心理学中的移情是什么？

心理学中的移情

移情是心理学术语，指基于过去的经历将感受投射到当前的其他人身上。

在心理治疗中，这种感受的重新定向指的是来访者将基于与生活中人物之前的互动而产生的感情转移到治疗师身上的情况（Cooper, 1987）。

例如，来访者可能开始将治疗师视为父母形象，并表现出类似于亲子关系中的感受/行为。

这些过程本质上是无意识的（Ferenczi, S., Ferenczi, S., & Jones, 1990），需要治疗师识别其是否发生，并温和地利用这一点引导来访者在治疗旅程中前进。

相反的情况也会发生，称为反移情。这指的是治疗师基于自己的过去经历将情感转移到来访者身上的情况。

这可能会对来访者的进展造成严重干扰，治疗师应立即解决这种情况，以缓解局面并避免进一步升级（Loewald, 1986）。

治疗之外的移情

移情不仅限于治疗环境，也可以在我们的日常关系中表现出来。一个这样的移情例子可以在友谊中观察到，一个人开始在朋友身上识别出母性的行为模式（无论是积极的还是消极的）。

在与朋友的互动过程中，他们可能会无意识地被提醒自己与母亲的经历，从而将基于该先前关系的情感转移到现在的朋友身上。

如果移情未被识别和处理，这些投射可能会成为友谊中裂痕和不健康依附的催化剂。

弗洛伊德的移情理论是什么？

对于弗洛伊德来说，移情始于出生时与母亲形象的关系。

这种联系具有核心作用，因为她是第一个与我们接触的人。他认为，在年幼时，我们无法区分“母亲”和我们自己，因此将两者身份融合在一起。

随着年龄的增长，我们开始理解世界，发展自我意识，并开始将“母亲”视为独立且不同于我们自己的存在（Klein, 1952）。

弗洛伊德的移情理论如何与精神分析相关？

弗洛伊德的移情理论是精神分析领域的一个关键概念，描述了将过去的情感（无论是积极的还是消极的）投射到今天其他人身上的过程（Freud, 1920）。

在精神分析过程中，患者对治疗师的移情形式类似于他们的母子关系。他们退回到胎儿时期独自穿越世界的体验，无法将自己与“他人”或在这种情况下与治疗师区分开来。

这被称为“自恋性移情”。通过治疗旅程，他们发展出“对象移情”，开始将治疗师视为“他人”和独立的身份（River, 2018）。

弗洛伊德认为，移情是精神分析的必要组成部分。在治疗师的引导下，患者可以开始将过去的经历和记忆从无意识到有意识水平带出。

通过讨论，他们可以认识到和理解自己在转移时所发生的事情，最终开始打破无意识的重复移情循环（Freud, 1920）。

抵抗和否认并不罕见。许多患者可能不愿意承认对生活中先前人物的任何不良情感，但继续将这些不良情感转移到治疗师身上。

谨慎至关重要，因为直接指出其负面情感表现是由于与“X”事件相关的移情可能导致治疗关系破裂（Freud, 1953）。

如何在治疗中识别移情？

移情在治疗中通过实践/经验、定期督导和与来访者建立牢固的治疗关系来识别。

移情通常需要几个疗程才会显现，因此维持与来访者良好的人际关系至关重要（Silberschatz, Fretter & Curtis, 1986）。

如果发生移情，治疗师必须识别来访者的反应及其来源。然后，他们可以更好地判断所展示的情感是否主要归因于会谈本身，例如，来访者在谈论创伤经历时感到悲伤。

然而，如果表达的反应与对话水平不匹配，来访者可能是在无意识地回归到与先前人物的联系，并本能地反应和转移过去的情感。

基于不匹配反应的移情示例：

治疗师用某种语调向来访者解释某事，这使来访者想起了与父亲交谈的方式，而他们与父亲的关系并不好。

来访者因此变得更加急躁和愤怒，这与当下的情境不符。

治疗师必须注意到这一点，并通过治疗讨论揭开源头（在这种情况下，是一段糟糕的父子关系）。

移情的类型

通常讨论的三种主要移情类型是正移情、负移情和性移情（Freud, 1958；Klein, 1952）。

也有可能出现母性或父性移情。需要注意的是，所有这些类型也可能表现为反移情，即治疗师将情感转移到来访者身上。

正移情

正移情是指来访者将基于过去经历的积极情感转移到治疗师身上。例如，爱、关怀、理想化、依恋等。

正移情可能对某些来访者的治疗旅程有益，因为他们可以开始将治疗师视为关心、注意、共情和智慧的人。这可以加强来访者-治疗师之间的关系，创造一个积极和安全的环境，让来访者表达自己的情感/想法，最终有助于他们的治疗进展。

示例： 来访者与生活中的女性人物（例如，母亲）有着温暖和关爱的关系。然后，他们将这种关怀和信任的感觉转移到女性治疗师身上，使会谈更加开放、诚实和富有成效。

负移情

负移情是指来访者将基于过去经历的负面情感转移到治疗师身上。例如，恐惧、愤怒、鄙视、失望等。

这种形式的移情在治疗会谈中仍然可能是有益的。治疗师可以将这些移情作为讨论话题，让来访者反思自己的情感反应，并努力克服消极的过去经历。

示例： 来访者有父母创伤/虐待的历史，开始将过去愤怒、不信任和忽视的情绪转移到治疗师身上。之前生活中的权威人物（在这种情况下，是父母）没有提供保护和关怀，而是表现出忽视和情感虐待。

治疗师现在是权威人物，由于权力动态，来访者表现出对之前权威人物相同的负面情绪。

性化移情

性化移情是指来访开始对治疗师产生浪漫或性感觉。例如，性兴奋、亲密感、浪漫、性感、崇拜等。

动力学疗法的治疗师可以利用这一点来引导讨论，帮助来访揭示形成这些感觉的潜在过去经历。确保维持专业关系并提供指导是治疗师的责任（Jenks & Oka, 2021）。

如果因为来访的性移情而无法继续进行治疗性成长，可能需要更换治疗师。

示例：来访与治疗师之间产生了连接/亲密感，这种感觉逐渐发展成浪漫的感觉。由于治疗过程中会讨论非常情绪化的话题，因此很容易将过度强烈的情绪误认为更色情的情感。

母性移情

母性移情是指来访无意识地将治疗师视为母亲形象，并发展出类似母子关系的情感。

根据来访与其母亲的关系，这些情感可能是积极的或消极的。例如，爱、关怀、温暖和接纳，或者不信任、愤怒、沮丧和唠叨，分别对应。

治疗师通常被理想化为母亲形象，这可以在加速来访的进展方面提供一些治疗益处，特别是如果他们的过去经历源自于积极的关系。

这种形式的移情也可能表现为母性性移情（MET），导致来访感到羞愧或担心因有此类感觉而受到羞辱（Wrye & Welles, 1989）。

治疗师必须敏感地进行，并温和地引导来访处理其无意识的情感投射。

通过帮助识别任何未满足的需求，通常可以发现重叠，从而结合两种类型的移情，即母性和性移情。

父性移情

父性移情是指来访无意识地将治疗师视为父亲形象，并发展出类似父子关系的情感。

根据来访与其父亲的关系，这些情感可能是积极的或消极的。例如，爱、智慧、指导和保护，或者不信任、恐惧、判断和愤怒，分别对应。

治疗师通常被理想化为父亲形象，这可以在加速来访的进展方面提供治疗益处，特别是如果他们的过去经历源自于积极的关系。

这种形式的移情也可能表现为父性性移情（PET），需要治疗师帮助来访处理此类无意识的情感投射（Diamond, 1993）。

重要的是确保来访感到支持、理解和确信他们的情绪是正常且有效的。

通过帮助识别任何未满足的需求，可以发现导致两种类型移情（在这种情况下，父性和性移情）结合的重叠。

如何处理移情

如果你是来访，在治疗过程中体验到移情，首先需要强调的是这是完全正常的。这个概念之所以被广泛记录，部分原因是它确实是在不同国家和心理健康诊断中普遍观察到的现象。

与治疗师坦诚交流是关键，因为他们可以帮助你温和地将旧的无意识行为模式带到表面，反思并讨论旧的情感创伤。

通过这样做，你可以加快你的治疗旅程，并在与治疗师的专业关系以及与其他朋友、家人和所爱之人的其他人际关系中观察到改善。

作为治疗师如何处理移情

关于治疗师应如何处理来访的移情，弗洛伊德提出了一些建议（Freud, 1914）。

首先，至关重要的是治疗师的任何行动都不应助长来访表达的情感。因此，无论情感是积极的还是消极的，它们都不应源于治疗关系。

因此，治疗师必须澄清来访的情感体验并不适用于治疗师。

其次，一旦建立了这一基础，治疗师可以开始解释移情的概念及其基于过去关系的基础。

通过这样做，患者可以进入“自由联想”的状态，在此期间他们开始认识到自己的移情并注意到任何重复的行为/模式。

最后，他们可以与治疗师合作，将无意识的记忆转移到有意识的层面并赋予新的意义（Kris, 1990）。

荣格对移情的看法

荣格对移情的观点围绕着一个称为“特梅诺斯”（Temenos）的受保护的治疗空间和基于来访过去关系经验的无意识原型投射的想法。

这个“特梅诺斯”是一个象征性的空间，旨在确保在处理无意识问题时，来访和治疗师都受到保护，双方既不会过于疏远也不会过于接近，以避免违反任何治疗界限（Abramovitch, 2002）。

关于原型，荣格告诫治疗师要以共情的态度进行，并确保在投射的原型和实际的来访-治疗师关系之间进行充分的区分（Jung, 2014）。

最后，在荣格分析中，进行心理分析工作是一项认知和精神上令人疲惫的任务，因为需要与患者共同导航无意识。

因此，荣格建议在某人成为这种治疗模式的分析师之前，他们自己首先要接受这样的分析，以自我发展并处理仍潜藏在无意识中的经历（Knox, 2003）。

反过来，这将减少他们错误处理自己的无意识推断并与来访的无意识投射负面互动的可能性（Jung, 2013）。

荣格和弗洛伊德对移情观点的差异是什么？

荣格对移情的看法与弗洛伊德在解释和理解这一概念时有所不同。

荣格持有更加平等和合作的移情观，关注来访-治疗师之间的相互关系（Jung, 2013），两者从一开始就各自独立，随着时间的推移建立强大的联系和亲缘力（Jung, 2014）。

对于弗洛伊德，强调的是中立性，治疗师是一个空容器，让患者将自己的情感转移过来。来访和治疗师合二为一，直到患者开始认识到治疗师是独立的个体。

荣格和弗洛伊德在合作与单一理念上的差异也可以从他们进行治疗的方式中看出。

荣格坐在患者的对面，确保他们可以互相看到对方，而弗洛伊德则大部分时间不在患者的视线范围内，患者躺在沙发上。

常见问题

置换和移情是一回事吗？

尽管置换和移情都基于生活经历的情感原因，但它们并不是一回事。

移情是将过去的感受重新投射到今天的新对象上，而该对象并没有这些感受。

置换是一种自我防御机制，指某人将负面情绪转移到另一个人（通常是较弱的目标）身上，因为他们无法对真正引起这些情绪的人发泄（Neubauer, 1994）。

置换的一个例子是对父母生气，但无法直接向他们发泄，转而对弟弟妹妹发脾气。

移情总是无意识的吗？

按定义，移情本质上是无意识的，人们无意识地投射自己的情感。

然而，在治疗过程中，当移情被治疗师识别并作为讨论点时，可以说来访正在对其情感投射发展出一定程度的意识。

因此，移情可以从无意识到有意识，来访开始认识到自己何时处于移情状态。

因此，虽然移情始于无意识领域，但它可以成为我们有意识的一部分。

转移与投射有何不同？

转移和投射基于相同的原理，即将感受赋予一个不反射这些感受的人。

然而，虽然在转移中，你是在将过去经历的情感转移到另一个人身上，而在投射中，你则是将情感和行为直接转移到你对这个人产生的感觉上（Grant, J., & Crawley, 2002）。

例如，你可能会对某人产生浪漫的感觉；通过投射，你开始认为对方也分享了这些浪漫的感觉，而实际上他们并没有。

转移在治疗中是坏事吗？

转移是一种完全正常的体验，许多来访者都会经历，不应被视为治疗中的固有坏事。

来访者应该感到舒适地与治疗师讨论此类话题和情感表达，治疗师则应以温柔和善意回应。

与来访者的转移合作总体上有助于揭示其无意识的投射，这可以促进治疗过程的发展。

然而，如果来访者还没有准备好进行此类讨论，治疗关系中可能会出现裂痕，从而阻碍整体福祉的进步。

在这种情况下，因此可以说，转移可能对来访者的治疗课程产生负面影响。

转移如何帮助来访者的进步？

转移可以有利于来访者在治疗中的进步，因为它提供了一个机会来探索和解决先前关系中未解决的问题。

通过在治疗关系中重新体验和理解这些感受，来访者可以洞察自己的情感模式，发展更健康的相处方式，并最终设想生活中积极的变化。

转移使来访者能够更好地理解和处理他们的过去，从而实现个人成长和心理健康的提升。

参考文献

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引用来源

本文翻译自以下网站：

simplypsychology.org

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