来访者档案

• 姓名 ：李佳
• 性别 ：女
• 年龄 ：35岁
• 职业 ：市场分析师
• 住址 ：北京市朝阳区

• 婚姻状况 ：已婚
• 子女 ：1个6岁的儿子
• 教育背景 ：大学本科，市场营销专业

• MBTI人格类型 ：INTJ（内倾、直觉、思维、判断）
  • 解说 ：INTJ型的人通常独立、自主且富有逻辑性，喜欢解决问题和规划未来。他们重视理性思考，偏向于内省和独立完成任务。
• 兴趣爱好 ：阅读科技和科幻小说、健身、旅行
• 生活方式 ：生活规律，重视个人时间，平时工作日晚上和周末陪伴家人，喜欢有计划地安排生活和娱乐活动
• 社交活动 ：社交圈较小，通常和几位密友保持联系，不太喜欢参加大型社交聚会

• 家庭支持 ：丈夫在一家IT公司工作，家庭关系融洽，丈夫和父母均支持她的决定
• 社会支持 ：有几位密友，虽然平时不常见面，但关系亲密，可以分享内心感受

• 工作单位 ：北京市某大型跨国公司
• 职位 ：市场分析师
• 工作年限 ：8年
• 工作压力 ：压力适中，偶尔面临紧急任务或业绩考核时压力增大

• 身体健康状况 ：整体健康，无重大身体疾病，偶尔因焦虑而出现胃部不适
• 心理健康状况 ：表现出强烈的恐高症症状，平时有轻微的焦虑反应，最近因恐惧症状加重而出现睡眠困难和情绪波动
• 既往治疗经历 ：曾在几年前因工作压力过大而寻求过心理辅导，主要是情感支持和放松技巧，未进行深度治疗

• 家族心理健康史 ：父亲有焦虑症倾向，但未进行正式诊断或治疗
• 个人心理健康史 ：从大学时期开始自我察觉到恐高症，但因不经常面临高处环境而未进行治疗

• 成长经历 ：独生女，父母感情较好，从小家庭和睦，但在童年时曾因父亲带她爬高山时感到害怕而引发恐高症状

• 近期生活事件 ：两个月前公司组织高空绳索挑战活动，在参加活动时突发恐惧反应，导致身体僵硬、心跳加速、出冷汗。事后几天，她在看到高楼或想到活动的场景时都会感到不适。

• 访谈评估 ：李佳描述自己在高处或接近高处时会感到极度恐惧，即使是看见高楼或在电影中看到高处场景也会感到心悸。她担心这会影响到日常工作和家庭生活，害怕未来类似的情况会使自己失控。
• 量表评估 ：恐惧症问卷得分高（47分），表明有严重的恐高症状；焦虑自评量表（SAS）得分为50，显示轻度焦虑；抑郁自评量表（SDS）得分为40，显示轻度抑郁倾向。

• 主要问题 ：严重的恐高症影响正常生活和工作
• 具体表现 ：看到或想到高处场景时感到强烈的恐惧、心悸、出汗、四肢发抖；避免参与涉及高处的活动

• 希望达到的效果 ：减少对高处的恐惧反应，能够正常参与类似的活动，不再因为恐惧影响工作和家庭生活
• 期望的咨询方式 ：希望通过科学和系统的方法逐步缓解恐惧，愿意尝试多种方法以达到康复目的

• 短期目标 ：减少在高处场景下的恐惧反应，提高对高处环境的适应能力
• 长期目标 ：能够自如地参与或接触高处相关的活动，不再受恐高症影响日常生活

• 咨询偏好 ：偏好逻辑和科学性强的治疗方法，对认知行为疗法有一定的了解和兴趣
• 对心理咨询的看法 ：认为心理咨询是有效的解决心理问题的方法，愿意配合咨询师的建议和安排

• 干预策略 ：探索李佳对高处的恐惧反应可能源自的童年经验，理解其无意识中的焦虑源头，通过深入探讨早期创伤性经历来减少恐惧反应。
• 治疗技术 ：自由联想、探讨童年经历、梦的解析
• 需要注意的事项 ：由于恐惧症状明显，初期应避免过于深入的情感挖掘，确保李佳在治疗中保持情感稳定。

• 干预策略 ：提供一个安全、无压力的咨询环境，帮助李佳表达她的恐惧和情感，通过自我接纳和支持性对话来促进她的内心愈合。
• 治疗技术 ：无条件积极关注、共情反应、情感表达和释放
• 需要注意的事项 ：尊重李佳的表达节奏，不强迫她面对创伤记忆，帮助她逐步建立安全感。

• 干预策略 ：帮助李佳识别和挑战与恐高相关的负性思维模式，通过渐进式暴露疗法逐步增加对高处的适应，重构她对高处的认知。
• 治疗技术 ：认知重构、暴露疗法、系统脱敏、放松训练
• 需要注意的事项 ：暴露疗法的实施需要逐步进行，初期的暴露情境不应过于刺激，避免引发强烈的恐惧反应。

• 干预策略 ：增强丈夫和家庭对李佳恐高症状的理解，提供情感支持，避免对她的过度保护，同时鼓励她面对恐惧。
• 治疗技术 ：家庭会议、沟通技能训练、角色扮演
• 需要注意的事项 ：避免家庭成员对李佳产生过多压力，应以支持和理解为主。

• 任务 ：建立安全的咨询关系，进行全面的心理评估，帮助李佳理解恐高症的成因和表现。介绍认知行为疗法的基本原理和暴露疗法的步骤，帮助她对治疗有合理的预期。

• 任务 ：逐步实施认知行为疗法，通过认知重构帮助李佳识别和挑战负性思维。运用系统脱敏技术，逐步增加暴露的强度，帮助她逐步适应高处环境。同时，运用人本主义技术，提供情感支持和情绪管理技巧。

• 任务 ：巩固治疗效果，确保李佳在面对高处时能够保持相对稳定的情绪。总结治疗过程中学到的应对策略和技术，帮助她在未来遇到类似情境时能够有效应对。鼓励她继续参与日常活动，保持心理健康。

该案例通过多种治疗方法的结合，帮助来访者有效管理恐高症，恢复正常的生活和工作功能。治疗分阶段进行，确保来访者在每个阶段都有清晰的目标和支持，逐步建立对恐惧情境的耐受力和应对能力。