每位从业者都应阅读的12本社会工作书籍
3 Oct 2024
12 社会工作书籍每位从业者都应该阅读
20 Aug 2021 by 蒂芙尼·索伯·米拉奇，博士
科学审阅人 乔·纳什，博士
社会工作者的任务包括帮助受虐儿童、家庭暴力受害者、暴力犯罪受害者、灾难、战争和恐怖主义的幸存者（Bride, 2007）。
虽然这份任务清单看起来令人望而生畏，但社会工作者每天都在完成它。
至关重要的是，社会工作者要保持对当前最佳实践的了解，以达到最有效的效果。
以下是一份书籍清单，这些书籍将有益于每位从业者的事业以及他们所服务的客户。有些书将重温基础，有些则深入探讨细节。有些书将为您的实践带来积极的一面，而其他书则将提供诚实且不加修饰的观点。享受吧！
在继续之前，我们建议您下载我们的三个正面心理学练习，完全免费！这些基于科学的练习探索了正面心理学的基本方面，包括优势、价值观和自我同情，并将为您提供工具来提升客户的幸福感、学生的积极性或员工的福祉。
本文包含：
- 1. 身体会记住创伤：大脑、心灵和身体在创伤治愈中的作用
- 2. 被当作狗养大的男孩：一位儿童精神病医生笔记本中的其他故事
- 3. 崛起：重置的能力如何改变我们生活、爱、教育孩子和领导的方式
- 4. 大胆行动：勇气面对脆弱性如何改变我们生活、爱、教育孩子和领导的方式
- 5. 一条鱼在树上
- 6. ACT简化版：易于阅读的接纳承诺疗法入门指南
- 7. 全脑儿童：12种革命性的策略来滋养孩子正在发育的大脑
- 8. 这一切并不是从你开始：家族创伤如何塑造我们以及如何结束这个循环
- 9. 动机性访谈在社会工作中的应用
- 10. 健康恢复行动计划
- 11. 四个协议：通往个人自由的实际指南
- 12. 管理我的成瘾：我希望在学校里学到的关于物质使用障碍和成瘾康复的内容
- PositivePsychology.com的有用资源
- 总结
- 参考文献
1. 身体会记住创伤：大脑、心灵和身体在创伤治愈中的作用 – Bessel van der Kolk
[
](https://www.amazon.com/dp/0143127748/)
如今的孩子面临着前所未有的压力，不良童年经历（ACEs）导致长期负面影响，对我们的年轻人构成严重威胁（Finkelhor, 2020）。
作为一名社会工作者，不可避免地会遇到经历过已识别ACEs的客户。
这本书将帮助您理解创伤对大脑发育和依恋系统的影响，使用有力的案例历史。Van der Kolk作为创伤领域的专家，解释了创伤的身体和情绪影响以及大脑的可塑性。
Van der Kolk探讨了治疗创伤影响的方法，包括神经反馈、冥想、运动、戏剧和瑜伽。这本书既鼓舞人心又富有信息量，将激发治愈。
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视频
如何不用药物治疗创伤 – 大思想
2. 被当作狗养大的男孩：一位儿童精神病医生笔记本中的其他故事 – Bruce Perry 和 Maia Szalavitz
[
](https://www.amazon.com/dp/0465094457/)
大约一半的世界儿童，即超过十亿，每年都会遭受暴力侵害，四分之三的2至4岁儿童经常受到父母和照顾者的身体惩罚和/或心理暴力（世界卫生组织，2020a，2020b）。
世界卫生组织（2020b）报告称，五分之一的女性和十三分之一的男性报告说曾在童年时期遭受过性虐待。儿童的心理是如何受到创伤影响的，他们又如何能够恢复？
一位享有盛誉的精神病医生解释了大脑的可塑能力，以及儿童如何应对创伤。Perry结合了真实生活中遭受极端压力的儿童的经历，以及使他们克服困难的做法。
儿童并不太小以至于记不住，也不太小以至于无法理解。这本书对于任何与遭受创伤的儿童打交道的专业人士来说都是必不可少的读物。
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3. 崛起：重置的能力如何改变我们生活、爱、教育孩子和领导的方式 – Brené Brown
[
](https://www.amazon.com/dp/B00VSDAVI4/)
Brené Brown 是咨询社会工作者时最受认可的作者之一；您会在她的许多书中看到两个。不仅是社会工作者，她还拥有硕士学位和博士学位。作为一名社会科学家，Brown 研究勇气、脆弱性、羞耻和同理心已有十多年。
作为一本自助书籍，《崛起》强调了脆弱性和真实性的重要性。
Brown 考察了财富500强公司的领导者、军事人员、艺术家、长期关系的情侣、教师和父母的经验，形成了基于研究的理论，涉及接受情绪并适应不适。
这本书非常适合任何人，包括社会工作者及其客户，可能正在挣扎并需要一点动力来超越自己，变得更加优秀。
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4. 大胆行动：勇气面对脆弱性如何改变我们生活、爱、教育孩子和领导的方式 – Brené Brown
[
](https://www.amazon.com/dp/B07DX6TNR1/)
就像《崛起》一样，《大胆行动》也是一本《纽约时报》畅销书。
Brown 认为，脆弱性不是弱点；相反，它是衡量勇气的标准。大胆行动的做法鼓励人们冒险，让自己变得脆弱，并“勇敢地走出去”。
在创造一种脆弱感的同时，培养勇气最终会改变你的生活。
这本书只是由 Brené Brown 的 《大胆行动》 提供的旨在帮助专业人士的培训和认证项目的尝鲜。阅读这本书将增强任何从业者自我帮助和领导技能。
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5. 一条鱼在树上 – Lynda Mullaly Hunt
[
](https://www.amazon.com/dp/0142426423/)
“每个人都是天才。但如果用爬树的能力来评判一条鱼，它将会一生都相信自己是愚蠢的。”
Aesop, Jr, 1899, p. 235
适合任何学校社会工作者或为学龄儿童工作的社会工作者，这是一部振奋人心且具有影响力的书籍，讲述了小学学生如何通过分散老师和同学对其学业困难的关注来应对的故事。
这位被发现患有诵读困难的学生受到了一位能够看到其调皮行为背后的真实情况并教她不是每个人都以相同方式思考的老师的积极影响。Hunt 还提供了一个 网站，感兴趣的读者可以在此观看书籍预告片或阅读第一章。
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6. ACT简化版：易于阅读的接纳承诺疗法入门指南 – Russ Harris
[
](https://www.amazon.com/dp/1572247053/)
接纳承诺疗法（ACT）是一种前沿的心理疗法，通过六种过程促进心理灵活性：接纳、接触当下、自我作为情境、认知解离、承诺行动和价值观（Bai, Luo, Zhang, Wu, & Chi, 2020）。
这种疗法在社会工作领域中非常理想。为了熟悉ACT，从业人员应参考此资源。
ACT 实施正念、客户价值观和改变承诺来治疗抑郁症、焦虑症、压力、成瘾、饮食失调、精神分裂症、边缘型人格障碍和其他心理问题。
《ACT简化版》以易于理解的方式介绍了六种ACT过程，并包括创新工具、技术和策略来促进变化。这本书还包括用于与客户一起使用的脚本、练习、比喻和工作表；实施ACT的逐节指南；以及治疗会议的记录。
还包括创建自己的治疗方法和练习的指南，以及克服治疗障碍的技巧。这本实用资源建议给刚刚开始实施ACT的从业人员和经验丰富的ACT治疗师。读完这本书后，一个新的ACT从业人员将能够成功地将其过程应用于他们的客户。
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7. 全脑儿童：12种革命性的策略来滋养孩子正在发育的大脑 – Daniel J. Siegel 和 Tina Payne Bryson
[
](https://www.amazon.com/dp/0553386697/)
同样也是一本《纽约时报》畅销书，《全脑儿童》是由一名神经精神病学家和育儿专家撰写的。
这本实证书籍提出了12种方法来促进健康的脑部发展，从而培养更平静、更快乐的孩子。
这本书解释了大脑的各个部分和功能、日常难题以及有效策略，可以帮助缓解困境。
最终，该资源的目标是促进孩子的心理健康和智力发展。
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8. 这一切并不是从你开始：家族创伤如何塑造我们以及如何结束这个循环 – Mark Wolynn
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](https://www.amazon.com/dp/1101980389/)
虽然许多人经历焦虑、强迫思维、抑郁、慢性疼痛和恐惧症，但我们真的了解这些挑战的根源吗？
Wolynn 声称，这些困难可能不是源自我们当前的生活经历或大脑中的化学失衡。相反，这些创伤遗产可能由父母、祖父母和曾祖父母传递下来，他们在经历过创伤之后。
这被称为家族创伤或二级创伤后应激障碍。尽管看似晦涩，但经历过强烈创伤的人有可能将这种创伤的影响传递给周围的人，包括下一代（Beckerman & Sarracco, 2019）。
Wolynn 分享了揭示和识别这些情感遗产的方法，以及通过创造新的神经通路来解决这种二级创伤。
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9. 动机性访谈在社会工作中的应用 – Melinda Hohman
[
](https://www.amazon.com/dp/1462545637/)
动机性访谈（MI）是一种基于非判断性伙伴关系的研究性咨询技术，建立在卡尔·罗杰斯的人际中心咨询方法的基础上（Bell & Roomaney, 2020）。
动机性访谈在社会工作领域有深远的实际和有效应用。通过详细案例场景和示例对话，本书帮助社会工作者生成动机性访谈技能，以帮助构建他们的实践。
本书的其他亮点包括明确链接到社会工作教育政策和认证标准以及社会工作重大挑战的内容。"来自现场的声音"框由各种角色的社会工作者撰写，展示了动机性访谈在社会工作中的应用。
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10. 健康恢复行动计划 – 人类潜能出版社
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](https://www.wellnessrecoveryactionplan.com/product/wellness-recovery-action-plan-wrap-updated-edition/)健康恢复行动计划（WRAP）是一种自我管理恢复方法，旨在通过提供个体识别优势和应对策略的工具来监测、减少和消除不适症状和情感困扰（Afzal, Ahmed, & Perveen, 2020）。
作为一种基于研究的实践，WRAP 已被证明可以增加希望感、提高生活质量、增加自我倡导能力、增加被赋能的感觉、减少随着时间推移使用医疗保健服务的需求，并改善客户恢复结果。
此资源是对“红书”（practitioners可能熟悉的）的更新。此实用文本中的更新包括新增两章、调整健康工具箱和每日计划、使用创伤知情语言、更新压力源（以前称为“触发器”）以及扩展危机计划信息。此有用的指南还包括新附录和改进的设计布局。
找到这本书在 健康恢复行动计划 网站。
11. 四个协议：通往个人自由的实际指南 – Don Miguel Ruiz
[
](https://www.amazon.com/dp/1878424319/)
幸福是主观幸福感的一个方面，这是许多人的生活目标（Medvedev & Landhuis, 2018）。
成为无可挑剔的说话者。
不要把任何事情个人化。
不要做假设。
总是尽你所能。
这些都是Ruiz认为会极大地提高人们幸福感的四个协议。基于古代托尔特克人的精神信仰，作者指出，人们的行为是基于他们所做的协议。
有时这些协议是与他们自己、他人、他们的神或生活的协议。有时这些协议是有益的，而其他时候它们源于恐惧，对幸福有害。本书提供的行为准则将支持人们避免自我限制的信念。
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12. 管理我的成瘾：我希望在学校里学到的关于物质使用障碍和成瘾康复的内容 – Kenneth Martz
[
](https://www.amazon.com/dp/B094Z6PBG8/)
毫不奇怪，COVID-19大流行导致对物质滥用障碍患者有限的互助自助小组的访问受限（Liese & Monley, 2021）。
凭借数十年的成瘾领域经验，肯尼斯·马茨博士使用摘录和鼓舞人心的引语来告知和指导读者做出必要的生活改变，以获得没有成瘾的健康生活。
Martz 描述了大脑的工作原理以及如何控制它；成瘾的阶段及其各自的影响；理解我们的“为什么”以及如何使用它；以及五个关键方法，以使我们的洞察力、愿景、情绪、信念和价值观发生持久变化。
这本书还包括有关创伤、目标设定和交叉成瘾的特殊章节，以及如何找到合适的顾问的指导。Drkenmartz.com 包含免费的成瘾、情绪和冥想资源，以及培训视频。
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PositivePsychology.com的有用资源
如果您正在阅读这篇文章并且认为社会工作是一个您感兴趣的职业，请查看我们的文章 35+ 必备的社会工作技能与价值观 以了解更多有关有效社会工作者所持的各种品质的信息。这篇文章还包括10项临床技能可供实践。同样，13 种社会工作方法和干预措施，有助于帮助他人 涵盖了各种社会工作方法和干预措施，有利于实践。
如果您对驱动社会工作实践的一些理论感兴趣，您可能想看看我们的 10 个引人入胜的社会工作理论与模型。文章解释了诸如动机理论、反压迫实践、依恋理论、叙事模式和解决问题疗法等主题。
作为一名社会工作者，您无疑会体验到压力，尤其是继发性创伤。您必须先照顾好自己，然后才能更好地照顾他人，以达到最有效。10 个心理学家、治疗师和辅导员的自我护理技巧 是一个优秀的资源，可预防职业压力和倦怠。
使用 自我护理检查单 工作表加上 我的自我护理承诺 工作表可以帮助忙碌的社会工作者应对职业需求。
如果您正在寻找更多基于科学的方法来帮助他人提升幸福感，我们的签名收藏包含17种经过验证的积极心理学工具，供从业者使用。使用它们帮助他人蓬勃发展。
总结
服务、社会正义、人的尊严和价值、人际关系的重要性、正直和胜任力（国家社会工作者协会，2017年）——这些是驱动社会工作的价值观。
社会工作者被委托协助个人、家庭和团体提高满足其个人和社会需求的能力。
这些社会的帮手可能在心理健康诊所、学校、儿童福利和人类服务机构、医院、定居点房屋、社区发展公司和私人实践中工作（劳工统计局，2021年）。在这一重要且具有挑战性的职业中保持当前状态至关重要。
在我咨询期间，一位社会工作者解释说，使她成为最好的从业者最重要的因素是利用她自己的个人成长和发展。她将自己的个人经历传授给她的客户。正如我相信这对该领域的许多专业人士来说都是如此，这份清单中的书籍将充实任何社会工作者的工具箱。
同一位社会工作者指出，许多这些书籍是作为治愈过程而编写的，并且是基于第一手经验。作者不仅仅是他们领域的学者；他们通常也有实际经验，这将造福读者。
虽然这些书籍可能对个人和专业成长作为社会工作者有益，但许多这些书籍也可以与您服务的客户或其他服务提供者分享。
我们真诚地希望，其中一本书或多本书能帮助增强您的社会工作实践，或者至少激励您成为您客户的最佳从业者。
别忘了 下载我们的三个正面心理学练习，完全免费。
参考文献
- Aesop, Jr. (1899). 教育寓言。《教育杂志》，14，235–235。
- Afzal, T., Ahmed, K. B., & Perveen, A. (2020). 《健康恢复行动计划》对精神病症状患者的影响。《社会科学评价研究》，9(2)，25–30。
- Bai, Z., Luo, S., Zhang, L., Wu, S., & Chi, I. (2020). 接纳承诺疗法（ACT）减少抑郁：一项系统综述和元分析。《情感障碍杂志》，260，728–737。https://doi.org/10.1016/j.jad.2019.09.040
- Beckerman, N. L., & Sarracco, M. (2019). 遗传创伤的遗产：案例研究。《焦虑与抑郁杂志》，2(1)，113–123。
- Bell, D. L., & Roomaney, R. (2020). 探讨阻止从业人员在其工作中实施动机性访谈的障碍。《社会工作》，56(4)，416–429。http://doi.org/10.15270/56-4-884
- Bride, B. E. (2007). 社会工作者的继发性创伤压力。《社会工作》，52(1)，63–70。https://doi.org/10.1093/sw/52.1.63
- Brown, B. (2012). 大胆行动：勇气面对脆弱性如何改变我们生活、爱、教育孩子和领导的方式。Avery。
- Brown, B. (2015). 崛起：重置的能力如何改变我们生活、爱、教育孩子和领导的方式。Random House。
- 劳工统计局，美国劳工部。 (2021年4月9日)。《职业展望手册：社会工作者》。2021年7月17日检索自 https://www.bls.gov/ooh/community-and-social-service/social-workers.htm
- Finkelhor, D. (2020). 美国不利童年经历（ACEs）的趋势。《儿童虐待与忽视》，108，104641。https://doi.org/10.1016/j.chiabu.2020.104641
- Harris, R. (2009). ACT简化版：易于阅读的接纳承诺疗法入门指南。New Harbinger。
- Hohman, M. (2021). 动机性访谈在社会工作实践中的应用。（第2版）。Guilford Press。
- Hunt, L. M. (2017). 一条鱼在树上。Puffin Books。
- Liese, B. S., & Monley, C. M. (2021). 在疫情期间提供成瘾服务：从COVID-19中学到的经验教训。《物质滥用期刊》，120，108156。https://doi.org/10.1016/j.jsat.2020.108156
- Martz, K. (2021). 管理我的成瘾：我希望在学校里学到的关于物质使用障碍和成瘾康复的内容。作者。
- Medvedev, O. N., & Landhuis, C. E. (2018). 探索幸福感、幸福和生活质量的构念。《同行评审期刊》，6，e4903。https://doi.org/10.7717/peerj.4903
- 国家社会工作者协会。 (2017)。NASW道德规范。作者。
- Perry, B. D., & Szalavitz, M. (2017). 被当作狗养大的男孩：一位儿童精神病医生笔记本中的其他故事。Basic Books。
- Ruiz, D. M. (2018). 四个协议：通往个人自由的实际指南。Amber-Allen。
- Siegel, D. J., & Bryson, T. P. (2012). 全脑儿童：12种革命性的策略来滋养孩子正在发育的大脑。Bantam。
- van der Kolk, B. (2015). 身体会记住创伤：大脑、心灵和身体在创伤治愈中的作用。Penguin Books。
- Wellness Recovery Action Plan. (2018). 健康恢复行动计划。Human Potential Press。
- Wolynn, M. (2017). 这一切并不是从你开始：家族创伤如何塑造我们以及如何结束这个循环。Penguin Life。
- 世界卫生组织。 (2020年11月19日)。儿童：新的威胁。2021年7月27日检索自 https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/children-new-threats
- 世界卫生组织。 (2020年6月8日)。儿童虐待。2021年7月27日检索自 https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/child-maltreatment
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