什么是男人眼中的亲密关系？
什么是男人眼中的亲密关系？
男人对亲密关系的理解取决于他的个性、成长背景、依恋风格和社会化。我采访的一位男士说：“亲密关系的意义是个人的事情。说‘这就是男人认为的亲密关系’是一种巨大的概括。”
尽管如此，普遍认为男性比女性更重视亲密关系的物理方面。
社会历来期望男性坚强且无情感，“有毒的阳刚之气”教导我们，当男性表现出情感和谈论感受时，他们就是弱者。旧的“男孩不哭”的说法。
这种思维方式可能会形成一个恶性循环，因为男性可能觉得自己不能真实地表达自己，难以敞开心扉，因为他们担心会被视为软弱，因此“不够男人”。
什么增强了男性的亲密感？
亲密关系包括亲近、信任、理解、连接、熟悉、相互喜爱、身体接触和性行为。所有这些因素对我采访的男性都很重要，对他们中的大多数人来说，并没有一个因素比其他因素更重要——真正的亲密关系包含所有这些因素。
对许多男性来说，亲密关系涉及一种排他的情感和身体纽带，以开放的沟通、脆弱和信任为标志。这是一个可以展示欣赏和喜爱的安全空间。身体和情感紧密相连，使男性能够远离外界压力，放下心防。
身体接触和性行为
普遍认为，对男性来说，性和情感联系是分开的。然而，我采访的男性认为性行为和身体亲近对亲密关系很重要，我相信这对许多女性也是如此。
里奇说：“性很重要。与你爱的人亲密总是很特别的。”
马林同意：“对我来说，亲密关系是与某人有身体上的联系。身体接触肯定是我的爱语之一。”
为什么性行为很重要？
在杰森看来，“当身体协调一致时，感觉非常亲密，因为你们彼此同步。”
安迪认为这是关于脆弱的，“当你与某人性交时，你是脆弱的，所以它会创造一种连接和熟悉感。但这不仅仅是性，还包括像做小勺子或在沙发上依靠对方这样的事情。”
他补充道，“当然，一次随机的、快乐的、强烈的性经历也非常亲密。”
埃里克有不同的看法，“老实说，我认为性行为对于亲密关系根本不是必需的。我花了很长时间才明白，亲密关系不需要性。实际上，这是一些色情问题，因为潜意识中，它贬低了亲密关系，抑制了你需要真正与某人建立联系并体验真实亲密关系的情感。”
确实，观看过多的色情片（尤其是某种类型的）在很多层面上都是不健康的，包括通过性行为体验亲密关系的能力。在大多数色情片中，性行为只是娱乐，被描绘成纯粹的物理行为。
当然，性行为是一种物理行为，但从我的对话来看，男性确实欣赏性行为带来的感情和精神上的亲近。
超越物理层面
我采访的所有男性都非常重视亲密关系的非物理方面。布兰登总结得很好，他说：“真正的亲密关系是创造一种超越物理层面的深刻联系。”
几个出现的主题：
熟悉感
正如杰森所说，“放松自在，能够毫无顾虑或隐藏地做自己。你们互相逗笑，一起傻乎乎的。在伴侣面前放屁是真正的亲密！”
感到被关心和理解
男性希望感到被关心和理解，就像女性一样。他们的具体需求可能不同，自然因人而异，但所有我采访的男性都提到了这一主题。
埃里克说：“对我来说，亲密关系是被拥抱和安慰，被看到我是谁以及我走过的路。它是让我回到当下，带我远离对世界的恐惧和担忧。”
对布兰登来说，很明显，虽然男性可能不会说出来，但他们也希望情感上的亲近，需要感到被接受和赞赏。他说：“男性希望得到情感支持和理解，就像女性一样。”
根据杰森的说法，“这是相互陪伴，共同度过好时光和坏时光，感觉自己有一个亲密的朋友在那里帮助你。”
拉希德补充道，“给我带来平静，对我感兴趣的事情感兴趣。这也是关于理解和尊重界限和艰难决定——尊重。还有一些小事，比如在我生病时给我拿药。”
拥有共情和倾听对基南很重要，他说：“你需要感觉到你的伴侣真的在乎你在说什么，真正倾听。我需要感到被支持，无论发生什么，我的伴侣都在我这边。”
分享情感和经历
另一个出现的主题是分享情感和经历可以使男性感到与伴侣更亲近。这是我采访的男性所说的：
“为我们做饭，聊几个小时的琐事，让我开怀大笑。”
“分享你不一定与其他人分享的事情。私密的事情，如你的恐惧和疑虑，生活的起伏，互相鼓励。”
“共同的经历。当我们一起做事时，我感觉最接近她。”
“亲密关系还包括你了解他人的所有八卦和知识，如他们的家庭、朋友和工作。那些深入的东西。你必须像葡萄汁和水一样融入彼此的生活，才能体验那种真实的亲密关系。”
“共同的经历和高质量的相处时间使亲密关系更容易实现和维持。”
“想念某人也是亲密的。你对共同经历的回忆是非常亲密的。”
安全和信任
从回应中可以看出，男性（像女性一样）需要感到安全，才能与另一个人分享内心世界。
马林说：“当我信任某人时，这会激发我想与他们亲密的愿望。”
当我问里奇是否觉得与人亲密很难时，他说：“只要我信任那个人，我不觉得与他们分享情感有困难。”
男性也寻求来自伴侣的安全和舒适。外面的世界很艰难，知道有人支持你对男性来说和对女性一样重要。
正如埃里克所说，“当我感觉不够好或焦虑时，我会寻求亲密关系，希望我的伴侣能提升我，让我感到安全。”
安迪认为，“亲密关系具有保护性质——你在身体和心理层面上给予和接收保护。”
与自己的亲密关系
当我们谈论亲密时，通常是指人与人之间的互动。但是，我们与自己之间的关系呢？你能培养与自己的亲密感吗？Ricky认为可以，并且他说：
“我以前夏天会裸泳。即使有人从10米外经过，也不会知道我在那里。坐在树丛中，泡在冰冷的新鲜泉水里，全身赤裸。如果其他人也在场，我是不会这么做的，我会穿着内裤。”
他感到与自己相处很自在，虽然他没有用这些词语表达，但从我们的对话中可以看出，他与自己有着紧密的联系。
如果你与自己没有密切的关系，你就无法真正与他人建立亲密关系。也许有些男性（或人们）对自己不够情感开放，因此没有发展出必要的思维过程和语言来实现亲密。
正如那句话所说：“人们只能像他们认识自己那样深刻地认识你”（Matt Kahn）。
男性亲密关系的障碍
这是一个大问题，因为它不仅关乎个人，还关乎社会如何看待和对待男性。
正如我在引言中提到的，社会期望和社会化在为什么一些男性可能难以建立亲密关系方面起着重要作用。
但这不仅仅如此——每个男性的成长经历都是独特的，有着不同的依恋风格和个性，这也影响了他们对亲密关系的需求和渴望。
Brendan说：“对大多数男性来说，亲密关系是个巨大的黑洞。当被问及感受或讨论情感话题时，他们会感到不安和脆弱。”
他补充道：“社会和成长背景是男性难以建立亲密关系的根本原因。我有三个姐姐，我认为这让我更容易建立亲密关系。我很乐意敞开心扉，表现出脆弱——这是个人选择。”
在Keenan看来，“许多男性认为谈论和展示情感是女性的事情。他们认为自己应该坚强，不表现任何同情或情感。尽管许多男性难以敞开心扉，但他们也寻求情感支持、连接和理解。我认为，除非这些条件存在，否则男性无法感受到亲密或亲近。”
Eric说：“作为一个男人，我的大脑很容易陷入对期望的恐慌——一种责任感的压力。我感觉有压力去取得成就，成为一个提供者和生活的主宰，而不是仅仅生活。当有人能让我觉得不需要做任何事情就能被爱时，对我来说，这就是非常高的亲密水平。”
个人层面呢？
Marlin认为，当男性觉得自己无法满足伴侣的期望时，可能会关闭心门。这些期望部分是因为社会对男性应提供的东西和行为方式的期望——男性也可能把这些期望强加给自己。
Ricky说，对他而言，“误解和缺乏沟通会阻碍亲密关系。”
Rasheed也提到了沟通，“当女性在争执中不花时间理解你的意思；当她以不合逻辑或不理性的态度处理争执；当你觉得你和你的界限受到了不尊重。所有这些都可能导致男性情感上的断开。情感上的断开也可能导致性方面的断开，进而可能导致出轨。”
对于Eric来说，这是关于[关系焦虑]，“有时我会有一种存在的担忧，觉得自己不够好。这让我感到绝望，导致我在情感上关闭，无法真实地体验亲密——在那些时刻，我只想索取并得到认可。亲密不应该只是索取，我认为这对男性来说是个大问题——他们期望另一半在情感上提供和支持，而他们只是索取。关键在于欣赏连接和亲近的体验和美好。”
Andy的想法是：“我们可能会陷入一个循环，比如看电视节目、坐下吃饭，这非常适合培养一种堕落的关系。但你需要互相推动，确保你们的关系保持令人兴奋或至少有趣。”
他补充道：“没有什么比认为自己比你更了解你的人更让人恼火的了。当他们认为自己了解你的过去，特别是关于以前的关系时。这种事会让我关闭心门。”
从有毒的阳刚之气中解放出来
Jason认为，“相信情感是‘女性专属’的男性很难与自己的情感建立联系”。确实，如果你情感封闭，就无法体验真正的亲密。
他认为，一些男性拒绝亲密来自恐惧，“这是对失去控制的恐惧，不再成为关系中的主导者。一些男性希望掌控关系动态。他们认为，如果自己太脆弱或给予女性太多，就会被视为软弱。”
女性在这方面也不是无辜的，因为她们也被社会化相信“男孩不哭”的叙事。说实话，许多女性会被哭泣或表现过多情感的男性所排斥——而男性也知道这一点。
Jason继续说道：“男性害怕失去伴侣。他们了解男性的行为模式，知道其中有些人是掠夺者。女性也被更多地追求。这会让男性感到非常不安全。”
当然，这些态度和行为对亲密关系没有帮助。在Jason看来，“从有毒的阳刚之气中解放出来，对自己的身份感到自信的男性，在亲密关系中会更加自在。”
与此一致的是，Rasheed说：“感觉自己被去势会阻碍亲密关系。”
Ricky分享说，他和他的朋友以前进行情感对话时，会称之为“我们的非同性恋亲密时刻”。
这是一个例子，说明男性害怕情感开放和脆弱会使他们显得女性化。有趣的是，同性恋常常被与女性化联系在一起，对于某些男性来说，这是最严重的侮辱。
尽管如此，尽管他们对这种描述持贬低态度，但他们仍然寻求亲近、理解和开放。所以，即使这让他们感到不舒服，不那么男子汉，他们还是渴望情感上的亲密。
如何变得更加亲密
从男性的回答中，我们可以得出几个结论，关于如何提高你们关系中的亲密水平。
- 性和身体接触很重要。沟通你们的性生活，发挥创意。
- 彼此之间要自在，放下防备，让男性做自己。
- 询问你生活中的男性他希望如何得到支持。也许他只是偶尔想要一个拥抱；也许他希望能够在不被打断或解读的情况下畅所欲言。
- 了解他的[爱情语言]。
- 对他的兴趣感兴趣。
- 练习[积极倾听]。
- 小小的善意行为意义重大。
- 一起做一些有趣的事情，创造新的回忆，去冒险，邀请他出去约会——创造共同的经历。
- 鼓励和支持你生活中的男性。告诉他们做得好的地方，表达感激之情，给予肯定的话语。
- 不要让男性觉得他们的价值取决于收入和“主导地位”。
- 保护他，支持他。
- 如果你在看到男性哭泣时会笑或作呕，是时候进行自我反省了。我们都肩负着为男性提供空间的责任，让他们分享内心世界，体验亲密。
- 开诚布公地表达你的感受——不要诉诸[被动攻击]和[心理游戏]。
- 如果你是男孩的父母，鼓励他们开放并表达情感。
- 尊重他的界限。你不能强迫某人更加情感开放——建立信任，允许他在适当的时候打开心扉。为他提供一个无评判的空间。
最后的思考
世界正在变化，社会终于开始接受男性也是有情感需求的人类这一事实。但当然，每个人都是不同的。
有些男性对亲密关系不太感兴趣；有些想建立亲密关系但不知道如何实现；还有一些人对亲密关系非常自在。
如果你的伴侣没有给你重要的亲密水平或类型的亲密关系，与他进行对话，找到满足彼此需求的方法。
大多数男性不仅仅关注“性”，还寻求情感上的亲密和陪伴。亲密对不同的人意味着不同的东西，男性对亲近的欣赏同样全面，就像女性一样。
然而，如果你的伴侣完全拒绝超越身体的亲密关系，考虑这是否足够，或者你是否需要考虑其他选择。
这可能与他的成长经历或依恋风格有关，但修复他的责任不在你——他必须自己愿意这样做。
引用来源
本文翻译自以下网站：
simplypsychology.org
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