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逐字稿: 权力斗争与情绪管理

来访者: 赢政（秦始皇）

背景: 公元前238年，嬴政21岁，开始亲政，吕不韦的权力逐渐受到挑战。

目的: 帮助嬴政处理权力斗争中的焦虑和愤怒情绪。

症状:

愤怒 ：对吕不韦干涉政务的不满和愤怒。

焦虑 ：对权力稳固性的焦虑。

失眠 ：因权力斗争带来的压力导致的失眠。 治疗方法: 情绪调节训练与认知行为疗法（CBT）

详细记录:

症状描述:

嬴政：吕不韦总是试图干涉我的决定，我感到非常愤怒。

心理学家：这是一种正常的情绪反应，重要的是如何有效地处理它。

​​​​​​​治疗方法:

情绪调节训练 ：教授嬴政如何识别和管理愤怒情绪。

认知行为疗法 ：帮助嬴政重新评价吕不韦的行为，并寻找更有效的应对策略。