心理知识
恐惧恶魔的心理学
症状、成因和治疗方法
Daemonophobia，或对恶魔的恐惧，通常与宗教信仰有关。某些宗教派别相信恶魔是真实且强大的实体，可以附身人类，导致他们做出不可想象的行为。
其他教派则认为附身是不可能的，但恶魔能够以其他方式制造混乱。还有一些教派认为能够附身我们的灵体是帮助性的，并且仪式化的灵体附身是常规宗教实践的一部分。
简介
对恶魔的恐惧是一种特定恐惧症，可能导致对恶魔相关对象、情境或想法产生强烈的焦虑反应。它通常（但不总是）与宗教信仰相关联。如果你有这种恐惧，请与医生或治疗师讨论有效的治疗方法，包括认知行为疗法和暴露疗法。
对恶魔的恐惧的症状
对恶魔的恐惧是一种特定恐惧症。特定恐惧症是对特定对象或情境的过度和非理性恐惧。
根据《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-5-TR)，特定恐惧症的症状包括：
- 过度且不合理的恶魔恐惧
- 回避或对触发恐惧的对象或情境产生极端的痛苦反应
- 在接触触发恐惧的想法、对象或情境时立即出现焦虑反应
要被诊断为特定恐惧症，这些症状必须导致生活中的一个或多个方面的限制。症状必须持续六个月或更长时间，并且不是由另一种心理健康状况（如强迫症(OCD)或恐慌障碍）引起的。
对恶魔的恐惧的成因
对恶魔的恐惧通常源于宗教信仰。然而，并非所有daemonophobia都根植于宗教问题。
一些研究表明，与超自然实体相关的恐惧往往与其他类型的恐惧症同时发生。
如果你有这种恐惧，可能值得审视你的当前信仰体系以及你成长过程中所受的信仰。有些人会在信仰危机或宗教传统重大变化期间发展出对恶魔的恐惧。
导致你重新审视童年的事件也可能让你质疑作为成年人所做的改变，包括宗教信仰的变化。
术语daemonophobia源自希腊语词“daimon”意为神灵、邪灵和“phobos”意为恐惧。
超自然现象在流行文化中的表现
像鬼魂一样，恶魔在许多卖座电影和畅销小说中占有重要地位。1973年上映的《驱魔人》可能是最著名的恶魔附身电影描绘之一，但恶魔仍然是当今电影中的热门主题。
计算机生成图像技术允许每部电影对这些生物进行独特的描绘。一部电影不太可能创造一种全新的恐惧症，但对恶魔恐惧的人可能会受到这些电影的影响。
超心理学
尽管主流科学界通常不承认超心理学，但超心理学实验产生的结果有时无法完全解释。有些人可能在使用降神板、通灵会或鬼魂猎捕后发展出对恶魔的恐惧。
恐惧恶魔与传说探险
“传说探险”是许多青少年和年轻人的一种仪式。世界各地流传着关于闹鬼地点的都市传说，其中许多故事包含恶魔元素。
在传说探险中，一群朋友前往面对都市传说。这些探险通常在夜间进行。实际上，孩子们让自己处于恐惧之中。
期望会影响感知，而传说探险的年轻人通常期待一次令人害怕的经历。计划探险、反复讲述故事，最终在深夜来到一座废弃的桥上、高速公路或墓地，增强了这种期待。
在这种情况下，很容易说服自己奇怪的声音或视觉错觉证明了传说的真实性。
虽然传说探险者通过面对恐惧证明了自己的勇气，但传说探险实际上可能会加剧一种合法的恐惧。许多人从传说探险归来后坚信自己刚刚躲过了灾难，这加剧了对传说的信念并最终巩固了恐惧。
儿童对恶魔的恐惧
对恐惧非常普遍，但大多数孩子会随着年龄的增长而克服它们。就像食人怪一样，恶魔可能只是儿童试图理解周围不可预测的世界的一种尝试。
尽管如此，一些儿童确实会发展出合法的恐惧。如果恐惧显得异常严重，或者他们开始拒绝他们以前喜欢做的事情，或者这种恐惧持续几个月以上，请咨询孩子的医生。
儿童也可能更容易受到电影、书籍、电视节目和视频游戏的影响。监控小孩的活动，一起享受那些你不确定的东西。诚实地讨论你的信仰并回答他们的问题。
对恐惧恶魔的帮助
对恶魔恐惧的治疗可能包括心理治疗和有时药物治疗。
- 治疗：治疗特定恐惧症的两种最常见心理治疗方法是暴露疗法和认知行为疗法(CBT)。在暴露疗法中，人们逐渐接触到恐惧源，最终减轻恐惧反应。CBT可以帮助改变导致恐惧和焦虑症状的负面思维模式。
- 药物：有时药物会与心理治疗结合使用，以帮助人们管理恐惧或治疗伴随的焦虑和抑郁症状。
在看心理健康专业人士之前，整理好自己的想法和信念是有帮助的。尽管恐惧症可能反映了一种失调，但大多数心理健康专业人员认识到在治疗中考虑客户的个人信念的重要性。
此外，思考你的治疗目标。你想完全停止相信恶魔吗？你只想能和朋友们一起看恐怖电影吗？
提前知道这些问题的答案可以帮助你和你的治疗师规划适合你需求的治疗方案。
应对对恶魔的恐惧
尽管寻求专业帮助对于任何恐惧症来说总是最好的选择，但许多人可以在没有专业帮助的情况下管理他们的症状。
- 寻求社会支持：如果你属于一个宗教组织，你可以通过与你的宗教领袖或信任的同伴交谈来获得安慰。
- 更多了解你的恐惧：研究恶魔附身可以帮助缓解恐惧，但这只有在仔细筛选信息来源的情况下才能实现。如果你进行研究，请坚持来自可信赖组织的可靠网站。
- 安全地进行暴露：如果你选择观看恐怖电影或参观闹鬼场所，请谨慎行事。带上一个知道你恐惧的朋友。使用呼吸和可视化技术来管理你的症状，并准备好在出现恐慌发作时离开。
- 重构你的思想：如果你发现自己沉迷于可怕的想法，试着用更有帮助的想法来替代它们。
- 分散注意力：如果你正在经历恐惧感，找到分散注意力的方法也是有帮助的。与朋友聊天、观看有趣的电影或阅读一本书都是可以转移你注意力的例子。