心理知识
硬推出你的关系的6个迹象
当你准备让世界知道你的伴侣时
硬推出你的关系是指在社交媒体上明确地宣布你们的关系。与软推出不同，软推出只是对新关系的预告，不会透露任何关于你伴侣的个人信息。
Beth Gulotta，动力学疗法的治疗师
硬推出是一种明确宣布你处于一段关系中的行为。
——Beth Gulotta，动力学疗法的治疗师
Beth Gulotta，纽约治疗健康中心的创始人、《静止的钟》播客主持人和动力学疗法的治疗师说：“硬推出是一种明确宣布你处于一段关系中的行为。”她指出，硬推出的核心在于“没有疑问，没有神秘感，你是有伴侣的，这是在社交媒体世界中可以看到的。”
你是否准备好要硬推出你的关系？我们将探讨如何判断自己是否已经准备好，如何进行硬推出，以及在决定硬推出之前需要考虑哪些因素。
什么时候硬推出关系变得流行？
硬推出关系作为一个社交媒体术语，在营销领域被广泛使用后变得流行起来。产品的硬推出是全面的，而软推出只是对新产品的小范围测试。
硬推出将你的关系提升到一个新的水平，通过明确告诉所有认识你的人你已经有了一个伴侣，通常是在社交媒体上给出对方的名字和照片。
如何知道你准备好硬推出你的关系了
你可能想知道你是否准备好硬推出你的关系。以下是一些表明这一步骤是正确的迹象。
你对自己关系有信心
虽然男性和女性在关系中的自信程度可能不同，但对自己选择的伴侣有信心是最重要的迹象，无论你是男性还是女性。
Beth Gulotta，动力学疗法的治疗师
硬推出的决定可能表明你在关系中感到自信和安全。
——Beth Gulotta，动力学疗法的治疗师
如果你的关系是支持性的，并且让你也对自己感到满意，那么你很可能对自己的关系感到自信。Gulotta指出，“硬推出的决定可能表明你在关系中感到自信和安全”。
公开分享信息对你来说感觉OK
为了让社交媒体上的硬推出感到舒适，你和你的伴侣都应该是习惯于公开分享个人信息的人。这并不总是如此，你和你的伴侣可能在这个问题上有不同的看法。
Gulotta说，没有正确或错误的答案，她认为，“如果有人想分享他们的关系状态，那就去做吧！如果有人想保持私密或只与最亲近的人分享，我认为那也很棒！”
如果你和你的伴侣都对公开分享彼此的一些信息感到OK，那么现在就是硬推出的好时机。
你一直期待它
这看起来可能过于简单，但硬推出应该让你感到兴奋和有趣。一个知道该时间到来的方法是你和你的伴侣都一直在期待公开分享你们的关系。
此外，你应该因为有好消息要分享而想要这样做，而不是因为它会验证你们的关系。Gulotta指出，你不应该把社交媒体看作是对你们关系的验证。“目标应该是承认你们的关系并认可它为你生活带来的价值。”
已经有一些人知道了
如果你的朋友和家人已经见过你的伴侣，而且关系不再是秘密，那么硬推出可能是一个合理的下一步。
如果你经常一起外出，如果你们带着你的伴侣去见朋友，并且你已经带他们回家见你的家人或计划这样做，那么硬推出可能不会成为一个很大的事情。它主要只是一个节省时间和精力的方式，不需要一个一个地向那些还不知道的人解释。
自从上次关系以来时间足够长
可以理解的是，在分手后立即硬推出新的关系——尤其是公开分手——被认为是令人尴尬的。
尊重你的前任，等待适当的时间后再向世界分享你的新伴侣。如果你觉得这个时间已经过去，那么你很可能已经准备好硬推出了。
如果分手你也不会感到尴尬
在公开分享任何信息时总会有风险因素，但如果你觉得你们的关系如此稳定，以至于即使分手也不会感到尴尬或怪异，那么这很可能意味着现在是时候前进了。
Gulotta指出，硬推出就像一张“可识别的照片，标记并清楚地表示这是一个正式的关系”。
如果你觉得这听起来很棒，并且你没有担心过早分手的问题，那么这可能意味着你可以开始了。
我一定要先软推出我的关系再硬推出吗？
不，你不必先软推出你的关系再硬推出。不是每个人都喜欢预告或含糊其辞，这完全没问题。正常情况下会先软推出，也正常情况下不会。
软推出
软推出是指你对新关系有所暗示，但不明确提供你与谁在一起的信息。像硬推出一样，它通常也是在社交媒体上进行的。
软推出可能是你与一个神秘人物牵手的照片，或者是一起拍摄的两杯饮料或两顿饭，或者是提到你生命中的某个浪漫人物。
我可以在不使用社交媒体的情况下硬推出我的关系吗？
即使硬推出这个词通常指的是社交媒体，你完全可以不使用社交媒体就硬推出你的关系。毕竟，我们活在社交媒体出现之前数百万年的时间里，而在那段时间里我们一直都有关系！
如何不使用社交媒体硬推出你的关系
这里有几种方法，你可以通过这些方式来分享你的关系而不使用应用程序：
- 给你的朋友或家人发送群发短信。这可以包括你伴侣的名字和一张照片。
- 分别给你的朋友和家人打电话讨论你的关系。
- 带你的伴侣出去见你的朋友。
- 把你的伴侣带回家见你的家人。
- 计划一次聚会，在聚会上把你新的伴侣介绍给你社交圈里的朋友。
在硬推出你的关系之前需要考虑什么？
在硬推出之前要考虑的最大因素是你对关系不成功的情况的感受。只要你对自己的关系有信心，即使将来与你的伴侣分手也不会感到尴尬，那么硬推出就是正确的选择。
重要的是，你因为有好消息要分享而硬推出，而不是因为你寻求社交媒体的认可。
重要的是，你因为有好消息要分享而硬推出，而不是因为你寻求社交媒体的认可。Gulotta告诉我们，“确保每个伴侣都对这一点感到舒适，并尊重彼此的舒适度是很重要的。”
没有固定的时间要求硬推出，但通常会等待几周甚至几个月再采取这一步骤。
我是如何硬推出我的关系的
我通过Instagram幻灯片帖子硬推出了我的关系，我的女朋友也在一两天后做了同样的事情。照片是我们一起在几个不同的公共场所的合照，我还制作了一个亲吻她的脸颊的视频片段。我附上了一段长文字，讲述了我们多年前几乎在网上相遇的故事，以及最近几个月成为情侣的事情，而她则发布了相同的图片/视频系列，配以主要由可爱表情符号组成的短文字。
我们在拍照前讨论了这个行为，并且我们都同意这似乎是个正确的选择。这是因为我们已经告诉了所有亲近的朋友和家人，所以这对那些了解我们的人来说不会是个惊喜。
我们都很高兴能一起迈出这一步，她收到的一个评论甚至写道：“硬推出！”
说了这么多，如果你准备好硬推出你的关系——那就去做吧！