注意缺陷多动障碍（ADHD）
注意缺陷多动障碍会消失吗？
注意缺陷多动障碍通常在儿童时期被诊断出来，所以如果你小时候有这种症状，你可能会想知道它是否会随着年龄增长而消失。大多数情况下，注意缺陷多动障碍并不会消失。虽然它不会自动消失，但确实会发生变化。特征可以改变，但你的环境和应对策略也会发生变化。在学术环境中曾经难以管理的特征，在工作环境中可能就不那么明显了。
概述
如果你小时候有注意缺陷多动障碍，你可能成年后仍然会有这种障碍，但这并不意味着事情会一直保持不变。一些注意缺陷多动障碍的特征确实会随着时间改变。此外，那些曾经在学校环境中难以处理的特征——比如多动和注意力不集中——在其他环境中可能并不总是那么困难或明显。随着人们年龄的增长，他们还会获得新的应对能力，并且对有助于最好管理其注意缺陷多动障碍特征的事物有更深入的理解。
注意缺陷多动障碍是否会随年龄变化？
过去认为儿童会随着发育和成熟而“长大”并摆脱注意缺陷多动障碍。我们现在知道，注意缺陷多动障碍的特征可以持续到青少年期及以后——贯穿一个人的一生。尽管有些孩子似乎已经“长大”不再表现出症状（或不再出现导致功能障碍的症状），但在大多数情况下，有注意缺陷多动障碍的孩子成长为有注意缺陷多动障碍的成年人。
根据一项纵向研究，60%的注意缺陷多动障碍儿童在成年时仍有症状。
虽然注意缺陷多动障碍具有长期性质，但其特征可能会随着生命阶段的变化而呈现不同的方式。这些特征甚至可能会随着年龄增长而减少——例如，多动和坐立不安可能会随年龄减小。
同样，那些多年来一直在解决注意缺陷多动障碍的青少年和成年人将有一系列资源和策略可以在注意缺陷多动障碍特征变得有问题时使用。
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现在观看：与注意缺陷多动障碍共处的策略
注意缺陷多动障碍延续至成年
研究表明，尽管随着人们的成长，症状可能会发生变化，但那些在童年时期有注意缺陷多动障碍的人往往在成年后仍受到该病的影响。然而，有多少人仍然有持续的症状和成年后的功能障碍的估计各不相同。
对那些在童年时期被诊断为注意缺陷多动障碍的人进行的研究发现：
- 至少15%的人在25岁时仍然符合注意缺陷多动障碍的全部诊断标准。
- 另外50%的人继续符合部分标准，同时伴有亚阈值症状，这些症状仍然导致功能障碍。
- 其他研究发现，80%的儿童注意缺陷多动障碍患者在成年后仍然患有该病。
成年期常见的共病包括物质使用障碍、焦虑和抑郁。研究表明，患有注意缺陷多动障碍的人成年后入狱和自杀的概率更高。
另一项发表在《儿童心理和精神病学杂志》上的研究发现，60%的注意缺陷多动障碍儿童在成年后仍有症状，41%的人有导致功能障碍的症状。
由国家人类基因组研究项目进行的研究发现，注意缺陷多动障碍不会消失，占20%至30%的患者。虽然研究发现许多人的疾病持续存在，但它还显示大约一半的成年人经历较少或较轻的注意缺陷多动障碍特征。
注意缺陷多动障碍何时达到高峰？
一项较早的研究发现，注意缺陷多动障碍特征在6至8岁的孩子中最为严重，并在11岁左右逐渐减少。多动和冲动行为更有可能随年龄减小，而注意力不集中的方面更可能持续存在。
在较晚年龄被诊断
虽然注意缺陷多动障碍倾向于在儿童时期被诊断出来，但医生和父母有时可能没有注意到这些迹象。孩子们可能会掩饰他们的注意缺陷多动障碍特征以适应群体，或者生活中的成人可能没有意识到这些特征是注意缺陷多动障碍的表现。
未诊断的注意缺陷多动障碍并不少见，这意味着许多注意缺陷多动障碍患者可能直到青少年或成年期才被诊断出来。对于那些主要表现为注意力不足的人来说尤其如此，因为这些特征不如冲动/多动特征明显和突出。
特别是女孩和女性，更可能经历注意力不足型注意缺陷多动障碍。这通常意味着她们在成年后才会被诊断出来。研究表明，由于这些特征不太明显，女孩会发展出掩盖症状的应对策略。
尽管孩子们可能能够成功地管理症状，但青少年和成年期带来了对持续注意力、规划、组织和自我管理的更高需求，这使得应对注意缺陷多动障碍越来越困难。
在青少年或成年期被诊断出来的人可能会在诊断中找到一种解脱感，这解释了一生中各种挑战的广泛范围。
了解既可以通过医疗手段也可以通过策略来产生积极影响这一点特别有帮助。此外，有一个诊断可以打开与父母、朋友和伴侣进行有益对话的大门。
有注意缺陷多动障碍的青少年
未经治疗的注意缺陷多动障碍青少年几乎没有管理和其注意缺陷多动障碍特征的工具和资源。因此，他们比同龄人更容易在管理多个课程和课外活动时遇到困难。
像其他青少年一样，有注意缺陷多动障碍的青少年正在从家庭中分离并变得更加独立——但由于内部约束较少，有注意缺陷多动障碍的青少年更有可能卷入冒险行为。所有这些挑战都可能导致受伤和/或降低自尊。
未经治疗的注意缺陷多动障碍青少年更可能出现更高的交通事故率、学业/工作表现不佳、人际关系问题，甚至物质滥用。
有注意缺陷多动障碍的成年人
研究人员还发现，即使那些以前被诊断为注意缺陷多动障碍的人不再符合该条件的诊断标准，结构性大脑差异也会持续到成年期。
这些发现表明，尽管注意缺陷多动障碍特征可能会随着年龄增长而变得不那么明显，但他们可能仍然经历各种神经学差异，这些差异可以以多种方式影响行为。
成年期的特征可能更加多样且更为微妙——一些例子包括：
- 无序
- 冲动决策
- 内心烦躁
- 走神
- 拖延
尽管特征可能不那么明显，但它们可能是同样具有损害性的。例如，有注意缺陷多动障碍的成年人可能在管理工作任务或在需要自我控制和得体的情况下做出冲动反应方面有困难。这可能导致更频繁的换工作或失业。他们也可能难以维持长期的友谊和恋爱关系。
注意缺陷多动障碍是否会随着年龄增长而变得更糟？
注意缺陷多动障碍特征可能会影响成年人的方式不同，但通常不会随着年龄增长而变得更糟。成年人也通常有更多的应对技能和资源来管理他们的症状。
要点
虽然注意缺陷多动障碍的特征会随着年龄变化而改变，而且在成年后可能会减轻，但该病症并不一定会消失。尽管研究人员仍在了解为什么注意缺陷多动障碍会持续存在于许多人身上，但证据确实表明，尽早诊断和治疗可以改善结果。
无论你是童年时期被诊断出来的，还是最近得知自己是成年注意缺陷多动障碍患者，与你的医生交谈并接受适当的治疗可以帮助你管理你的特征，并提高你在日常生活中运作的能力。