心理学知识
什么是性别流动？
性别流动意味着一个人在性别认同方面是灵活的。他们的性别认同或表达不是固定的，并且可能涵盖一种性别、多种性别或没有性别。他们的性别认同和表达也可能随着时间的推移而改变。
一个人的性别认同是指个体感受到的性别认同，而性别表达是指一个人如何展示自己。性别表达是指人们展示其性别认同的方式。人们可能会以男性或女性的方式展示自己的性别，但也可能以两者都不是的方式展示。
性别不同于性，后者指的是你出生时的生殖器。
“性别流动意味着你没有一个固定的性别，或者在性别光谱上没有固定的位置，”说Margaret Seide博士，一位认证的精神科医生。
Margaret Seide博士
这个词承认了性别光谱的存在，并且性别不是二元的。你的性别体验会随着时间或情况的变化而变化。
性别流动的历史
性别流动是一个相对较新的术语和概念。但这并不意味着直到最近性别流动的人才存在；事实上，在历史上有很多例子是超出传统二元性别认定的人。不同之处在于，这个话题以前并没有广泛讨论。即使在今天，性别流动这个术语在某些社区中仍然是相当陌生的。
“有一些社会文化规范，其中一些基于宗教。几乎所有我们知道的社会都有某种形式的社会性别规范期望，无论是着装、关系角色还是行为表现，”Seide博士说。
“当你经历世界时，你会接触到这些定义男性和女性的社会构建，这塑造了我们对自己的行为期望。”
尽管如此，从大约2000年代中期开始，关于性取向和性别认同的对话开始逐渐进入主流。虽然性别仍然在我们的文化中相当僵化，但现在我们看到了对这个话题的更多敏感度。
性别流动与非二元性别
性别流动和非二元性别的术语有时会被混淆。虽然它们有联系，但有一些重要的区别。
非二元是一个伞形术语，用于描述那些不符合传统男性/女性性别二元论的人。作为伞形术语，它包括一系列性别认同，包括性别流动。其他伞形术语下的身份包括：
- 两性人
- 无性别
- 大性别
- 半性别
- 性别酷儿
- 全性别
性别流动的人是非二元的，但并非所有非二元的人都性别流动。
性别认同是固定的吗？
目前，由于这是一个相对较新的主题和概念，我们还没有大量的数据来证明性别认同是否是天生的或固定的。然而，你不能否认一个人的感受。如果有人不认同男性或女性性别，或者他们不想根据社会期望把自己放在某个盒子里，那就到此为止了。
底线是，无论是否有人个人接受性别流动的概念，尊重任何人的性别认同都是最好的做法。
如何确定你是性别流动？
“如果你的性别旅程不符合社会期望，那么很难深入到你真正的性别旅程，因为如果你去服装店、电视广告，甚至传统的浪漫关系，你会发现有非常明确的角色定义，”Seide博士说。“你知道基于你的生殖器期望你是什么样的，找到自己的声音并不容易。”
尽管复杂，但有方法可以应对这种困惑和外部噪音。一个最好的选择是与心理健康专业人士交谈——最好是那些在性别认同方面经验丰富的专业人士。
这个人会知道如何提问来给你更多的清晰度。例如，他们可能会讨论你在自己的性幻想中的角色，Seide博士说这是特别有帮助的，因为你就是作家，剧本通常是未经编辑的。
治疗师还可能会问你这样的问题：
- 你对自己出生时分配的性别以及它与你的性别认同的关系有何感受？
- 你觉得自己更认同一种性别还是另一种性别？
- 你觉得自己不认同任何性别吗？
- 当有人认为你是某一性别时，你有什么感觉？
当然，你可以在没有外界帮助的情况下确定自己是性别流动的。这通常需要内省，摆脱社会规范和期望，并与正在经历相同旅程的人建立联系。
许多资源可以帮助你沿着这条道路前进，包括书籍、文章、在线论坛，甚至在现实世界中见面的团体。
如何讨论你的性别流动？
我们想澄清的是，你没有义务与他人讨论你的性别流动。然而，有些时候你可能会想要这样做，比如与亲密朋友、伴侣和家人。这可能很棘手，因为这个话题并不常见，并且由于一些持续存在的污名和假设。
尽管这可能不容易，但社会确实在缓慢但稳步地在性别和性取向问题的知识和接受方面取得进展。预计人们会对什么是性别认同，以及对你来说性别流动意味着什么提出问题。对于伴侣，你可能希望讨论你的性别流动如何（如果有的话）影响你们的关系。
性别流动与性流动
尽管经常被混淆，但性别流动和性流动并不是一回事。虽然性别流动意味着你认同的性别是灵活的，性流动则意味着你被吸引的人是灵活的。
“性流动包括像泛性恋、无性恋和双性恋等术语，这只是几个例子，它不再被视为以两种或三种类别固定出现，”Seide博士说。
她补充说，科学数据极大地促进了当今对性取向的更好理解，即它是一条连续体而不是僵化的。有趣的是，借助科学的帮助，我们现在可以通过技术观察大脑和性器官对某些刺激的反应来收集实证数据。
“例如，我们可以根据一个人在看到男性和女性的照片时体验到与性吸引相关的身体反应来判断他们是双性恋。这也能够表明有些人比其他人更有性欲，”Seide博士解释道。
代词
你应该如何称呼一个性别流动的人？性别流动的人可以用他/他、她/她、他们/他们或其他他们希望使用的代词。正如一个人的性别认同可能会改变，代词也可能改变。
正确的代词使用是对尊重和认同身份的尊重。使用错误的代词或性别对一个人进行性别误认是伤害性的，并且对一个人的心理健康有害。
虽然有些人可能更喜欢性别中立的代词（如单数的他们），但你不应该用他们/他们作为不知道某人性别认同的通用代词。避免对某人的代词做出假设。如果你不确定，分享你的代词然后询问对方的代词是有帮助的。
来自Verywell的一句话
一个性别流动的人在性别光谱上的位置是灵活的。尽管对许多人来说这是一个相对较新的术语，但有一个很长的历史包含了符合这一描述的人。无论你是性别流动的还是认识一个性别流动的人，实践接纳和善意是最重要的。