梦境与释梦
梦见你的伴侣对你不忠意味着什么？
梦境专家表示，这并不一定意味着他们真的在欺骗你
梦见你的伴侣对你不忠，绝对是一种破坏心情的方式。醒来时你会感到受伤、困惑，甚至有点生气。你在想这个梦意味着什么，以及你的伴侣是否真的在欺骗你。你内心纠结于是依偎在他们身边还是把他们赶出床铺。
从客观角度来看，你知道这只是个梦。但主观感受却完全不同。你疑惑自己的潜意识是否知道一些你还不知道的事情……
别担心，你不是唯一一个。研究表明，20%到30%的梦中都出现了伴侣的身影。
“关于不忠的梦非常普遍——它们是我被问得最多的前五种梦之一。” 劳里·洛温伯格说，她是一位认证的释梦分析师，并著有《梦想成真：解锁你的梦想，改变你的生活》一书。
快速概览
梦见伴侣不忠可能会让你感觉非常糟糕。
这个梦是否意味着你的伴侣真的在欺骗你？专家们表示，大多数情况下，这个梦是你的不安全感的表现，但如果伴侣的行为显得可疑，那么这个梦可能意味着他们确实欺骗了你。
不管怎样，这个梦可能是你们关系中需要解决的问题的一个信号。
文章中的专家
梦见伴侣欺骗你是否意味着他们真的在欺骗你？
这取决于具体情况。
“在我的经验中，99%的情况下，这些梦表明做梦者正在与自我价值感作斗争。” 杰西·莱昂说，他是一位催眠治疗师和释梦专家。“这些梦源自一种深深的自卑感。”莱昂解释道。“我们内心深处害怕自己不够好，怕伴侣会选择别人而不是自己。”
如果你们没有不忠的历史且没有任何理由怀疑他们欺骗你，那么这个梦几乎不可能意味着你的伴侣在欺骗你。
—— 劳里·洛温伯格，释梦专家
尽管这个梦感觉非常真实，甚至令人痛苦，但它可能是由各种因素引起的，包括经历、压力、药物、疲劳和关系动态，迈克尔·罗伊斯克说，他是临床心理学家和新港健康中心研究与创新的高级总监。
但是——总有但是——如果你的伴侣曾经欺骗过你或他们的行为看起来可疑，那么这个梦可能是你的直觉在起作用，洛温伯格解释说。
确实存在这样的情况，潜意识会捕捉到伴侣的一些细微迹象，表明关系中存在问题，因为他们正在欺骗你，莱昂说。
或者，如果你的伴侣曾经欺骗过你，这个梦可能表明信任仍然是一个问题，你还没有完全愈合，洛温伯格说。
解读伴侣欺骗你的梦境
我们请释梦专家帮助我们解读不同类型的梦境，试图找出它们的含义。
以下是关于欺骗梦境的可能解释。
梦见你的伴侣与陌生人发生不忠行为
梦见你的伴侣与陌生人发生不忠行为可能意味着你担心伴侣对你不满意，会寻找其他人，莱昂说。
他还解释说，这也可能象征着你感到被忽视或低估，在伴侣的生活中的某些方面比你更重要。它可以是伴侣的工作、爱好或旅行，洛温伯格说。
梦见你的伴侣与前任发生不忠行为
梦见你的伴侣与前任发生不忠行为可能是一个巨大的信号，表明你对伴侣的前任感到威胁，莱昂解释说。
然而，重要的是要确定是谁让前任影响了你们的关系，洛温伯格说。“是你的伴侣仍然与前任保持联系，还是你一直在拿自己与前任比较？”相应地，你将能够确定这个梦是由你的不安全感还是由伴侣花太多时间与前任在一起引起的。
梦见你的伴侣与你认识的人发生不忠行为
如果你没有理由怀疑你的伴侣和这个人实际上在现实生活中有关系，那么这个人可能象征着你的伴侣感兴趣的东西，洛温伯格说。我们的梦境常常以隐喻的方式反映我们的现实生活。
例如，如果你梦见你的伴侣与一个喜欢下棋的人发生不忠行为，这个梦可能反映了你的伴侣最近对玩棋类游戏产生了兴趣。
洛温伯格说，要弄清楚这一点，可以问自己：当你想到那个人时，脑海中会出现哪三件事？然后，找出这三件事中是否有任何共同点与你的伴侣有关。
梦见你的伴侣与名人发生不忠行为
名人象征着关注和认可，莱昂说。“因此，梦见你的伴侣与名人发生不忠行为可能象征着你觉得自己没有得到足够的重视或认可，这给你的浪漫关系带来了问题。”
梦见你抓到你的伴侣欺骗你
最常见的变体是你抓到了你的伴侣，而你的伴侣要么不在乎，要么表现得好像没什么大不了的，洛温伯格说。“这是明显的迹象，表明你的伴侣做了一些你觉得有问题，但他们觉得没问题的事情。甚至可能是他们根本不知道你对此有意见的事情。”
你的大脑可能是在向你展示，是时候面对关系中的问题并“揭开”隐藏在下面的东西，莱昂说。
梦见你的伴侣告诉你他们欺骗了你
这一种几乎是最情感化的，莱昂说。“在梦中听到你的伴侣告诉你他们欺骗了你，真正显示了你认为他们已经放弃了你，并找到了更好的人。这传达了深刻的被低估、被忽视和挣扎的感觉。”
如果你梦见你的伴侣欺骗你，你应该怎么做？
如果你梦见你的伴侣欺骗了你，你可能会想知道你该怎么做。
除非你有证据证明你的伴侣在欺骗你，否则只需注意你的情绪，比如愤怒或恐惧，并反思为什么你会有这样的感觉，罗伊斯克说。
然而，如果这些梦反复出现或引发了对关系的担忧，他建议与你的伴侣进行坦诚的沟通。利用这个梦作为谈话的起点，以便你们一起找出问题所在并共同努力解决它，洛温伯格说。
如果这些梦困扰你并引发你难以应对的情绪，寻求心理健康专业人士的帮助可能很有帮助。他们可以帮助你探索这些梦对你意味着什么以及原因。
要点总结
梦见伴侣欺骗会激起一系列情绪，但重要的是要区分你是因为怀疑他们可能在欺骗你还是因为你自身不安全感而产生这种梦。
毫无根据地指责伴侣不会有助于你们的关系，反而会让你感觉更不安全。相反，与伴侣讨论这些问题可能会有所帮助。谈谈你对关系的担忧或恐惧，但避免提出关于不忠的指控。如果你需要支持，也可以联系心理健康专业人士。