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乐高疗法：玩耍如何治愈人（附资源）

类型疗法

22 十一月 2024

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乐高疗法：如何通过玩耍治愈人们 (+ 资源)

23 十月 2021 由 妮科尔·塞莱斯廷博士

科学审查者 乔·纳什博士

与他人建立联系不仅是快乐；它是我们人类的核心需求。

然而，据世界卫生组织估计，全球每160名儿童中就有1名患有自闭症谱系障碍（ASD），他们可能不容易掌握帮助我们建立和协作的技能（世界卫生组织，2021年）。

乐高疗法是一种旨在支持有自闭症谱系障碍和其他沟通挑战的儿童发展语言和合作技能的强大干预措施。

乐高曾被认为只是一个玩具，但如今，这种世界著名的建筑系统也被成年人用来克服压力，这表明了小小的乐高积木作为一种变革性工具在疗愈方面的强大作用。

在继续之前，您可能想下载我们的三个积极认知行为疗法（CBT）练习免费资源。这些基于科学的练习将为您提供详细的积极CBT见解，并为您提供将其应用于您的治疗或辅导的方法。

本文包含：

什么是乐高疗法及其用途？

乐高疗法是

“一种以儿童为中心且基于同伴的干预方法，利用儿童对建构游戏的兴趣来促进其愿意合作和互动。”

Songara, 2019, 第2页

乐高作为一种治疗干预手段的发现是由心理学家丹尼尔·勒戈夫偶然发现的。他的发现源于观察到他在诊所候诊室中的两个社交退缩的儿童患者在一起玩乐高，从而激发了开发涉及建构玩具干预的想法。

如今，乐高疗法主要用于儿童，教授诸如以下技能（养育儿童网络澳大利亚，2021年）：

  • 轮流
  • 分享
  • 倾听
  • 对话
  • 团队合作
  • 共同关注
  • 解决问题

乐高疗法对于自闭症的作用

如今，乐高疗法用于支持有各种交流和社交发展挑战的儿童。然而，当该实践首次出现时，干预最初集中在自闭症谱系障碍的儿童身上（勒戈夫，2004年）。

研究表明，乐高疗法通常会触及自闭症谱系障碍儿童的自然兴趣和动机，使其成为一种非常有效的治疗方法。特别是，据认为自闭症谱系障碍儿童被吸引到涉及系统化和模式预测的活动中（巴伦-科恩，2008年）。

乐高作为一种建构玩具是可预测和系统的（即，积木总是以相同的方式点击在一起），这使得它成为一种为自闭症谱系障碍儿童提供治疗干预的理想工具。同样，作为乐高疗法的一部分分配给儿童的三个角色（在下文中更详细讨论）进一步系统化了协作过程。

乐高疗法是否可用于成人？

乐高疗法设计用于6至16岁的儿童（养育儿童网络澳大利亚，2021年）。然而，虽然尚未成为正式治疗方法的一部分，但乐高疗法越来越多地被用于成人群体，以鼓励放松和正念。

例如，乐高公司发布了一系列怀旧风格的套装，包括情景喜剧《老友记》中的中央咖啡厅和1989年的复古蝙蝠车。这些套装越来越受到寻求从高压工作中解脱出来的成年人的喜爱（Bhattarai, 2020）。

尽管还需要更多的研究，但据信，需要集中注意力跟随构建说明并在双手忙碌的同时保持专注的能力有助于诱导有益于减少压力的正念状态。

使用乐高干预焦虑

乐高疗法已被证明在减少患有自闭症谱系障碍的儿童的焦虑方面有效。为了进一步探讨这一点，让我们深入了解一下勒戈夫（2004年）关于乐高疗法的发现。

意识到乐高在鼓励自闭症谱系障碍儿童一起玩耍方面效果显著后，勒戈夫创建了一个名为“乐高俱乐部”的治疗小组。

随着人数的增长，很明显，虽然这个俱乐部不太适合有多动症或对立违抗障碍等行为障碍的儿童，但该疗法特别适合那些患有焦虑的儿童：

“具有焦虑障碍（尤其是社交恐惧症）、抑郁症或表现为抑郁或焦虑的适应困难的儿童非常适合参加这个小组，并且许多人在解决他们的主要问题后继续作为‘助手’参加。”

勒戈夫，2004年，第560页

尽管还需要更多的研究来确定这些不同效果的原因，但诱导的正念状态和由于定义明确的角色和高度结构化的游戏系统所带来的不确定性减少似乎是进一步研究的途径。

5大益处及研究发现

早期研究已经确定了乐高疗法对儿童的一些行为和社会益处：

  1. 显著减少了包括发脾气、责任回避、身体攻击和尿床在内的不良行为（奥文斯、格兰德、汉弗莱和巴伦-科恩，2008年）
  2. 减轻了因住院而感到焦虑的学龄前儿童（索利哈特，2020年）
  3. 提高了有社会沟通困难的小学儿童的社会自信和独立性（博伊恩，2014年）
  4. 更愿意发起社交互动，如向其他孩子提问（巴罗瓦、巴贾查里亚、威尔伦斯、洛厄恩斯和胡森斯，2015年）
  5. 参加乐高疗法俱乐部的儿童家长经常报告他们的孩子结交了其他参加者的新朋友（埃文斯、桑德斯和奈特，2014年）

如何进行乐高疗法：规则与角色解释

乐高疗法在30分钟的疗程中进行。通常，这些每周举行一次，每次三个儿童参与。

在每次疗程中，儿童轮流担任三个角色之一（Songara，2019）：

  • 工程师——使用计划描述一个构造及其所需的砖块
  • 供应商——识别工程师描述的砖块并将其递给建造者
  • 建造者——根据工程师的口头指示组装构造

鉴于每个儿童都有一个清晰的角色，乐高疗法小组可以帮助儿童理解并获得日常生活中类似的口头和非言语沟通技巧（Bodrova & Leong，2003年）。

此外，随着儿童轮换这三个角色，他们获得了联合问题解决、联合创造性和共同关注的技能（LeGoff, Krauss, & Levin, 2010）。

5项活动、游戏和想法供您的疗程使用

到目前为止，我们已经探讨了乐高疗法在团体中的应用。

然而，许多治疗师发现，使用积木进行一对一的儿童来访者会话也可以是有益的。

以下是临床社会工作者玛丽·安妮·皮博迪（2021年）提出的三个想法：

  1. 自我表达和象征意义
    使用乐高积木，孩子们可以自由地创造任何他们能想象的东西。尝试邀请一个孩子用乐高积木建造一个代表他们生活领域的结构（例如，教室、家庭）。

接下来，邀请孩子添加用微型人物或其他自然物品（如石头或树叶）作为思想、经历或感受的象征符号。

  1. 创造性解决问题
    乐高提供了机会，让治疗师教导创造力和解决问题的方法。使用乐高积木，尝试邀请一个孩子生成有关他们构造的许多创意可能性（发散思维）。

一旦开始建造，与他们一起诊断并解决诸如不稳定的构造或缺少特定积木等问题（收敛思维）。

  1. 打败时间
    完成模型并成功地按计划完成是教孩子们自我调节和冲动控制的机会。这个游戏称为“打败时间”（Kaduson，1997）。

玩法如下：首先给一个孩子一堆10个筹码和一个构建计划。然后，每次孩子分心时拿走一个筹码，每次孩子专注于构建指定时间就奖励一个筹码。孩子可以在疗程结束时用这些筹码兑换奖品。

回顾团体乐高疗法

现在让我们回到乐高疗法在团体中的应用，考虑另外两项您可能会与客户一起进行的活动：

  1. 家庭游戏疗法
    邀请家庭根据治疗师选择的提示（例如，家务、假期）建立模型。

一旦每个人建立了自己的模型，邀请每个人讲述他们的模型的故事，然后邀请其他人提问。

  1. 共同建造模型
    让每个人基于提示建立自己的模型。接下来，邀请每个人指出他们觉得模型中最重要的一部分，并用红色积木标记。小组成员轮流解释为什么选择特定部分作为重要部分。

最后，小组成员可以将这些部分组合成一个共享模型。例如，您可以使用此活动与新成立的乐高小组确定一组共同规则或期望，或者与一组家庭成员表示家庭动态中的共同理解。

免费个性化资源供您使用 - 做个小测验

有用的评估表和工作表

以下是您可以与乐高疗法干预结合使用的免费工作表和练习，以最大限度地提高年轻客户的课程学习：

  • 验证孩子的对立面自我
    这张工作表帮助孩子发现体验冲突的思想和情感是正常的。考虑结合一个乐高干预，邀请孩子们建造并可能结合他们不同的经历表现，例如开心的一天和悲伤的一天。
  • 孩子们的奖励优惠券
    这张工作表包含八张优惠券，当孩子们表现出积极行为时可以发放。考虑在上面提到的“打败时间”游戏中作为奖励发放。
  • 自我控制识别
    这张工作表邀请孩子们将八种行为分为两列，分别反映自我控制和不反映自我控制的行为。考虑在需要自我控制的乐高疗法干预之后（如“打败时间”）邀请孩子们完成这张工作表，以帮助将课程中的教训转移到他们的日常行为中。

乐高疗法培训：3门课程和在线选项

想要扩展您的技能集并成为乐高疗法从业者吗？考虑以下三个培训选项：

砖砌学院在线培训

[砖砌学院

砖砌学院

](https://www.brickbybrick.academy/lego-based-therapy-online-training)

砖砌学院的10周培训项目针对那些支持儿童语言、语言、沟通和社交技能发展的人员。

特别是，该项目面向治疗师（尤其是语言治疗师）、社会工作者、辅导员、心理学家、教师等。

该项目完全在线进行，可以从世界各地参加，包括39段短视频和超过150份PDF文件以支持您的学习。该培训还提供结业证书以及继续教育学分。

要了解更多信息，请访问砖砌学院网站。

小黑鸭乐高疗法——治疗师培训

[小黑鸭

小黑鸭

](https://www.thelittleblackduck.com.au/sample-page/)

面向父母和治疗师的小黑鸭四周期培训项目全面介绍了与自闭症谱系障碍相关的乐高疗法。

该项目完全在线进行，包括七小时的团体培训以及三小时的一对一时间与项目导师。该课程包括乐高疗法涉及的不同角色分解、支持自闭症谱系障碍儿童的科学证据，以及提供持续发展和支持的想法。

要了解更多并注册您的兴趣，请访问小黑鸭网站。

构建2谈

[构建2谈

构建2谈

](https://www.build2talk.com/our-program.html)

构建2谈的100％在线课程专为希望支持患有学习障碍或自闭症谱系障碍的儿童发展认知、视觉、语言、精细动作和社交技能的父母设计。

该课程包括多个培训视频和超过20个独特模型的构建计划。它包含了所有让乐高治疗师能够教给他们的孩子的技能所需的一切。此外，该课程还提供结业证书，并提供一个家长支持群组，以便与构建2谈社区保持联系。

查看课程大纲并观看课程的免费预览，请访问构建2谈的网站。

4本热门书籍

如果您想更多阅读以支持您的乐高疗法干预，可以看看下面在亚马逊上可购买的书籍。

1. 《乐高疗法》——丹尼尔·勒戈夫

[乐高疗法

乐高疗法

](https://www.amazon.com/dp/1849055378/)由乐高疗法的创始人自己撰写，这是您入门并运行自己的乐高俱乐部的必备指南，适用于患有自闭症谱系障碍、社交或沟通困难或焦虑的儿童。

本书概述了乐高疗法背后的理论以及实际指导，如空间、行为管理以及干预成功的评估。

在亚马逊上找到这本书。

2. 《乐高®疗法》——艾莉森·托姆森

[乐高®疗法

乐高®疗法

](https://www.amazon.com/dp/1785924923/)

这是一本用户友好、易于阅读的资源，适合希望使用乐高进行治疗干预的专业人士。

适合经验丰富的临床医生和其他专业人士，这本书提供了帮助孩子增强韧性和幸福感的工具，包括真实案例研究，展示了这种方法对孩子的成功影响。

在亚马逊上找到这本书。

3. 《乐高®疗法如何帮助自闭症儿童》——丹尼尔·勒戈夫

[乐高®疗法如何帮助自闭症儿童

乐高®疗法如何帮助自闭症儿童

](https://www.amazon.com/dp/1785927108/)

这本书结合了科学和案例研究，追溯了乐高疗法支持自闭症谱系障碍儿童技能发展的历史。

借鉴勒戈夫及其同事的工作，它提供了临床洞察力，并突出了增强您的乐高疗法会议的最佳实践方法。

在亚马逊上找到这本书。

4. 《使用乐高积木建立语言》——戴恩·拉尔夫和贾昆奇·罗切斯特

[使用乐高积木建立语言

使用乐高积木建立语言

](https://www.amazon.com/dp/1785920618/)

这本实用手册详细介绍了《使用乐高积木建立语言》方法进行乐高疗法的过程，涉及两个孩子合作建造一个模型，以促进语言和社交沟通技能的发展。

此外，这本手册还包括可下载的补充资源，帮助跟踪孩子在表达语言、概念理解、注意力和社交沟通等方面的进步。

在亚马逊上找到这本书。

来自PositivePsychology.com的有用资源

如果您想了解更多关于帮助儿童的信息，可以查阅我们网站上的以下文章。

  • 50种游戏疗法技术、玩具和认证机会 作者：乔阿金·塞尔瓦
    本文探讨了游戏疗法在支持自闭症、焦虑、创伤等儿童中的应用。它包括不仅限于积木，还包括工艺、运动和游戏在内的想法。
  • 儿童疗法：19种儿童咨询技术和工作表 作者：乔安奎·艾克曼
    本文全面概述了儿童疗法的科学和实践。特别是，它包括13个有用的表格和打印材料，涵盖从欺凌到感恩的主题。
  • 学校职业治疗活动与干预 作者：蒂芙尼·萨伯·米拉奇
    本文探讨了学校职业治疗师的干预措施、资源和活动。这些活动针对发展领域，包括手眼协调、认知能力和社会情感技能。

如果您正在寻找更多基于CBT的科学方法来帮助他人，这份产品包含17种经过验证的积极CBT工具，供从业人员使用。使用它们来帮助他人克服有害思维和感觉，并培养更积极的行为。

收尾信息

利用孩子天生喜欢玩耍的愿望可以是一种很好的方式来鼓励学习和成长。对于一些孩子来说，在玩耍中学习的好处尤为明显，这有助于他们实现可能不容易达到的发展里程碑。

在这篇文章中，我们探讨了乐高疗法如何帮助孩子们充分发挥潜力，但学习并不止于此。

乐高只是您手中的众多工具之一，用于更好的育儿或促进儿童的心理治疗。如果这篇文章激发了您的想象力，请考虑阅读更多关于更广泛的玩疗法领域的内容，或注册我们推荐的培训课程，以了解更多相关信息。

希望您喜欢阅读这篇文章。如果您想了解更多，不要忘记下载我们的三个积极CBT练习免费资源。

参考文献

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