心理知识
探索九型人格
你的类型说明了什么？
九型人格是一种人格分类系统，它将人类性格描述为由九个不同的性格类型组成。虽然它在精神领域和商业领域中变得流行，但关于使用九型人格类型的研究有限，并且它并未被证据支持的心理学领域广泛接受。
九型人格图由一个九点构成的圆圈组成，每个点代表一种人格类型。九型人格图形或图表由三个元素组成。外层是一个圆圈，然后包含一个三角形和一个不规则的六边形。
简单来说，九型人格表示九种不同的人格类型。除了这九种基本人格类型之外，该系统变得更加复杂，包括27种不同的亚型，以及三个关键的“中心”，分别关注行动、感觉和思考。
概述
与任何人格类型系统或分类一样，在考虑结果时，一定要持保留态度。虽然有趣，但九型人格并不是基于已建立的心理科学，类似占星术，应该仅仅作为一种自我反思的工具，而不是确定性的工具。
九型人格系统的运作方式
每种人格类型都以一组主导行为、动机和恐惧为特征。该系统的目标是更好地理解您的九型人格类型，以便您能够最大限度地发挥自己的优势并解决弱点，从而实现您的全部潜力。
你的基本九型人格类型
根据九型人格理论，人们出生时带有主导的人格类型，然后可以被环境因素和经历所塑造。
这两种力量也往往相互影响。虽然内在特质和特征有助于塑造人们对经验的反应，但环境也在塑造人格的形成和表达方面发挥作用。
你的相邻九型人格类型
九型人格系统还表明，没有人只是一个单一的类型。相反，人格是由您的基本九型人格类型以及至少一到两个相邻类型（称为“翼”）混合而成的。这些相邻的人格类型可能会对总体人格产生影响，但不会改变一个人的基本九型人格类型。
根据九型人格理论，人们不会从一种基本人格类型转变为另一种。然而，并非人格的所有要素都会始终表现出来——人们会根据健康状况和习惯等因素波动。
您可能认同其他类型的特质，但九型人格认为最重要的是您的主导类型。
完成九型人格测试后，受访者会了解到哪种基本类型最能描述他们的个性。根据测试的不同，受访者可能还会发现一到两种额外的九型人格类型，这些类型也对他们的整体人格有所贡献。
九型人格类型
每种九型人格类型既以其数字命名，也有其名称。每种类型都有其潜在的优势和劣势。以下就是每种九型人格类型的意义，以及它们会对您的个性说些什么。
1. 改革者
这种九型人格类型：
- 高度有原则
- 可能会是苛求的和不妥协的
- 是完美主义者，有目的性，自我控制力强
- 追求正直
- 害怕腐败
- 对什么是“正确”的和“错误”的做事方式有强烈的意识
2. 助手
这种九型人格类型：
- 慷慨且讨好他人
- 强烈渴望被爱，有时会为了使他人快乐而忽视自己的需求
- 在关系中投入大量精力，这有时会被解读为需要依赖
- 真诚
- 是一个很好的倾听者
- 倾向于忽略自己的需求
3. 成就者
这种九型人格类型：
- 成功、适应性强且勤奋
- 有时可能是过度成就者或工作狂
- 努力追求卓越
- 注重形象
- 适应性强
- 更注重成功而非情感，但在沟通方面做得很好
4. 个人主义者
这种九型人格类型：
- 是有创意的、前瞻性思维且高度表达的
- 有时可能是自我中心的
- 有强烈的自我认同感
- 有时会情绪化或自恋
5. 探索者
这种九型人格类型是：
- 创新且高度敏锐的
- 聪明、逻辑性强且喜欢深入思考事物
- 安静且深思熟虑的
- 客观且逻辑性强
- 疏离且情感上不强烈
6. 忠诚者
这种九型人格类型：
- 倾向于负责任和忠诚
- 有着持久的关系
- 是值得信赖且忠诚的
- 倾向于担忧且沉溺于消极想法
7. 热情者
这种九型人格类型是：
- 自发、热爱生活且多才多艺
- 外向——他们社交且喜欢结识新人
- 非常冒险且总是寻找乐趣
- 容易分心且注意力不集中
- 思维敏捷
- 很好地保持积极态度
8. 挑战者
这种九型人格类型是：
- 大胆、支配性和对抗性的
- 果断且自信
- 经常在领导角色中取得成功
- 有时被视为专横和攻击性的
- 直言不讳且行动导向
9. 和平制造者
这种九型人格类型：
- 和善且容易相处
- 有时自我贬低且顺从
- 尽可能避免冲突
- 在团体中促进和谐
- 不喜欢分歧
- 可能会忽视自己的愿望和需求，只是为了确保和平
九型人格的应用
九型人格通过将人分为这九种不同类型来起作用。目的是不仅让人们了解自己的个性，还提供有价值的信息，帮助更好地与他人相处。
九型人格的可能应用
- 个人成长与发展
- 人际沟通、团队建设和领导力发展
- 在工作和其他生活领域创建成功的合作关系
尽管九型人格理论需要进一步研究以验证其有效性，但它已经因其在改善人际关系方面的潜力而获得了一些欢迎。通过深入了解个人的优点和缺点，人们可以寻找方法更好地与伴侣相处。
九型人格有时也被工业-组织心理学领域用于帮助企业提高员工的积极性和生产力。企业利用这项测试来帮助员工更好地理解群体动态和人际沟通。
九型人格测试也在社交媒体上变得流行，人们分享更多关于他们的测试结果，并探索自己的优点和缺点。
九型人格的影响
尽管批评者指出该系统更多根植于半神秘的古老哲学而非经过科学验证的研究，但有一些证据表明九型人格在作为人格工具方面有一定用途：
- 发表在《成人发展杂志》上的一项研究表明，参加九型人格培训项目的人在自我发展和个人成长方面表现出进步。
- 2004年进行的一项为期一年的调查发现，由Saville和Holdsworth进行的研究表明，九型人格与更知名且更受认可的理论（如迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI）和五大性格维度）相当。
- 《当代家庭治疗》杂志上发表的一例研究表明，九型人格可能在咨询背景下是有用的工具，有助于促进治疗并提升咨询关系中的意识。
尽管前景良好，但仍需要进一步研究来探讨九型人格的适用性和有用性。
九型人格测试示例问题
一些九型人格测试涉及基于滑动量表的问题，其中“1”意味着你不同意，“5”意味着你同意。这类问题的例子包括：
- 让别人喜欢我很重要。
- 我追求完美。
- 我感情深刻。
- 别人永远不会理解我。
- 尽一切代价避免痛苦和苦难对我来说很重要。
其他九型人格测试只允许您从两个答案中选择，这两个答案往往是彼此的对立面。这类问题的例子包括：
- 我倾向于：采取对抗 / 避免对抗。
- 我通常是：专注且紧张 / 随意且有趣。
- 一般来说，我：容易激动 / 难以激动。
- 我更倾向于：向他人展示感情 / 与他人保持距离。
使用九型人格测试结果的建议
由于九型人格涉及缺点和弱点以及优点，因此它通常被认为是一种自我分析和自我改进的工具。通过识别这些区域，人们可以更加自我意识，并实现更大的自我实现。
在进行任何人格测试时（包括九型人格测试），有几件重要的事情需要注意：
- 人格是复杂的，简单的在线测试不足以告诉你关于你的所有人格、动机、行为、优点和缺点的信息。
- 这类测试可以很有趣且引人入胜，但要小心不要过于认真地对待你的结果。
- 人格测试可以是一种获得自我人格洞察的方法，并且可能是获得更大自我意识的起点。
如果您有兴趣了解您的九型人格类型，可以在九型人格研究所网站找到Riso-Hudson九型人格类型指标（RHETI）。您可以购买一个单次使用的代码花费12美元来进行测试。
九型人格的潜在陷阱
在使用九型人格和九型人格类型时，有几个需要注意的陷阱。
- 九型人格在某些领域获得了流行，但也因为缺乏科学依据而受到批评。它经常被认为是过于模糊且难以通过科学方法进行测试。
- 九型人格类型描述被批评为太笼统，几乎像是巴纳姆效应风格的陈述，有时更像是占星术而不是经过实证检验的人格描述。（巴纳姆效应是一种心理现象，人们认为个性描述非常准确且个性化，即使它们非常模糊，适用于几乎所有人的程度）
- 并非所有人都同意该系统的工作原理。一些九型人格理论家认为人格由一个主导类型和一个相邻翼组成，而其他理论家则认为有两个翼。官方九型人格网站建议这是需要进一步研究的一个领域。
还需要记住的是，九型人格并不表示任何类型比另一个更好或更可取。这些类型与一个人的文化背景有关，它们是否被视为帮助还是障碍取决于个体。
九型人格的历史
九型人格的起源有些神秘。它可能追溯到古希腊时期，但其确切历史存在争议。它综合了几种不同的精神传统，包括基督教、犹太教、佛教和印度教的元素。
一位名叫乔治·伊万诺维奇·格迪杰夫的哲学家和神秘学家被认为将九型人格图引入世界，尽管他并没有用它来分类人格类型。奥斯卡·伊察佐是人类潜能和自我发展的学校创始人，他将不同的性格类型分配给九型人格图中的每一个位置。
后来，精神病学家克劳迪奥·纳兰霍将该理论扩展到心理层面。