==== 案例：与吕不韦的权力斗争 ====

**逐字稿**: [[:game:history:ying-zhen:power-strugle|权力斗争与情绪管理]]

**来访者**: [[:game:history:ying-zhen|赢政（秦始皇）]]

**背景**: 公元前238年，嬴政21岁，开始亲政，吕不韦的权力逐渐受到挑战。

**目的**: 帮助嬴政处理权力斗争中的焦虑和愤怒情绪。

**症状**:

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**愤怒** ：对吕不韦干涉政务的不满和愤怒。
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**焦虑** ：对权力稳固性的焦虑。
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**失眠** ：因权力斗争带来的压力导致的失眠。
**治疗方法**: 情绪调节训练与认知行为疗法（CBT）

**详细记录**:

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**症状描述**:
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嬴政：吕不韦总是试图干涉我的决定，我感到非常愤怒。

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心理学家：这是一种正常的情绪反应，重要的是如何有效地处理它。

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​​​​​​​**治疗方法**:

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**情绪调节训练** ：教授嬴政如何识别和管理愤怒情绪。
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**认知行为疗法** ：帮助嬴政重新评价吕不韦的行为，并寻找更有效的应对策略。