心理知识
心理动力学疗法培训、技能和薪水
心理动力学疗法的治疗师是一种专业人员，他们使用多种心理动力学疗法方法和技术来帮助经历心理困扰的人。
在美国，大约四分之一的成年人在任何给定时间都在经历精神疾病，研究表明几乎50%的成年人在一生中至少会患有一种精神疾病。精神健康问题的普遍性突显了对合格的专业人士的需求，这些专业人士可以诊断、治疗和预防精神健康问题。
精神健康问题的社会成本也在不断增长。研究表明重度抑郁障碍（MDD）的经济负担约为每年2105亿美元。
如果你对心理健康辅导员能为你或你的亲人做什么感到好奇，或者考虑进入这个职业，有一些重要的事情你应该知道。
了解更多关于这些专业人员的工作内容、何时可能需要考虑去看他们，以及如果你想成为一名心理健康辅导员需要做些什么。
心理健康辅导员在哪里工作？
每个人在生活中都会面临不同的心理挑战，有时他们需要专业人士的帮助来应对这些困难。
确定需要哪种帮助有时可能会令人困惑，尤其是因为有如此多的专业人员专门治疗精神健康问题。
心理健康辅导员只是专门为处理认知、行为和情绪问题的人提供服务的一种职业。
辅导员与个人、家庭、团体和社区合作，以应对心理健康问题并改善心理健康。你可能会发现专业的心理健康辅导员在各种各样的环境中工作，包括：
- 精神健康诊所
- 学校
- 私人诊所
- 医院
- 社区卫生中心
- 矫正设施
- 公司
- 大学和学院
- 社会服务机构
- 政府机构
经历诸如抑郁、恐惧症和焦虑等心理疾病的症状的人可能会选择看心理健康辅导员进行咨询和心理治疗服务。
辅导员也可能帮助那些经历社会困难、情绪问题、成瘾和物质滥用、悲伤、自尊问题和婚姻困难的人。一些心理健康辅导员选择为特定人群工作，如儿童、老年人或大学生。
心理健康辅导员做什么？
心理健康辅导员执行各种任务。如果你正在为自己或亲人寻找辅导员，你可能可以在他们的网站、营销手册或其他营销材料中了解更多信息。
如果你有兴趣从事这个职业，对于该机构或设施工作的心理健康辅导员所做的事情通常会在招聘广告中提供。
你可能会在心理健康辅导员的工作描述中找到以下职责和责任：
- 评估和诊断出现心理困扰症状的来访
- 为来访提供心理治疗
- 与来访讨论他们的经历、情绪和思想
- 与家庭一起进行小组会议
- 与来访一起设定目标、制定治疗计划，并通过治疗获得见解
- 与来访一起识别干扰其健康和康复的情况、行为和思想
- 检查可能影响来访心理健康的社会问题，包括同伴压力、欺凌、物质使用、偏见、工作压力、财务挑战和健康问题
- 将来访转介给其他健康专业人员以及其他社区资源，例如其他社会服务、就业服务和支持小组
咨询往往在一个以人为本的背景下看待个人需求。而不是专注于功能障碍，辅导员通常认为问题是源于正常的反应或难以应对特定的生活阶段。
因此，辅导员可能会关注个人发展，通过帮助你学习应对生活变化和阶段所需的技能和应对能力。
虽然辅导员经常被要求治疗特定的问题，但他们也倾向于采取一种侧重于整体健康的治疗方法。解决眼前的问题很重要，但辅导员也努力帮助你不仅达到最低限度的功能，而是达到最佳状态。
通过解决问题、提高韧性、鼓励健康行为和改善关系来增强整体幸福感是辅导员职责的关键组成部分。
心理健康辅导员培训
许多心理健康辅导员首先获得心理学、社会学或社会工作等人文学科的学士学位。
虽然拥有社会科学背景是最理想的，但其他领域的学士学位也可以进入咨询领域。这通常需要完成一些基本的先修课程才能进入经过认证的硕士项目。
基本教育要求
获得许可的心理健康辅导员的最低要求是硕士学位，并且至少需要两到三年的监督实践。
许可和认证
各州通常要求至少2000至3000小时的监督实践后才能获得执照；然而，重要的是要检查你所在州的许可委员会以了解具体要求。一定要检查你打算学习和工作的州的规定。
有志成为心理健康辅导员的人还必须通过州颁发的执照考试。在许多州，辅导员必须首先通过国家认证辅导员委员会（NBCC）的考试才能获得执照。
心理健康辅导员的执照要求因州而异，这些专业头衔的具体名称也可能有所不同。
心理健康辅导员可能被称为持证心理健康辅导员（LMHC）、持证专业临床辅导员（LPCC）或持证专业辅导员（LPC）。在大多数州，“心理健康辅导员”是一个受保护的头衔，这意味着只有满足某些州要求的人才能合法使用该头衔。
除了这些基本的教育和执照要求外，一些辅导员还选择获得认证。虽然这种认证完全是自愿的，但它是一个额外的资格，可以使专业辅导员对雇主和潜在客户更具吸引力。
继续教育
即使完成了执照要求，辅导员也必须继续通过完成职业生涯中的继续教育课程来保持最新的实践知识。
这意味着你将在整个职业生涯中继续上课，但也允许你保持最新状态并探索新的信息和技术，以便更好地磨练你的技能。
心理健康辅导员技能
除了培训和教育，为了在这个职业中取得成功，你需要具备哪些类型的技能？成为一名有效的心理健康辅导员需要：
- 对心理学、治疗和咨询有坚实的知识基础
- 批判性思维能力
- 出色的倾听能力
- 解决问题的能力
- 社交能力
- 能够有效沟通
共情、共情能力和非语言交流能力对心理健康辅导员来说也是至关重要的。
职业的优缺点
如果你有兴趣成为一名心理健康辅导员，重要的是要考虑这个职业的潜在好处以及一些可能的缺点。
作为心理健康辅导员最大的回报之一是可以直接对客户的福祉产生影响。咨询使专业人士能够预防和治疗心理困扰，从而帮助客户过上更健康、更快乐的生活。
一个可能需要考虑的潜在缺点是这份工作有时可能会有压力，因为辅导员有时需要介入并协助情绪激动、愤怒甚至好斗的来访。
良好的压力管理和情绪调节能力对于在工作中和其他生活责任和目标之间保持良好平衡非常重要。
心理健康辅导员薪水
《职业前景手册》报告称，截至2019年，物质滥用、行为紊乱和心理健康辅导员持有近319,400个工作岗位，其中大部分在门诊心理健康和物质滥用中心工作。
根据美国劳工统计局的数据，2020年心理健康辅导员的平均年薪为47,660美元。
以下是美国劳工统计局提供的其他调查结果：
- 年薪最高的前10%的心理健康辅导员超过78,700美元。
- 年薪最低的后10%的心理健康辅导员不到30,590美元。
- 雇佣率最高的领域包括：门诊心理健康和物质滥用中心、个人和家庭服务、医院（州、地方和私人）。
- 雇佣心理健康辅导员薪酬最高的领域包括政府职位（54,070美元）、医院（50,460美元）和个人和家庭服务（47,580美元）。
个人的薪水可以根据多种因素而有所不同，包括地理位置和实践领域。
虽然心理健康辅导员通常比心理学家赚得少，但这也是一个使他们对保险公司有吸引力的因素。心理健康辅导员能够接受第三方报销，用于诊断、评估和治疗心理状况，通常费用比其他一些健康专业人员低。
美国劳工统计局预测，对心理健康辅导员的需求将以高于所有职业平均水平的速度增长。他们建议，到2029年，物质滥用、行为障碍和心理健康辅导员的需求将增长25%。
对心理健康辅导员的需求特别强烈的服务领域包括涉及物质滥用和为退役军人服务的领域。
为什么应该看心理健康辅导员
人们在生活中的各个阶段经常会面临心理健康挑战。这些挑战可能包括焦虑、抑郁、悲伤、成瘾以及应对生活的压力和挑战。你可能想要寻求心理健康辅导员帮助的一些原因：
- 你反复出现与最近的一次创伤经历相关的无法控制的想法或记忆。
- 生活似乎变得难以控制。
- 你对以前喜欢的事情失去兴趣，并与周围的人疏远。
- 你一直在用物质来应对问题。
- 你的焦虑感难以承受。
- 你的关系变得紧张，不再是以前的样子。
- 你觉得自己从专业人员那里谈论自己的担忧会受益匪浅。
记住，你不需要出现心理障碍的症状就可以寻求心理健康专业人员的帮助。
辅导员以及其他心理健康专业人员可以帮助你应对各种问题，从压力到健康再到人际关系。无论你的目标是深入了解自己的行为、成为一个更好的配偶或父母，还是更有动力实现你的目标，咨询心理健康专业人员都可以帮助你。
如果你正在寻找辅导员，你可以使用由国家认证辅导员委员会提供的资源在你所在的地区找到认证辅导员。你也可以与你的全科医生讨论你的症状和需求，他们可以将你转介给心理健康辅导员、心理学家或精神病学家。
来自Verywell的一句话
心理健康辅导员在提供心理服务方面扮演着至关重要的角色。如果你觉得你可能受益于咨询，请与你的医生交谈，了解更多的选项以及心理健康辅导员是否适合你的需求。
如果你有兴趣从事这一领域的工作，花些时间研究你需要做些什么才能成为一名辅导员。心理健康咨询只是这一领域的一个职业选择，你还可以考虑相关的职业，如社会工作者、临床心理学家、婚姻和家庭治疗师或咨询心理学家。
常见问题
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心理健康辅导员的角色是什么？
心理健康辅导员使用多种治疗技术来帮助一个人应对心理困扰。
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心理健康辅导员和治疗师是一样的吗？
不。辅导员通常提供短期护理；治疗师则通常是长期护理。治疗师可能关注你的过去，而辅导员可能更多地关注你的现在和未来。
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成为心理健康辅导员需要什么技能？
心理健康辅导员通常具有批判性思维、解决问题和人际交往能力。他们善于倾听和有效沟通。对于辅导员来说，共情和同理心也是一种有用的品质。