如何在教育中应用社会情感学习活动
作为一名教师，你可能会发现你的培训更多关注学术知识而不是教授社交技能。
现在在教室里，你面临着在课堂上实施社会情感学习（SEL）以帮助儿童建立“准备学习”的必要社交情感技能的挑战。
但是，如何在现有课堂常规和课程计划中高效地嵌入SEL技能培养？如何知道你的努力是否有效？如何进行调整？
我们都希望从一个安全、响应、包容和连接的立场来支持学生的学习。强大的社会情感技能，包括我们自己的，提供了基础。
在本文中，我们将探讨作为教师需要的技能、可能产生影响的社会情感学习活动以及可以显示我们是否走在正轨上的评估。
在继续之前，我们建议您下载我们的三个正面教育练习以供免费使用。这些现成的工具非常适合增强您的教学方法，使您更容易以有意义的方式与学生互动。
本文包含
- 教师在课堂中所需的3种干预措施和技能
- 适用于孩子的8种SEL活动、工作表和游戏
- 适用于虚拟班级的5种在线游戏和SEL活动
- 最佳评估：3份问卷和问题
- 构建SEL课程和课程计划：3种工具
- 面向成年人的社会情感学习活动的想法
- 来自PositivePsychology.com的资源
- 一条带回家的信息
- 常见问题
- 参考文献
3种干预措施和教师在课堂中所需的技能
对于SEL理论的复习、五项核心能力、SEL课程示例、培训和认证机会，请查阅我们的文章什么是社会情感学习？+ 培训课程，该文由教育工作者Dr. Tiffany Sauber Millacci撰写。
在您的课堂上，您是SEL的驱动者。这既适用于您正在实施由州或学校选定的SEL项目，也适用于您独立地将SEL整合到课程计划中的情况。
社会情感和伦理（SEE）学习框架鼓励教师以三种角色心态处理学习体验。您既是促进者，也是学生的榜样，同时也是学习者。
1. 提升您自己的社会情感能力
您与学生之间的互动是SEL技能发展的最有力的环境之一。利用您自身社会情感能力的优势，为学生创造一个情感健康的课堂环境。
首先通过反思您自己的SEL技能开始。确定您的优势和挑战。您可以使用由合作学术和社会情感学习联盟（CASEL）开发的个人评估和反思工具进行自我评估或与同事小组一起完成，以发现学校层面可能影响与学生互动的模式和态度。
思考如何在一天中通过各种方式向学生展示您的优势。分析您的优势如何能够解决课堂中的具体挑战。持续地解决问题解决您的自我保健实践，随着您加深与学生的联系而不断改进。
如果您想温和地开始，可以听一下由Panorama专门为专注于自我同情和建立关系技巧的教师设计的音频引导正念练习。
2. 提升创伤知情能力
早期童年逆境的形式包括贫困、种族主义、心理虐待、父母抑郁和成瘾以及接触暴力等，可能导致过度激活的压力系统，干扰学习（国家发展儿童委员会，2020年）。
学校和教育者在支持面临逆境的儿童方面发挥着至关重要的作用，从识别可能被忽视需要帮助的孩子到创建让孩子们感到安全和有联系的健康课堂环境。
将创伤知情实践延伸到学校是支持儿童的多层次支持系统的一部分（Chafouleas等，2016；Thomas等，2019）。有意将学校建设成为创伤敏感和创伤知情的环境，是一种应对逆境对学习和长期健康的影响的方法。
创伤知情培训还可以减轻教师因课堂上慢性行为问题而产生的职业倦怠和压力（Kim等，2021年）。接受过创伤知情培训并结合基于正念的SEL项目的教师报告说，他们更有能力满足经历过创伤的学生的需求，并且对管理自己的个人健康以帮助学生的态度更加积极。
花点时间观看教育者Sydney Jensen的TED演讲，她描述了教师在学生生活中的重要作用以及教师可能经历的继发性创伤。
我们如何支持教师的情感健康？
请参阅国家教育协会提供的创伤工具包中的可操作步骤，以支持经历创伤的儿童。为了提升您的创伤知情能力，请查看这些11种教育者使用的创伤知情实践。
请随时查阅SAMSA的理解童年创伤手册，以识别不同年龄段儿童的创伤迹象，并如何以支持性的方式回应孩子。
3. 建立SEL社区实践
实践社群（CoP）是由具有共同兴趣的人组成的群体，他们选择定期在一起学习以追求这种兴趣（Merriam, 2017）。
与志同道合的同事建立联系，共同热衷于在课堂上使用SEL。设定固定的会议时间和目标。CoP 是丰富资源的宝库，可以提供鼓励和支持，共同解决问题关于对学生有益的社会情感学习活动。
作为开始，下载由CASEL设计的支持团队建设和维持强大SEL聚焦CoP的指南。
下载CASEL的安全空间协作指南，创建初始团队会议的安全空间。
为了识别共享相同兴趣的同事，或者确保CoP中的每个人都对SEL有相同的理解，考虑参加CASEL提供的SEL入门课程。
8种SEL活动、工作表和适用于孩子的游戏
那么，现在你该如何开始呢？CASEL鼓励目的、一致、透明度、目标（PATT）模型作为起点（合作学术、社会和情感学习联盟，2019年）。
目的
活动的目的是什么？您是否希望解决课堂上存在的某个挑战，通过培养学生的SEL技能来应对？
一致性
确定您想要培养的具体SEL技能，以便实现您的目的。将其操作化，以便向学生传达并衡量。
要了解五项关键能力及其相关的SEL技能，请观看以下视频：
SEL 101: 核心能力和关键设置是什么？- CASEL
透明度
您希望学生了解您的目的或您正在培养的特定SEL技能吗？
目标
确定活动的重点对象是谁。是学生间的互动、双人组、三人群、师生互动、独立活动，还是混合形式？
根据PATT方法的结果，考虑以下SEL活动作为潜在的起点：
- WOOP（愿望、结果、障碍、计划）
这种方法有助于培养孩子的自控力，以实现个人目标。学生指定一个愿望，识别并想象最佳结果，识别潜在障碍，并制定一个计划。观看WOOP视频介绍，并从Character Lab下载教育者指导手册、练习模板和SEL活动。 - 情绪和感受游戏
使用这个填字游戏，将情绪词与它们的定义配对。同样来自Better Kids，使用这个找词游戏引入新的情绪词汇，随后进行圆圈讨论，讨论不同强度的特定情绪。 - 情绪计
在这个具身活动中，孩子们识别他们正在经历的情绪，情绪有多大，然后向其他人展示他们正在经历的情绪。这是一个理想的活动，可以开始新的一天。观看Move This World演示的情绪计视频。 - 花朵工作表
孩子们识别生活中支持他们的人，并描述他们是如何得到支持的。每朵花的花瓣代表他们支持系统中的人。了解更多关于孩子们知道依靠谁的好处，以及活动说明和可下载的花朵工作表，来自Better Kids。 - 社区建设圆圈
圆圈讨论提供了物理设置和结构化过程，以改善学生之间的沟通并建立课堂中的社区。请参阅CASEL提供的逐步说明，包括如何打开圆圈、进行工作和关闭圆圈，以及示例脚本。 - 专注于我与你
孩子们参与正念练习、主动倾听和换位思考练习，以学会欣赏他人的差异并培养共情。 - 问题、选项、结果、选择（POOCH）协议
POOCH协议是一种方法，用于解决需要判断、评估风险或可能不会使每个人都有利的决定。 - 玩的时间
孩子们探索负责任决策的情境，在与其他孩子一起建造棋盘游戏中进行探索。请参阅Soar with Wings提供的教育者说明和演示幻灯片。
在选择、组织和适应SEL活动以满足学生需求时，请使用四个与“SAFE”（协作学术、社会和情感学习联盟，无日期）首字母相对应的有效且基于证据的方法特征：
- 有序
将多个社会情感学习活动联系起来，加强有针对性的技能。 - 活跃
通过身体运动、对话和学习材料使学习变得活跃。 - 专注
为发展社会情感技能分配专门的时间和注意力。 - 明确
向学生明确您正在教授的具体SEL技能。
5种在线游戏和虚拟班级的SEL活动
您也可以在虚拟班级中使用在线游戏和应用程序教授SEL技能。选项范围从小组内简单SEL游戏到带有内置SEL评估工具的交互式游戏。
1. 我们的感觉
[
全天跟踪情绪，找到描述情绪的词汇，并尝试帮助调节情绪的策略。这款应用程序由耶鲁大学情感智能中心的研究人员开发。
可在iOS上获得。
2. 智慧：情绪王国
[
可在iOS上获得。
3. MyPeekaville
[
](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.peekapak.mypeekaville.android&pli=1)这是一款数字互动学习游戏，融合了[Peekapak SEL课程](https://www.peekapak.com/)。玩家在Peekaville的不同空间中导航，帮助市民解决通过挑战和任务提出的问题。教师可以访问学生统计数据并识别需要额外支持的领域。
可在Google Play上获得。
4. Classcraft
[
可在iOS和Google Play上获得。
5. 虚拟读物时间
使用视频通话软件进行互动的班级读物时间。暂停以允许学生识别、模仿和预测角色的情绪，提出解决方案以解决社会问题，并采取不同的视角。推荐的SEL重点书籍：
- 《点》：针对幼儿园到四年级的自我意识
- 《Decibella和她的六英寸声音》：针对幼儿园到五年级的自我管理
- 《所有人都受欢迎》：针对幼儿园到二年级的社会意识
- 《敌人派》：针对幼儿园到三年级的关系技能
- 《空心》：针对幼儿园到三年级的责任决策
免费个性化资源给你 - 做个测验
最佳评估：3份问卷和问题
最好的学生评估是有目的选择的。为了指导您的选择，请问自己：
- 评估是否能用来跟踪学生进度？
- 评估是否会被用于与家长、其他老师或学校管理者沟通？
- 评估是否用于跟踪问责制，这是学校、学区或资助机构的要求吗？
理想情况下，评估应在实施活动或干预措施之前选定，以确保您正在衡量您希望改善的学生技能或结果。
1. Panorama社会情感学习调查
针对三至五年级和六至十二年级学生的问题，评估：
- 竞争力和技能（例如，毅力、成长心态、自我调节、自我效能）
- 学生支持和环境（例如，归属感、学校安全、参与度）
- 学生福祉（例如，积极情绪、支持性关系）
回答格式为李克特量表和自由回答。
访问调查。
2. EPOCH青少年幸福感测量
这是一个免费的学生报告评估，测量五个支持较高幸福感的积极特征：参与度、毅力、乐观、联系感、幸福感。
该评估基于Seligman（2018）的成人幸福感五支柱PERMA模型修改而来，可用于评估青少年幸福感和幸福水平的前后变化（Kern等，2016）。
访问评估。
3. 提示
使用提示、问题和检查作为个体或小组环境下的非正式评估，评估社会情感能力和学生福祉。
- 描述一个你为自己感到非常自豪的时刻。
- 描述一个你正在努力改进的行为。
- 有什么东西是你认为理所当然但别人可能没有的东西？
- 你想去哪里旅游？
- 如果你可以拥有任何超能力，你会选择什么？
- 什么东西能让你平静下来？
- 最近你睡得怎么样？
- 今天你觉得在学校有多被包括？
- 今天你最常感受到什么情绪？
- 如果你有名，你会以什么著称？
- 如果你可以回到过去某个年级，你会给当时的自己什么建议？
- 如果你必须让每个人都遵守一个规定，那会是什么？
- 你通常早上是什么样子？
有关按年级和结果划分的SEL和学生福祉的更多评估，请参阅美国教育研究协会提供的综合SEL评估工具箱。
构建SEL课程和课程计划：3种工具
面对如此多的SEL项目，您如何开始搜索满足您的需求和目标的项目？
1. CASEL项目指南
合作学术和社会情感学习联盟（CASEL）提供了一个全面的项目指南，以引导您从头到尾选择有效的SEL项目。
所有CASEL推荐的SEL项目都是基于证据的。该工具涉及三个步骤：
- 确定您的SEL目标。
- 确定您希望优先考虑以满足目标的SEL项目的特征。
- 探索SEL项目并比较您的最佳选择。
按方法（如独立课程、集成课程或课堂管理）、结果（如提高学业表现、社交行为、减少问题行为或减少情绪困扰）、学生特征（如低收入、多族裔、西班牙裔/拉丁裔）、学校特征（如城市、郊区、中西部）项目支持提供的程度、培训提供的程度筛选项目。
下载快速启动指南，以了解CASEL工具的概览。
2. 从内部导航SEL
这份全面的SEL指南（Jones等，2021）包括对幼儿园到小学阶段儿童的33个基于证据的项目的评估。从整体和集体角度查看每个项目在三个指标上的表现。
一旦您有了几个项目的想法，深入研究每个项目的快照总结，该总结描述了项目效果、年级范围、项目持续时间以及独特功能。
3. 探索SEL
探索SEL是一个基于证据的工具，用于浏览广泛使用的非学术SEL框架。首先浏览不同的SEL框架，看看哪些框架您熟悉。感受一下由于我们对SEL的定义、教学和测量方式存在差异，SEL的复杂性。
接下来，使用该工具选择将指导您的SEL工作的框架，以减少复杂性。
- 比较不同学习领域的框架（如认知、情绪、社会、价值观、视角、身份）。
- 比较不同框架瞄准的社会情感技能（如CASEL框架与P21的21世纪学习框架中重叠的社会情感技能）。
- 识别不同框架中使用的相关社会情感技能，
面向成年人的社会情感学习活动的想法
玩！游戏和团体SEL活动是成年人练习广泛社会情感技能的丰富情境。大多数涉及对自己的了解、与他人的关系、身体行动、社交互动、竞争性和创造力的一些形式。
1. 我们真的不是陌生人
_我们真的不是陌生人_是一款多人卡牌游戏，用于了解自己、加强关系和认识新朋友。适合第一次约会、情侣、家庭和自我意识版本。
2. Hygge游戏
这是一款多人卡牌游戏，具有有趣且娱乐的问题，基于丹麦概念hygge带来更多的快乐。
Hygge游戏 - 舒适的对话在愉快的公司中
3. 组织的团体活动
加入一个定期聚会的团体，例如合唱团、编织小组、跑步俱乐部、读书俱乐部、舞蹈团体、志愿者小组或娱乐体育联赛。对于老年人来说，参与合唱团和团体锻炼与积极的情感幸福感相关（Maury等，2022）。
4. 自我反思
作为成年人，我们可能没有意识到自己已经使用了哪些SEL技能来培养关系、冷静自己和管理情绪。通过这个个人SEL反思工具，提高对自己SEL优势和挑战的认识。可以单独使用或作为实践社群活动。
PositivePsychology.com资源
我们有许多补充学术学习的资源，都非常值得一试。
作为一个开始，您可能有兴趣阅读我们的一篇文章，其中充满了培训资源：孩子的社交技能培训。
您也可以通过自我意识来识别SEL的优势和劣势。请查看我们的博客文章如何增加自我意识：16个活动和工具。
另一篇充满活动和游戏的精彩文章：刺激儿童情感发展的16个活动。
除了我们的博客文章外，这里还有两个可以在课堂上使用的表格。
通过简单的观察增加一天中不同情绪的意识，请使用我们的情绪意识工作表。
使用这个学校冲突工作表与孩子们一起，提高他们对自己在学校的各种关系及其与个别朋友的困难的认识。
如果您希望将基于证据的原则纳入课堂，请考虑这组17个经过验证的积极教育练习。使用它们来增强学生参与度、韧性和幸福感，同时为学生提供宝贵的生存技能。
一条带回家的信息
许多学术学习依赖于在学校感到安全和被接纳，认识到和管理情绪，与他人合作和良好相处，解决冲突，以及理解同学的情绪和观点。
课堂是丰富的机会，可以培养和积极练习这些SEL技能，它们与学术学习密不可分。
学术掌握本身不能导致“学生成功”。我们必须勇敢地相信，对每个孩子来说，终身成功是社交、情感、认知和学术技能的独特组合。
我们希望您喜欢阅读这篇文章。别忘了下载我们的三个正面教育练习以供免费使用。
常见问题
社会情感学习活动有哪些例子？
社会情感学习活动的例子包括大脑休息、每天的师生问候、日记写作、同伴工作、情绪检查、班级协议和感恩清单。
哪些活动有助于社会和情感发展？
有助于儿童发展的活动包括假装游戏、在自我和他人身上标记情绪、联合书读、换位思考、正念、请求帮助、帮助他人和确定目标。
SEL可以在课堂外实施吗？
是的，SEL可以在课堂外实施。成人、家长和照顾者可以在课后计划、组织体育活动、晚餐时间和杂货店购物期间嵌入SEL。
参考文献
- Chafouleas, S. M., Johnson, A. H., Overstreet, S., & Santos, N. M. (2016). Toward a blueprint for trauma-informed service delivery in schools. School Mental Health, 8, 144–162.
- Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning. (n.d.). Adopt an evidence-based program for SEL. https://schoolguide.casel.org/focus-area-3/school/adopt-an-evidence-based-program-for-sel/.
- Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning. (2019). Social emotional learning: 3 Signature practices playbook. https://casel.org/casel\_sel-3-signature-practices-playbook-v3/
- Jones, S. M., Brush, K., Bailey, R., Brion-Meisels, G., McIntyre, J., Kahn, J., & Stickle, L. (2021). Navigating SEL from the inside out: Looking inside and across 25 leading SEL programs: A practical resource for schools and OST providers. Preschool and elementary focus (2nd ed.). The Wallace Foundation.
- Kern, M. L., Benson, L., Steinberg. E. A., & Steinberg, L. (2016). The EPOCH Measure of Adolescent Well-being. Psychological Assessment, 28(5), 586–597.
- Kim, S., Crooks, C. V., Bax, K., & Shokoohi, M. (2021). Impact of trauma-informed training and mindfulness-based social–emotional learning program on teacher attitudes and burnout: A mixed-methods study. School Mental Health, 13, 5–68.
- Maury, S., Vella-Brodrick, D., Davidson, J., & Rickard, N. (2022). Socio-emotional benefits associated with choir participation for older adults related to both activity characteristics and motivation factors. Music & Science, 5.
- Merriam, S. B. (2017). Theories of adult learning: Evolution and future directions. PAACE Journal of Lifelong Learning, 26, 21–37.
- National Scientific Council on the Developing Child. (2020). Connecting the brain to the rest of the body: Early childhood development and lifelong health are deeply intertwined. https://developingchild.harvard.edu/resources/connecting-the-brain-to-the-rest-of-the-body-early-childhood-development-and-lifelong-health-are-deeply-intertwined/
- SEE Learning. (2019). The SEE Learning companion: Social, Emotional, and Ethical Learning. Emory University.
- Seligman, M. (2018). PERMA and the building blocks of well-being. The Journal of Positive Psychology, 13(4), 333–335.
- Thomas, M. S., Crosby, S., & Vanderhaar, J. (2019). Trauma-informed practices in schools across two decades: An interdisciplinary review of research. Review of Research in Education, 43(1), 422–452.
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