学这一新学科的持续贡献，进行了一次迷人的旅程。
2. 神经科学家解释：社会行为的进化起源
[
牛津大学进化心理学教授Robin Dunbar描述了我们进化的历史如何告诉我们今天的行为。
3. 了解宇宙的猿猴
[
](http://www.thepodcastbrowser.com/the-ape-that-understood-the-universe/)
这个播客节目是对进化心理学家和作家Steve Stewart-Williams的一次引人深思的访谈，讨论了诸如利他主义和群体选择等话题。
一条回家的信息
无论我们是否同意进化心理学，作为一种方法，它为我们提供了一个有价值的视角，通过这个视角我们可以审视和挑战我们对人类心理学和行为的当前理解。
此外，它还提供了一种有价值的视角，通过这种视角我们可以重新审视并质疑一个已建立的领域——心理学，同时汇集了多个不同领域的最新研究成果。
简单来说，如果我们假设心理系统最终是生物学的，那么进化机制必须适用（Jonason, 2017）。
然而，尽管进化心理学令人着迷，但无论是学术界还是更广泛的社区，它都会引发多种挑战。许多批评源自该领域探讨的敏感领域——种族、性别、信仰体系和择偶——以及一种看似动物性的行为观。
然而，我们必须记住，尽管进化心理学解释了我们的很多思维，但它绝不会以任何方式为忽视他人需求或愿望的行为辩护。我们进化出了一种高度复杂的脑，不仅提供了自动和本能的反应，还具备了复杂的推理和道德思维能力。
因此，当我们考虑研究得出的结论以及如何分享这些结论时，我们必须谨慎对待。
进化理论是一个丰富的、强大的手段，可以探索我们的整体存在——不仅是生理的，还有心理的——并且可以防止我们面对进化为我们准备的环境与我们现在生活的环境之间的行为不匹配。
从我们自己的心理和我们与客户的互动角度来看，进化心理学可以在如何看待和改变不想要的行为方面提供帮助。从我们远古祖先的角度看待我们的大脑，可以解释我们为什么会有这样的行为，并帮助我们改变。
我们希望你喜欢阅读这篇文章。别忘了下载三个积极心理学练习。
参考文献
- Balish, S. M., Eys, M. A., & Schulte-Hostedde, A. I. (2013). 进化运动和锻炼心理学：整合终极和近期解释。 运动与锻炼心理学, 14(3), 413–422。
- Barkow, J. H., Cosmides, L., & Tooby, J. (1992). 适应的心：进化心理学与文化的生成。牛津大学出版社。
- Bramble, D. M., & Lieberman, D. E. (2004). 耐力跑步和人类的进化。 自然, 432(7015), 345–352。
- Buss, D. M. (2016). 进化心理学：新科学的心理学。Routledge, 泰勒与弗朗西斯集团。
- Cosmides, L., & Tooby, J. (2013). 进化心理学：认知和动机的新视角。 心理学年度评论, 64(1), 201–229。
- 达尔文, C. (1859). 物种起源。牛津大学出版社。
- 道金斯, R. (2006). 上帝的错觉。邦蒂斯出版社。
- 道金斯, R. (2016). 自私的基因 (40周年纪念版)。牛津大学出版社。
- 多布赞斯基, T. (1973). 除了进化以外，生物学中没有什么能说得通。 美国生物教师, 35(3), 125–129。
- Horsburgh, V. A., Schermer, J. A., Veselka, L., & Vernon, P. A. (2009). 心理素质和人格的遗传研究。 个性与个体差异, 46, 100–105。
- Jonason, P. K., & Schmitt, D. P. (2016). 进化心理学的常见批评。 进化心理学科学, 2(3), 177–188。
- Jonason, P. K. (2017). 进化心理学的大挑战：生存挑战对一个学科的意义。 心理学前沿, 8。
- 利伯曼, D. (2013). 人类身体的故事：进化、健康与疾病。泛图书局。
- 利伯曼, D., Tooby, J., & Cosmides, L. (2007). 亲属检测的建筑。 自然, 445, 727–731。
- Li, N. P., van Vugt, M., & Colarelli, S. M. (2017). 进化错配假设：对心理学科学的启示。 心理学前沿, 27(1), 38–44。
- Penke, L., & Jokela, M. (2016). 再谈进化遗传学与人格。 当前心理学综述, 7, 104–109。
- 史密斯, E. A. (2004). 为什么好猎手有更高的繁殖成功率？ 人类天性, 15(4), 343–364。
- Sutton, J. (2019). 超马运动员的心理和生理因素 (博士论文, Ulster University)。检索自 https://pure.ulster.ac.uk/en/studentTheses/psychological-and-physiological-factors-that-affect-success-in-ul
- Todd, R. M., Ehlers, M. R., Muller, D. J., Robertson, A., Palombo, D. J., Freeman, N., … & Anderson, A. K. (2015). 神经递质去甲肾上腺素水平的遗传变异增强了感知生动性。 神经科学杂志, 35(16), 6506–6516。
- Wilson, E. O. (1975). 社会生物学：新综合。哈佛大学出版社。
- Wilson, D. S. (2002). 达尔文的教堂：进化、宗教和自然社会。芝加哥大学出版社。
- Workman, L., & Reader, W. (2015). 进化心理学：导论。剑桥大学出版社。
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