5个最佳健康与健康教练认证项目
6 Aug 2024
5个最佳健康与保健教练认证课程
6 Jul 2023 由 乔·纳什博士
科学审查通过 梅娅克·诺伊豪斯博士
越来越多的人认识到“预防胜于治疗”，因此健康和保健教练行业正在扩大，健康教练的机会也在不断增加。
要成为一名教练，你的第一步应该是查看健康教练认证或保健教练认证。健康和保健教练完成严格的培训才能成为认证从业者。
本文解释了如何成为一名健康和保健教练，概述了最佳的保健和健康教练课程，并解释了如何开始你的健康或保健教练业务以及如何使用最佳数字教练工具来优化交付。
在你继续之前，你可能会喜欢免费下载我们的三个目标实现练习。这些详细的、基于科学研究的练习将帮助你或你的客户制定可操作的目标并掌握创造持久行为改变的技术。
本文包含以下内容
- 如何成为一名健康与保健教练
- 5个最佳健康教练认证课程
- 如何开始你的健康教练业务
- 最佳数字软件和平台用于你的实践
- 12种你可以用Quenza进行健康教练的方式
- 来自PositivePsychology.com的最佳保健教练工具
- 总结
- 参考文献
如何成为一名健康与保健教练
健康和福祉教练是非临床的整体从业者，他们支持他们的客户做出行为改变以实现个人健康目标（Normand & Bober, 2020）。
许多实际工作的健康和保健教练是核心或辅助医疗专业人员、私人教练、整体或补充疗法专家或体育教练。然后他们可能接受额外的教练培训，以成为认证从业者（Thom等, 2016）。
你不需要任何特定的资格进入大多数培训项目；然而，你需要对健康和福祉有浓厚的兴趣和热情，以便给未来的客户提供良好的榜样（Huffman, 2016）。你必须“身体力行”！如果你对此感兴趣并且这符合你的优势，那么请按照我们的健康教练认证指南行事。
健康教练的资格
你会找到拥有各种资格的健康和保健教练，从博士学位到专业硕士学位，再到学士学位和证书（Thom等, 2016）。
一些健康教练专门从事特定人群的工作，例如孕妇和产后母亲、患有特定疾病（如关节炎）的客户，或者寻求减肥指导的个体。其他人提供更通用的服务（NHS, 2023）。
如果你是合格的核心或辅助健康专业人士，如私人教练、健身教练或整体或补充医学从业者，那么你将有更好的机会在这个日益竞争激烈的市场中建立成功的企业（Perlman & Abu Dabrh, 2020）。
5个最佳健康教练认证课程
当你搜索最佳健康教练认证课程的信息时，你可能会感到信息量巨大。别担心！我们为你精心策划了一份最佳课程指南。
所有列出的课程都是在线提供的，使用互动和异步学习相结合的方法，使你可以在现有日程安排中灵活安排培训时间。每个认证课程都已链接到提供者的网站，以便你深入了解更多内容。所有列出的教练认证课程都得到了英国和国际健康教练协会（UKIHCA）的认可。
这些五个程序提供了最佳认证的概览，但还有其他替代选项可以考虑，列在UKIHCA网站上。
1. 整合营养研究所（IIN）
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它们提供一系列关于整体健康实践的教练课程，包括其旗舰健康教练培训计划。世界上大多数最著名和成功的健康和保健教练都是该计划的毕业生。
IIN已经与诸如Chopra Global等其他健康和福祉组织建立了合作伙伴关系。迄今为止，IIN已经通过其健康教练培训平台培训了来自175个国家的超过160,000名教练和教师。
该课程由41个模块组成，可以在六到十二个月内在线完成，采用沉浸式学习方法，结合同步和异步互动培训方法。你可以通过访问他们的网站和观看参观教师描述IIN学习目标的视频来了解更多信息。
为什么今天需要健康教练
2. 自然疗法学院（CNM）
自然疗法学院提供在线认证和校园内培训，在伦敦的校园内进行。
CNM表示，其使命是提供基于实践的培训，涵盖一系列自然和补充疗法及健康教练。如果你已经是合格的整体或补充疗法专家，这可能是一个理想的选择。
在线课程可以在六到十个月内完成，而校园内培训需要十个月。两个项目的内容相同，分为五个部分：
- 身体如何运作
- 营养与健康
- 健身与健康
- 业务、推广和营销
- 教练与健康
你可以通过查看他们的网站和下载免费指南并观看下面有用的介绍视频来了解更多。
健康教练课程概述 - 可选在线学习
3. 功能医学研究所（IFM）
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IFM的健康教练认证是为寻求增加其实践价值的合格医疗专业人员提供的良好选择。
功能医学健康教练帮助他们的客户培养个人责任感，挖掘其内在力量以满足其个人健康和福祉目标。
他们结合教育和指导技巧与积极心理学技术来激励客户并帮助他们长期维持行为变化，以支持更好的健康。课程在线提供一年，并包括功能性医学原则、身心医学、积极心理学指导技术、营养和膳食规划以及进食心理学等内容。
了解更多关于他们的认证项目。
4. 健康教练学院
[
](https://www.healthcoachesacademy.com/)
健康教练学院提供一个灵活的兼职健康教练文凭，为期一年，每年有六个入学批次。它包含600个学习小时，其中120个通过现场教学进行。
该课程通过在线方式提供，结合实时网络研讨会和工作坊、每周辅导、辅导诊所以及在线学院的简短视频和讲座。
每年有六个入学批次，学生小组不超过18人，这意味着每个人都有机会在学习过程中贡献和互动。
你可以访问他们的网站并下载他们关于健康和保健教练干预在一系列条件和健康问题中的有效性研究的免费指南，从慢性疼痛到减肥、疲劳和肾病。
5. Well College Global
[
](https://www.wellcollegeglobal.com/certified-coaching-professional-program.html)
Well College Global提供一系列认证的健康和保健教练资格，这些资格得到多个教练机构的认可。
他们的五级营养与健康教练文凭为学生提供了所需的知识和工具，以帮助客户克服实现健康和福祉目标的挑战。该计划通过混合学习在线提供200小时的互动课程。该课程是自定进度的，可以根据你的时间安排进行。
它包含五个必修模块：心理学与幸福感、营养、身心健康和创伤意识、幸福感管理与教练实践以及教练实习。
你还需要从以下模块中选择三个选修模块，以帮助你创建自己的教练领域：肠道和微生物群、女性健康与激素、阿育吠陀营养与生活方式、超级食品与营养、非饮食方法、营养心理学与食物选择、运动营养以达到最佳表现、植物疗法作为草药医学入门。
了解更多，请通过下载PDF指南了解文凭，并通过访问他们的网站了解更多信息。
如何开始你的健康教练业务
以下六个步骤（外加一个附加提示）的模型（用于构建你的教练业务）基于Nudge Coach推荐的健康和保健教练框架（Gambil, 2023）。
1. 确定你的目标市场
许多教练实践在尝试营销广泛的一刀切服务时会遇到困难。你需要确定你的利基市场。反思你自己的健康习惯、爱好或兴趣，找到你可以轻松认同的利基市场。
你是长跑俱乐部的成员吗？也许你可以专注于运动员。你是离婚者吗？也许你可以与其他单身父母联系，他们难以过上健康的生活方式。你一直热爱大自然吗？也许植物疗法就是你的利基市场。通过一些自我反思，你将能够决定你的利基市场。
2. 确定你的报价如何适应你的教练模式
一旦确定了你的利基市场，你就需要确定你的目标和经济理由，以确保它是可行的。通常，明智的做法是在提高客户终身价值和增加收入之间取得平衡。你想留住客户并赚取合理的收入。
3. 定义你的角色和职责
你可以作为一个独资经营者经营一个教练业务，也可以与其他教练合作，成立一个实践。这取决于你偏好的商业模式，但可能包括与值得信赖的健康教练、体育教练或营养师的转介协议。
无论如何，你的教练模式应包括这四个阶段：
- 客户资格认证——确保你的客户处于适当的准备阶段
- 引介和入职
- 持续的内容交付、数据捕获和反馈
- 评估以评估客户的进展
免费个性化资源 - 完成测验
4. 开始你的教练过程，从收集客户数据开始
每位接受教练的人都期望通过实现一个珍贵的健康目标（如减肥、感觉更好、跑马拉松等）获得投资回报。建立一个基础是很重要的，让你能够展示客户进步。
数字教练工具如Quenza可以帮助你实现这一点。从客户那里收集初始数据并设定与他们优势相匹配的目标，可以确保：
- 你能展示你在该领域的知识。
- 你有一个基准来衡量进步。
- 客户的结果是具体的，他们有投资回报。
5. 选择正确的技术以简化数据收集和跟进
最终，大多数教练都会使用某种类型的在线教练平台来简化数据筛选、内容共享和反馈。有许多系统可供选择，但它们的功能和复杂性各不相同。
你应该选择一个适合你服务的正确教练应用程序，因此选择一个符合你流程并为客户设计体验的平台。
6. 根据定期、简洁的“推动”制定问责策略
你提供的教练服务的价值基于你向客户展示的价值。你的博客、书籍和工作表只能增强这一点。因此，你需要通过明确的沟通策略来建立客户眼中的价值，让他们保持正轨。
这应该包括两个关键要素：
- 设定预期。让客户知道持续沟通的频率和目的。
- 保持简洁。你的推动和反馈应该简洁。保持大部分通信在一到三句话之间，并确保容易回复。
7. 报名参加此课程
在寻找教练资源、建立业务、寻找客户和市场营销方面，你可能会觉得资源浩如烟海。这就是为什么我们的联合创始人Seph Fontane Pennock编写了这个专门为健康教练设计的卓越课程。
七支柱盈利实践课程浓缩了多年的研究和与顶级教练和治疗师的合作经验，形成一个全面的框架。你将学到如何建立一个蓬勃发展的、可扩展的实践，通过具体行动和经过验证的策略。
现在就报名，将你帮助他人的热情转化为盈利且充实的职业生涯，并掌握建立盈利实践的艺术。
最佳数字软件和平台用于你的实践
使用数字平台来支持你的健康和保健教练实践将增强服务交付，同时节省你的时间，自动化重复过程和数据收集。
无论你选择哪种平台，它都应该包括以下关键功能：
- 行政工具，用于起草合同、开票和安排会议
- 远程通信工具，用于短信、聊天和视频通话
- 数据监控和分析，以测量个人进展并向客户推送下一步行动
- 内容交付工具，提供活动、互动课程、培训模块和演示
- iOS和Android兼容性
- 数据安全（所有流程都应加密，并符合HIPAA和/或GDPR，以确保客户机密性和信息安全）
12种你可以使用Quenza进行健康教练的方式
[
PositivePsychology.com的联合创始人和领先的心理治疗师及教练共同开发了它，看到了一种需求。
Quenza包括以下功能，将优化你的健康和保健教练实践的交付、维护和监控。
- 活动构建器让你创建练习、作业、评估和在线学习内容，并将其保存到你的个人库中。
- 路径构建器让你设计一系列完全自动化的活动，并将它们发送给你的客户。你可以通过安排活动并设置自动提醒来自动化你的入职流程、进度跟踪和后续行动。
- 扩展库是一个预制作的活动和路径库，供从业人员喜爱使用。如果你没有时间自己构建活动或路径，没问题！
- 客户应用程序帮助你通过通知客户每次发送活动来增加客户参与度，生成每个客户的待办事项列表，自动提醒未完成的活动（在应用程序内或通过电子邮件），以及生成已完成活动的客户档案以供下载为pdf。
- 跟踪功能允许你监控和管理客户的成果和响应，并生成精美风格的pdf文档，供客户下载。
- 文档功能让你保存、共享和评论客户笔记。客户也可以使用此功能进行日记、反思或任何需要与你分享的内容。
- 聊天功能让你与客户安全地交流，使用完全加密的消息。你可以与单个客户或小组聊天。你还可以将聊天导出为pdf以供日后参考。
- 组功能允许批量导入最多50名客户的群体。然后你可以与群体聊天，发送活动和路径，并让客户相互互动。你还可以将群体结果导出为pdf以供日后参考。
- 文件功能允许你在Quenza内存储所有实践文件、音频和视频。你可以与客户共享文件，客户也可以上传和与你共享文件。这使你的实践保持井井有条。
- Quenza的白标意味着你可以定制一切。添加你自己的徽标，选择你自己的品牌颜色，并选择你希望向客户呈现的方式。
- 通过翻译功能，你可以选择客户应用程序的语言。Quenza目前支持丹麦语、英语、德语、希腊语、西班牙语、芬兰语、法语、印地语、意大利语、挪威语、荷兰语、波兰语、葡萄牙语、罗马尼亚语、俄语、瑞典语和土耳其语。
- 安全功能确保你所做的一切都是安全和加密的。你可以使用个人PIN码作为额外的安全层。所有数据均使用行业领先的AES-256加密存储。
了解更多，请注册一个$1一个月试用订阅。
来自PositivePsychology.com的最佳保健教练工具
PositivePsychology.com有一系列资源来支持你在健康和保健教练实践中的工作。
首先，查看我们的相关文章，其中包含许多免费工具和模板的链接：健康教练：你成功的终极模板工具包。
你还可以下载我们的免费目标实现包并尝试其中的强大工具。一些例子是：
- 通过设定过程目标来实现持久的变化
设定和努力实现目标是一种强大的行为改变技术。 - 目标可视化
使用所有五感想象我们的目标可以帮助我们激励自己，做出必要的改变以采纳更健康的生活方式。
你还可以下载以下免费工作表。
这份过去、当前和未来的优势工作表可以帮助你识别客户的优势以及如何将它们应用于设定珍贵的健康和福祉目标。
这份14天承诺工具帮助你和你的客户在一个两周的时间段内追踪与健康相关的行为。这可以用来建立行为的基线，帮助设定现实和可实现的目标，随着时间推移逐步调整。
最后，为什么不投资一些我们最好的基于科学的行为改变工具呢？尝试我们的17个动机与目标实现练习，帮助你的客户获得动力，保持在轨道上，并实现他们的健康和福祉目标。
总结
健康和保健教练是具有多样化技能集的整体行为改变专家，这取决于他们的特定专业或利基。
健康和保健教练是一个正在扩张的行业，对个人客户、健康中心和雇主的需求不断增加，这些雇主希望保持员工的健康和生产力。自从全球COVID-19大流行以来，这种趋势加速了，人们越来越意识到保持健康是预防和减轻各种健康问题的好方法。
我们希望这篇关于健康和保健教练认证的指南对你有用，并能帮助你建立一个健康教练实践。如果你有任何其他建议，请在评论中分享。
希望你喜欢阅读这篇文章。不要忘记免费下载我们的三个目标实现练习。
参考文献
- Gambil, M. (2023) 6 Steps to start an online health coaching business. Inside Nudge Coach. https://nudgecoach.com/blog/6-steps-to-launch-a-profitable-lifestyle-program-in-your-practice.
- Huffman, M. H. (2016). Advancing the practice of health coaching: Differentiation from wellness coaching. Workplace Health & Safety, 64(9), 400–403.
- NHS. (2023). Workforce development framework for health and wellbeing coaches. https://www.england.nhs.uk/publication/workforce-development-framework-health-and-wellbeing-coaches/.
- Normand, M. P., & Bober, J. (2020). Health coaching by behavior analysts in practice: How and why. Behavior Analysis: Research and Practice, 20(2), 108–119.
- Perlman, A. I., & Abu Dabrh, A. M. (2020). Health and wellness coaching in serving the needs of today’s patients: A primer for healthcare professionals. Global Advances in Health and Medicine, 21(9).
- Thom, D. H., Wolf, J., Gardner, H., DeVore, D., Lin, M., Ma, A., Ibarra-Castro, A., & Saba, G. A. (2016). Qualitative study of how health coaches support patients in making health-related decisions and behavioral changes. Annals of Family Medicine, 14(6), 509–516.
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