心理知识
支持问题青少年父母的团体
当大多数人想到支持团体时，第一个想到的可能是像戒酒无名会（AA）这样的团体。但也有许多其他团体旨在帮助人们应对各种问题——包括抚养有问题的青少年。
一个父母支持团体可以为你提供来自相同处境的人们的安慰和建议。这些团体在大多数社区以及在线上都可以找到。
支持团体如何帮助
最初，你可能会觉得参与支持团体没什么意义。问题是你的孩子，那么父母如何从这种类型的团体中受益？
很少有青少年的问题不会很快对父母产生强烈的影响。你在家里不仅要忍受孩子行为上的问题，还可能要应对复杂的系统，比如教育系统、法律系统和心理健康系统。
父母支持团体旨在提供一个环境，在这里父母可以交流信息、减轻压力并找到应对问题青少年的方法。这就像被其他理解你正在经历什么的父母指导、支持、教育和关心一样。
加入父母支持团体的原因
有许多原因可以考虑加入你所在地区的父母支持团体或在线团体。以下是其中一些主要原因：
- 你可以与理解你所经历的问题、动荡和障碍的其他父母交谈。
- 你可能会从那些孩子的进展取得希望的父母那里获得希望感。
- 你可以得到帮助，集思广益地思考如何应对一个难缠的青少年。
- 参加支持团体可以确保你花时间整理关于你孩子的想法，并制定采取积极行动的计划。
- 你可以听到其他父母分享他们对孩子接受的治疗项目的经验。你可能会了解到哪些服务对他们来说是有帮助的。
- 你可能会对孩子的状况有更好的理解。
- 你可以学到改进沟通和育儿技巧的工具。
- 你可以从其他父母那里得到推荐，了解他们知道有效的治疗师或门诊项目。
- 你可以从处理类似问题的父母那里获得反馈，判断你是否对孩子的行为反应过度或不足。
- 你会发现自己并不孤单。
- 通过听其他父母尝试过但不起作用的方法，你可能会避免在孩子身上犯错误。
- 你可以通过分享自己的想法、经验和建议来帮助其他父母。
- 团体可以分享有关书籍、网站和其他有用的育儿资源的信息。
- 你可以从其他人那里获得帮助，以应对危机情况下的孩子。
- 很有可能你会找到机会保持幽默感。即使许多青少年做的事情都是冒险的，你偶尔也可以笑一笑。
- 与其他不会评判你并可能提供一些建议的父母一起倾诉处理难缠青少年时的不适感受。
- 通过与其他面对同样挑战的父母互动，抵消你认为自己应该为孩子的问题负责的恐惧。
如何找到父母支持团体
有些团体比其他团体更有结构；有些更注重家长教育，而有些则主要集中在给予和支持。在寻找团体之前，请先考虑你的需求。
以下是一些你可能找到团体的方法：
- 在线搜索你所在地区的团体列表。
- 寻找在线支持团体，这些团体可以让你与可能也在处理类似问题的父母联系，例如逃学或滥用药物。
- 向与青少年合作的专业人士寻求建议。
- 联系你所在地区的医疗机构和心理健康机构，获取社区支持团体的名单。
- 查看全国性的父母支持团体，如ToughLove和Because I Love You (BILY)。
- 请你的孩子的医生推荐一个支持团体。