学校暴力的心理知识
如何识别和预防学校暴力
学校暴力是指发生在学校环境中的暴力行为。这包括在学校范围内、上学途中或返程途中以及学校旅行和活动中发生的暴力行为。这种暴力行为可能由学生、教师或其他学校工作人员实施；然而，同龄学生之间的暴力是最常见的。
据估计，每年有大约2.46亿儿童遭受学校暴力；然而，女孩和性别非确认人群受到的影响不成比例。
“学校暴力可以指任何涉及真实或暗示威胁的行为——它可以是口头的、性的或身体的，并且可能使用或不使用武器。如果有人故意伤害他人或以某种方式让他人感到受到威胁，那就是学校暴力。”心理学家Aimee Daramus说。
本文探讨了学校暴力的类型、原因及其影响，并提出了一些可以帮助预防学校暴力的步骤。
学校暴力的类型
学校暴力可以采取多种形式。以下是一些学校暴力的类型：
- 身体暴力，包括任何形式的身体攻击、使用武器以及诸如盗窃或纵火等犯罪行为。
- 心理暴力，包括情感虐待和言语虐待。这可能涉及侮辱、威胁、忽视、孤立、拒绝、辱骂、嘲笑、谣言传播、撒谎或惩罚他人。
- 性暴力，包括性骚扰、性恐吓、不必要的触摸、性胁迫和强奸。
- 欺凌，可以采取身体、心理或性的形式，并以重复和有意地针对他人为特征。
- 网络欺凌，包括通过学校连接的人在社交媒体或其他在线平台上进行的心理或性虐待。这可能涉及在网上发布虚假信息、发表伤人评论、恶意谣言或令人尴尬的照片或视频。网络欺凌也可以表现为将某人排除在在线团体或网络之外。
学校暴力的原因
通常没有一个简单直接的理由说明为什么某人会参与学校暴力。孩子可能会被同学欺负或排斥，可能承受着巨大的学业压力，或者可能是在模仿他们在家里、社区、电视或电子游戏中看到的行为。
以下是一些可能导致孩子更有可能实施学校暴力的风险因素：
- 学术表现不佳
- 暴力前科
- 多动或冲动的性格
- 精神健康状况
- 目击或成为暴力受害者
- 酒精、药物或烟草使用
- 家庭功能失调
- 家庭暴力或虐待
- 获得武器的机会
- 恶劣的同伴
- 社区中的贫困或高犯罪率
需要注意的是，这些因素的存在并不一定意味着孩子会实施暴力行为。
学校暴力的影响
以下是Daramus博士解释学校暴力如何影响实施暴力、受害以及目睹暴力的孩子及其父母。
实施暴力的孩子的影响
经历过暴力或以某种方式暴露于暴力中的孩子有时会认为成为暴力者是他们唯一的安全感来源。
当他们实施暴力时，可能会在满足他们对力量或安全的情感需求时体验到一种满足感。然而，这种满足感是短暂的，因为他们开始害怕惩罚或报复，这会触发愤怒，如果他们害怕不保护自己会发生什么，有时会导致更多的暴力。
孩子需要帮助来试图打破这个循环；他们需要明白，暴力虽然可以暂时满足需求，但最终会导致更多问题。
受害于学校暴力的孩子的影响
学校暴力的受害者可能会受到身体伤害，出现割伤、擦伤、瘀伤、骨折、枪伤、脑震荡、身体残疾或死亡。
从情感上讲，孩子可能会经历抑郁、焦虑或愤怒。他们的学术表现可能会受到影响，因为在学校很难集中注意力，因为所有他们想的都是如何避免再次受伤。
学校暴力是一种创伤，会对人的心理健康造成重大影响。创伤对成人来说也是困难的；然而，当大脑尚未完全发育的孩子经历创伤，尤其是长时间的创伤时，他们的大脑可能会切换到生存模式，这会影响他们的注意力、集中力、情绪控制和长期健康。
根据2019年的一项研究，经历过学校暴力的儿童面临长期的心理和身体健康问题的风险，包括依恋障碍、物质滥用、肥胖、糖尿病、癌症、心脏病和呼吸系统疾病。
一个人经历的逆境越多，成年后身心健康的风险就越大。
目睹学校暴力的孩子的影响
目睹学校暴力的孩子可能会因为看到它而感到内疚，并且害怕无法阻止它。他们也可能感到受到威胁，他们的大脑可能以与遭受学校暴力的孩子类似的方式反应。
此外，当孩子经历或目睹创伤时，他们对生活和他人的基本信念通常会被改变。他们不再相信世界是安全的，这对他们的心理健康是有害的。
为了让孩子长大后能够照顾自己，他们首先需要感到安全和被关爱。学习如何应对威胁是一种高级技能，必须建立在安全感和自信的基础上。
经历过或目睹过学校暴力的孩子可以从治疗中受益，这有助于他们处理创伤、调节情绪并学习有助于他们康复的应对技巧。
父母的影响
父母对学校暴力的反应多种多样。有些父母鼓励孩子欺负别人，认为暴力就是力量。有些父母试图教育孩子如何行动以避免吸引欺凌或其他暴力，但这从来不起作用，而且可能会教孩子责怪自己被欺负。
其他人则主动尝试与学校合作，必要时挑战学校，以确保孩子的安全。
识别学校暴力的迹象
注意暴力的预警信号是有帮助的，这些预警信号可能包括：
- 谈论或玩弄任何形式的武器
- 损害宠物或其他动物
- 威胁或欺负他人
- 谈论暴力、暴力电影或暴力游戏
- 行为或语言具有攻击性
重要的是向家长、老师或学校管理人员报告这些信号。孩子可能需要帮助和支持，并从干预中受益。
预防学校暴力
Daramus博士分享了一些可以帮助预防学校暴力的步骤：
- 向学校报告：向学校当局报告任何暴力行为的迹象。提示可以帮助打击学校暴力。许多学校允许学生匿名举报。
- 通知成年人：目睹或经历暴力的儿童应继续向成年人（家长、教师和辅导员）报告，直到有人采取行动。如果一个成年人从多个不同的人那里听到关于某个特定孩子的投诉，他们可能能够保护其他学生，并可能帮助实施暴力行为的孩子学习不同的方法。
- 接触人们：接触学校里看起来愤怒或沮丧或似乎对暴力着迷的孩子。接触那些看起来有焦虑、抑郁或情绪管理困难的孩子，无论他们是被欺负者、欺凌者还是两者都不是。大多数时候，这个孩子不会暴力，但通过支持，你已经帮助了他们。
来自Verywell的建议
学校暴力对所有涉及的人来说都可能是创伤性的，尤其是对孩子。重要的是采取措施预防它，因为目睹或经历学校暴力的孩子可能会遭受身体和心理健康后果，这些后果可能会持续到成年以后。