为什么人们会煤气灯?
煤气灯是一种心理操控手段,用于让某人怀疑自己的感知、记忆和现实。人们进行煤气灯的原因有很多,但核心动机是为了获得权力和控制。
虽然我们可能都会偶尔说些善意的谎言或使用温和的安慰来安抚他人或维持和谐,但并不是每个人都会诉诸煤气灯,因为这是一种有害且操纵性的行为。
有些人比其他人更倾向于使用煤气灯。那些诉诸煤气灯的人通常具有操纵性人格。他们已经学会了煤气灯和其他操纵手段可以帮助他们实现目标,因此他们认为这是一种可接受的行为方式。
人们进行煤气灯的原因
避免承担责任
煤气灯最常见的原因之一是避免承担责任。煤气灯者会使用这种手段来避免对自己的行为负责,将责任推给受害者,或避免某些职责。
以下是某个人使用煤气灯避免承担责任的描述。此示例来自对浪漫关系中煤气灯的定性分析。
“我的妻子出轨了。我感觉有些不对劲,因为她不再想和我有任何关系,并且我一直质疑出了什么问题。她一直告诉我我是多疑的、疯狂的、焦虑的,一切都很好。”
另一位参与者报告说:
“我总是‘疯了,想象事情’。每次他做了什么错事或不尊重的事情,都是我的错。”
在这项研究中,另一位参与者描述了她的伴侣努力避免育儿责任的情况:
“我会要求更多的帮助照顾我们的孩子,但会遇到愤怒,因为他觉得赚钱和提供生活已经足够了。我会被告知我是疯了、没有条理,没有认真对待作为母亲的工作,因为我需要帮助。通常会导致骂名和被告知我们需要互换角色。”
控制
煤气灯的另一个常见原因是它允许操纵者控制受害者。通过使受害者怀疑自己的判断和现实,煤气灯者获得了对他们权力,可以塑造他们的行为以满足自己的需求,限制他们的选择,减少他们的自主权。
以下是这项研究中的两个例子。当被问及引发煤气灯的问题时,一位参与者列出了:
“当我没有按他说的方式行事/说话,当他希望我以某种方式行事,或者当他不喜欢我说的话或做的事情时。”
在同一篇研究中,另一位参与者描述了另一种情况:
“她的伴侣故意破坏她申请医学院的努力,花费数月时间告诉我为什么我不应该选择这条职业道路,理由包括金钱……然后说我不适合这条路/不够聪明。”
恐惧
恐惧也是促使一些人进行煤气灯的一个因素。当人们害怕冲突、失去控制、被拒绝或被揭露时,可能会诉诸煤气灯。
由于这种持续的焦虑,个体会有不断控制他人和环境的需求。
一些煤气灯者甚至可能有根深蒂固的不安全感和低自尊,因此他们使用煤气灯来感到优越并主张自己对受害者的优越感。
想要“赢”
有些人可能认为他们的价值取决于优越感和对他人完全的影响力和控制力。在他们看来,煤气灯是达到目的的正当手段。
此外,煤气灯者可能会使用这种操纵手段来维持现状,防止受害者质疑或挑战他们的行为或行为。
利用他人
具有高度自恋倾向的人有利用他人的欲望,这源于他们对他人的轻视和自身的优越感。
利用性的煤气灯者使用操纵和欺骗手段来利用他人以获取个人利益。
这可能包括获得控制和权力、金钱、资源的访问权限,或另一个人的依赖。
寻求认可
寻求认可也是人们诉诸煤气灯的一个原因。煤气灯者可能会使用操纵手段从他人那里获得认可和肯定。
通过让受害者怀疑自己的感知和现实,煤气灯者可以控制受害者的思维和行为,寻求对自己观点和信念的认可。
此外,如果有人担心自己的行为会产生不利后果,他们可能会选择煤气灯来控制别人如何看待他们。
例如,查德发现布拉德背后说他的坏话。当查德质问布拉德时,布拉德否认并把责任推给克莉丝塔尔——煤气灯查德。
学习行为
煤气灯可以是一种学习行为。人们可以通过生活中的各种影响和经历学到操纵手段,包括煤气灯。
例如,孩子们经常通过观察和模仿他们的照顾者和其他有影响力的人物来学习行为。
如果一个孩子在一个煤气灯普遍存在的环境中长大,这种行为就会变得正常化,孩子可能会无意中采用这些模式。
此外,个体可能会学会将煤气灯作为一种应对机制。他们可能发现为了得到自己想要的东西或保护自己免受伤害或虐待,必须诉诸煤气灯。
利用他人
操纵的倾向也可能源于愿意利用他人来实现目标。操纵涉及试图影响或控制他人的思想、情感或行为以获取个人利益,往往不考虑被操纵者的福祉或同意。
因此,有些人会奉承、撒谎、恐吓或煤气灯他人以达到自己的目标。
如果一个人在过去通过操纵实现了自己的目标,他们可能会更倾向于再次使用类似的手段,因为他们认为这是一种有效的策略。
地位
维持社会地位的愿望可能是某些个体参与煤气灯的动机因素。
他们可能希望维持较高的社会地位,保护自己的声誉,避免社会排斥,控制社交动态,或从社交圈中获得认可。
2018年的一项研究发现,倾向于操纵的人往往渴望经济收益和高社会地位,优先考虑自己的需求,而很少顾及道德或对他人的影响。
施虐快感
对于具有自恋特质和施虐倾向的一些个体来说,煤气灯可以使他们从他人的痛苦、痛苦或羞辱中获得快感。这被称为施虐快感。
需要注意的是,从煤气灯中获得施虐快感的情况很少见。对于大多数人,包括自恋者,这并不是他们进行煤气灯的原因。
参考文献
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引用来源
本文翻译自以下网站:
simplypsychology.org
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