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休闲疗法详解：6个学位与课程

类型疗法

16 Aug 2024

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解释：6项娱乐疗法及其学位与项目

5 Feb 2024 by Susan McGarvie, Ph.D.

科学审阅者：Maike Neuhaus Ph.D.

娱乐疗法让我们面对现实，在一个从热门到不受欢迎的尺度上，参加治疗并不让任何客户兴奋。

但如果情况可以改变呢？如果客户渴望参与治疗并轻松遵循他们的治疗计划？

这是完全可能的，我们可以通过在我们的技能集中添加娱乐疗法来实现这一点。

娱乐疗法正作为一项重要的有益组成部分获得认可，成为整体医疗保健的一部分。

下面我们将探讨提供这项整体、动态和全面服务所需必要的认证。我们将快速了解一下它是如何运作的，活动的类型以及娱乐疗法的好处。

让我们从探索娱乐疗法的方方面面开始。

在继续之前，您可能想下载我们的三个免费的积极心理学练习。这些基于科学的练习探索了积极心理学的基本方面，包括优势、价值观和自我同情，并将为您提供工具以增强您的客户的幸福感。

本文包含

什么是娱乐疗法？

娱乐疗法是将休闲或娱乐活动应用于实现治疗目标（Austin等，2020）。或者简单地说，它是使用日常爱好和活动来解决患有疾病或残疾的人的身心认知和社会需求。

娱乐疗法的目标是帮助客户感觉更好并提高他们的生活质量及整体幸福感。现在我们有了基本的概念，让我们更深入地了解通过探索活动类型、常用设置以及受益人群来进一步了解它。

你将如何实践娱乐疗法？

这种疗法的关键临床功能包括：

  • 评估个人的优势、需求、能力和兴趣，以制定个性化干预或护理计划。
  • 根据上述评估创建一个定制的治疗计划，该计划结合了各种娱乐活动。具体活动由治疗师与来访共同选择，以解决特定目标和目标。
  • 实施治疗计划，通过参与上述选择的活动来促进个人。
  • 在整个过程中评估个人的进步，根据个人的反应和改善调整治疗计划。

要了解更多关于在这个领域工作的信息，请看这个对Guy Forson的采访视频，他是一名执业的娱乐治疗师。

娱乐治疗师：心理健康职业 - oshmp

你可以在哪里实践娱乐疗法？

娱乐疗法可以作为门诊或住院计划的一部分进行实施，并且可以在多种环境中进行，包括：

  • 精神健康环境
  • 康复环境
  • 医院
  • 学校和社区环境
  • 长期护理设施

6项娱乐疗法活动

园艺娱乐疗法

园艺娱乐疗法

任何爱好或休闲活动都可以用作娱乐疗法计划的一部分（Carter & Andel, 2019）。

活动的选择取决于几个因素，包括来访的能力、偏好以及项目的总体目标。例如：

1. 园艺疗法

园艺通常用于娱乐疗法计划中，因为它是一种动手活动，鼓励身体、社会和创造性的参与（Soga等，2017）。

这是一种触觉和感官丰富的活动，适用于具有不同需求和条件的各种来访群体，并且适应不同的环境和能力。这使得它成为一个理想的娱乐疗法活动。

在过去的十年里，一些名人，包括歌手Will Young，一直在倡导园艺作为一种治疗活动。电视节目主持人Monty Don也分享了他的季节性情感障碍和抑郁症的经历，以及园艺如何帮助他改善福祉。

在接受《先驱报》采访时，GardenersWorld.com的主持人反思了园艺是如何帮助他应对心理健康问题和中风后的康复。

2. 动物辅助疗法

动物辅助疗法涉及训练有素的动物，如狗或马，以协助治疗师促进个人的身体、情感和社会福祉（Fine, 2010）。

动物的存在可以减少压力，建立信任，增强沟通，并改善整体心理健康（Nimer & Lundahl, 2007）。

3. 艺术和手工艺疗法

表达艺术和手工艺疗法利用创意活动，如绘画、素描、陶艺和其他手工活动，来提升情感福祉。

这些活动帮助个人探索和传达他们的情感，减轻压力，并促进个人成长（Huotilainen等，2018）。

4. 运动疗法

体育和运动疗法，如瑜伽疗法，将体育锻炼与治疗原则结合起来，以促进身心健康。

这些活动可以增强正念，减轻压力，提高力量、平衡和灵活性，并改善整体健康（Cabral等，2011）。

5. 户外活动疗法

经过治疗实施的户外活动涉及有目的的参与自然，以促进身心健康。

自然疗法活动，如徒步旅行、露营和团队运动，都是根据个人需要量身定制的，以促进社交技能、自信和整体生活质量（Weng & Chiang, 2014）。

6. 音乐疗法

活动，如唱歌、听音乐和演奏乐器，可以用来增强沟通、缓解压力，并促进整体福祉，治疗师可以在音乐疗法中使用这些活动来解决身体、情感、认知和社会需求（Chapman, 2023）。

它是如何运作的？娱乐疗法背后的原理

从心理学的角度来看，通过有目的和专注地参与日常休闲活动来实现和增强效益（Hood & Carruthers, 2012）。

进一步的价值在于，客户更有可能继续从事他们喜欢的活动。这意味着客户将保持参与治疗，因此会体验到更可持续、长期的效益。

要理解一种治疗方法的工作方式，我们需要查看其机制。尽管似乎几乎没有或没有关于此的研究，但有证据表明，像许多其他方法一样，它通过以下方式发挥作用（Carter & Andel, 2019）：

建立治疗关系

通过与您的来访建立高质量的治疗关系，您将创造一个支持性和信任的环境，这有助于他们感到被理解和激励，并促进过程的有效性。

积极行为激活

行为激活涉及参与积极的活动和行为以改善情绪和福祉。这是通过鼓励来访主动参与愉快的活动来实现的。

认知刺激

设计干预措施以激活记忆、注意力和解决问题等认知功能。这些类型的活动有助于认知康复和维持认知能力。

积极心理学

娱乐疗法通过积极心理学的原则起作用，因为它经常涉及促进积极体验、增强情绪和提高生活满意度的活动。

此外，通过促进完全投入和专注，导致心流状态，这与深深的满足感和快乐有关。此外，通过协商具有个人意义和相关性的活动，它可以通过有意义的参与贡献于目的感和成就感。

压力管理

参与令人愉快的活动可以帮助来访者应对压力、焦虑和其他情绪挑战，提供健康的分散注意力并促进放松。

此外，它可能结合生物反馈和放松技术，以帮助个人掌握和控制他们对压力的情绪和生理反应。这些技术帮助您的来访发展更有效的应对策略和压力管理。

社交互动

许多干预措施涉及参与团体和社会活动，这对于心理健康至关重要，可以促进归属感、支持和与他人的联系。

总体而言，心理机制的运作似乎是通过强调和利用休闲活动与物理、情感、认知和社会动态之间的相互作用来实现的。然而，需要更多的研究来了解实际的机制。

根据研究，娱乐疗法的好处

娱乐疗法的好处

娱乐疗法的好处

当我们做自己喜欢的休闲活动时，我们会感觉更好，研究表明，这些活动对来访者具有临床益处，如（Soubam等，2020）：

  • 通过参与体育、水疗、瑜伽和舞蹈等活动，身体力量、机动性和协调性可以得到改善。
  • 通过艺术疗法、音乐疗法和户外休闲活动提供积极的表达和减压途径，以促进情感福祉。
  • 通过适应性娱乐活动提高具有发育障碍、创伤性脑损伤和痴呆症个体的社会和认知技能。
  • 可以通过户外、创造性表达和团队活动培养健康的应对机制。
  • 生活质量和整体福祉可以提高。

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6个最佳培训项目

如果您有兴趣成为一名娱乐治疗师，您需要获得必要的认证形式的培训和认证。在研究这篇文章的过程中，我们发现大多数关于娱乐疗法培训和认证的信息都是基于美国的。

我们专注于这些现成的信息，如果您想了解更多关于当地课程的信息，您可以联系当地大学和协会，包括：

您还可以联系当地大学和专业发展协会，了解更多信息关于当地的培训。与大多数健康相关资格一样，不同国家和地区可能有不同的认证要求。如果您想将此作为职业，首先检查您所在国家或地区的具体要求。

美国娱乐治疗协会建议，要在美国成为一名娱乐治疗师，您需要完成四年制学士学位，完成实习，并通过国家治疗休闲认证委员会的认证考试。

Universities.com列出了他们在美洲的最佳10个选择，而Edvoy列出了最佳国际项目，这可能是开始的好地方。

我们还做了些额外的工作，帮助您开始。

3个正式的娱乐治疗学位项目

获得娱乐治疗学位需要攻读硕士学位。这意味着您需要获得适当的本科学位，然后获得专门领域的硕士学位。

以下是我们最喜欢的一些硕士项目：

1. 硕士学位：娱乐治疗 - 宾夕法尼亚州费城天普大学

[天普大学

天普大学

](https://www.temple.edu/academics/degree-programs/recreational-therapy-ms-hp-rlth-ms)

天普大学提供的基于证据的在线硕士学位将为您提供专业知识，包括：

  • 参与者的需要评估
  • 开发、规划和实施基于证据的干预措施
  • 记录参与者的进步
  • 评估基于证据的治疗效果

天普大学的项目还允许您选择一个专业，如果您想建立一个更专业的实践，这可能会很好。看看这段视频，突出这个项目提供的实地工作机会。

娱乐治疗实地工作在天普大学

2. 硕士学位：娱乐治疗 - 犹他大学健康学院，犹他州

[犹他大学健康学院

犹他大学健康学院

](https://health.utah.edu/occupational-recreational-therapies/degrees/msrt)犹他大学的[硕士项目](https://health.utah.edu/occupational-recreational-therapies/degrees/msrt)承诺提供一个个性化、创新和进步的环境，使您能够发展个人和职业知识和技能。

他们的项目还关注在职业中培养领导能力。因此，如果您的目标是进入管理层，这是一个不错的选择。

3. 硕士学位：娱乐 - 印第安纳大学，线上

[印第安纳大学

印第安纳大学

](https://online.iu.edu/degrees/recreational-therapy-msr-graduate.html)[印第安纳大学](https://online.iu.edu/degrees/recreational-therapy-msr-graduate.html)的硕士学位涵盖课程，包括：

  • 临床结果测量
  • 干预措施的交付
  • 行政理论和管理实践
  • 健康、运动学和娱乐领域的研究
  • 公共卫生统计

您将有机会参与项目、实习和实地经验。您将获得项目开发和咨询服务技能，并学习高级技术。在校内和在线学生都有机会参与教师研究团队。对于考虑临床和研究实践职业选择的国际学生来说，这是一个很好的选择。

3个针对执业治疗师的培训项目

如果您是一名执业治疗师，并且希望将娱乐疗法作为您现有服务的一部分，您可以考虑以下一些培训项目。

1. 治疗休闲（高级，线上） - Ashton College，加拿大

[Ashton College

Ashton College

](https://www.ashtoncollege.ca/programs/therapeutic-recreation-advanced/)

Ashton College的高级娱乐治疗培训是一个为期39小时的在线课程，整合了所有娱乐治疗项目交付方面的各个方面以及娱乐治疗师在项目交付实施中的角色。

此课程将为您提供理论和实践知识，涉及核心娱乐项目的各个领域，同时考虑到您作为治疗师的角色。

2. 治疗休闲基础（线上） - Training Express，英国

[Training Express

Training Express

](https://trainingexpress.org.uk/course/therapeutic-recreation-basics/)

此在线治疗休闲课程是一个全面的、自定进度的、由讲师指导的课程，旨在提供对该主题的详细理解以及您作为主要从业人员的关键角色。

3. PD在线系列 - 澳大利亚娱乐治疗协会，澳大利亚

[澳大利亚娱乐治疗协会

澳大利亚娱乐治疗协会

](https://www.recreationaltherapy.au/learning/online/)

此PD在线系列提供了五个专注于老年人的免费培训模块。它提供了有关患有痴呆症的客户应用的见解。

3本优秀的娱乐疗法书籍

如果您只是好奇并且想在实际培训之前了解更多，以下书籍可能对您感兴趣。

1. 娱乐疗法视角 - David Austin和Brian McCormick

[娱乐疗法视角

娱乐疗法视角

](https://www.amazon.com/dp/1571678778/)

娱乐疗法视角 提供了对娱乐疗法问题和关注点的详细介绍。这本书提供了支持娱乐疗法实践的最新理论观点。

它提供了与该职业相关的观点，主题包括娱乐疗法的历史发展、医疗保健法规与娱乐疗法以及娱乐疗法的研究。

它还提供了成为专业人员的指导，探讨的主题包括继续教育和伦理。总的来说，这本书作为新或即将成为娱乐实践者的良好基础。

在亚马逊找到这本书。

2. 特定诊断和状况下的娱乐疗法 - Heather Porter

[特定诊断和状况下的娱乐疗法

特定诊断和状况下的娱乐疗法

](https://www.amazon.com/dp/1882883969/)

这本书提供了39种诊断和状况的深入描述，娱乐治疗师治疗这些状况。

每一章描述诊断或状况，随后是该状况的原因；影响的社会、情感和身体系统；可能存在的次级问题；以及患者预后的信息。

章节随后提供详细的评估指南。特定诊断和状况下的娱乐疗法 将帮助您准确评估您的客户并规划您的治疗计划。

在亚马逊找到这本书。

3. 娱乐疗法：增强心理健康和将娱乐疗法纳入整体治疗计划以促进健康和福祉的证据基础干预措施 - Daphne Killian

[娱乐疗法

娱乐疗法

](https://www.amazon.com/dp/B0C1236SJ8/)

Killian的书探讨了增强心理健康并帮助您发现娱乐疗法如何无缝融入整体治疗计划以促进整体福祉的证据基础干预措施。它揭示了娱乐疗法的全部潜力，这是一本旨在利用娱乐疗法的治疗力量来滋养平衡和充实生活的综合指南。

在亚马逊找到这本书。

PositivePsychology.com资源

我们的网站上有几个资源可能对您作为执业治疗师或甚至刚开始职业生涯并寻求指导的人有所帮助。以下文章是相关阅读的有用资源：

大师班

意义与有价值的生活大师班© 是一个在线课程，面向希望帮助客户寻找意义并发现他们价值观的治疗师、心理学家、辅导员、教练和从业者。此大师班将帮助您规划与客户价值观一致的活动，或创造对客户有意义的活动。

手册

成为治疗师之路 尤其适合您开始职业生涯旅程时需要指导。这本96页的手册提供了关于如何构建职业生涯以及您可能工作的场所的见解，同时还提供了大量关于成为治疗师所需的教育、认证和标准实践的信息。

如果您正在寻找更多基于科学的方法来帮助他人增强幸福感，请检查我们签名收藏中的17个验证过的积极心理学工具。使用它们来帮助他人茁壮成长。

一条带回家的信息

娱乐疗法是一种有效且多才多艺的方法，可以解决临床问题并改善幸福感。它可以在多种设置中为各种情况服务。这种方法特别有助于缓解与抑郁、焦虑和其他心理健康状况相关的症状，并改善心理健康。

与积极心理学原则密切相关，娱乐疗法侧重于提高或增强客户的情绪幸福感。进一步的联系在于两种方法都鼓励专注和参与，从而产生心流状态。此外，两者都认识到对客户有意义的治疗计划会导致一种目的感和满足感。

作为一名娱乐治疗师，由于其创造性和多功能性质，可以是一项非常令人满意的职业。在某些国家，娱乐治疗需要培训、实习和认证。虽然培训选项似乎相当有限，但在美国和网上有几个不错的选项，您当地的协会可能提供研讨会和短期课程。

我们希望您喜欢阅读这篇文章。别忘了下载我们的三个免费的积极心理学练习。

常见问题

娱乐疗法中使用的技巧有哪些？

娱乐疗法中使用的技巧包括园艺疗法、动物辅助疗法、艺术和手工艺疗法、运动和运动疗法、户外活动疗法和音乐疗法（Carter & Andel, 2019；Soga等，2017）。

娱乐治疗师和物理治疗师是一样的吗？

娱乐治疗师和物理治疗师不一样。娱乐治疗师使用休闲活动来改善身体、情感和社会福祉，而物理治疗师则专注于通过特定的锻炼和干预措施恢复身体功能和行动能力。

娱乐治疗师在实施有效计划时面临哪些潜在挑战，如何克服这些挑战？

常见的挑战包括资源有限、客户需求各异以及对娱乐治疗缺乏认识。这些问题可以通过倡导这一领域、根据个人需求定制计划以及寻求跨学科合作来解决。

娱乐疗法如何具体地帮助患有慢性病的人与急性病的人相比？

娱乐疗法可以为慢性病患者提供长期参与和生活质量的改善，而急性病患者可能会经历短期的缓解和支持恢复。

参考文献

  • Austin, D. R., Crawford, M. E., McCormick, B. P., & Van Puymbroeck, M. (2020). Recreational therapy: An introduction. Sagamore Venture.
  • Cabral, P., Meyer, H. B., & Ames, D. (2011). Effectiveness of yoga therapy as a complementary treatment for major psychiatric disorders: A meta-analysis. The Primary Care Companion for CNS Disorders, 13(4).
  • Carter, M. J., & Van Andel, G. E. (2019). Therapeutic recreation: A practical approach. Waveland Press.
  • Chapman, A. (2023). Music therapy: Hitting all the right notes? A systematic review of, and efficacy in, the use of music for recreation therapy [Conference presentation abstract]. University Presentation Showcase at Eastern Kentucky University. https://encompass.eku.edu/swps/2023/graduate/3/
  • Fine, A. H. (Ed.) (2010). Handbook on animal-assisted therapy: Theoretical foundations and guidelines for practice. Academic Press.
  • Hood, C. D., & Carruthers, C. P. (2012). Facilitating change through leisure: The leisure and well-being model of therapeutic recreation practice. In T. Freire (Ed.), Positive leisure science: From subjective experience to social contexts (pp. 121–140). Springer.
  • Huotilainen, M., Rankanen, M., Groth, C., Seitamaa-Hakkarainen, P., & Mäkelä, M. (2018). Why our brains love arts and crafts: Implications of creative practices on psychophysical well-being. FormAkademisk, 11(2).
  • Nimer, J., & Lundahl, B. (2007). Animal-assisted therapy: A meta-analysis. Anthrozoös, 20(3), 225–238.
  • Soga, M., Gaston, K. J., & Yamaura, Y. (2017). Gardening is beneficial for health: A meta-analysis. Preventive Medicine Reports, 5, 92–99.
  • Soubam, L., Parul, M., Sharma, M., & Sarin, J. (2020). Evaluate the effectiveness of recreational therapy on level of wellbeing and hope among psychiatric inpatients. Indian Journal of Forensic Medicine & Toxicology, 14(4).
  • Weng, P. Y., & Chiang, Y. C. (2014). Psychological restoration through indoor and outdoor leisure activities. Journal of Leisure Research, 46(2), 203–217.

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