基本信息

• 姓名：李明
• 性别：男性
• 年龄：62岁
• 职业：企业高管（已退休）
• 住址：上海市浦东新区

背景信息

• 婚姻状况：已婚
• 子女：两个成年子女（一个儿子，一个女儿）
• 教育背景：本科，工商管理专业

个人生活

• MBTI人格类型：ENTJ（外向、直觉、思维、判断）
  • 解说 ：来访者善于领导和管理，喜欢规划和控制，可能在退休后感到失去目标感和控制感。
• 兴趣爱好：高尔夫、旅行、阅读、园艺
• 生活方式：规律，保持活跃，注重健康和社交活动
• 社交活动：活跃于社交圈，参加各种社交活动和高尔夫俱乐部的聚会

家庭与社会支持

• 家庭关系：与配偶关系良好，子女独立，偶尔来访
• 社会支持：拥有广泛的社会网络，朋友和旧同事提供情感支持

职业信息

• 工作单位：某大型跨国企业
• 职位：高管
• 工作年限：35年
• 工作压力：高强度工作环境，常需处理复杂的决策和管理任务

健康信息

• 身体健康状况：整体健康良好，但有轻微的高血压和老年性关节炎
• 心理健康状况：感到退休后的生活缺乏目标和方向，有轻度的焦虑和抑郁症状
• 既往治疗经历：无系统心理治疗经历

心理治疗史

• 家族心理健康史：无特别心理健康问题的家族历史
• 个人心理健康史：无重大的心理健康问题，但有偶尔的焦虑和情绪波动

成长经历

• 成长环境：在普通家庭中长大，父母重视教育和职业发展
• 童年经历：性格开朗，较早开始接触和承担责任，拥有积极的工作动力

生活事件

• 近期事件：刚刚退休，感到生活节奏和社会角色发生剧变，对退休生活的不适应感明显

心理状态

• 访谈评估：表现出对退休后的生活缺乏方向感和目标感，焦虑情绪明显，存在轻度的抑郁症状
• 量表评估：抑郁量表评分为轻度，焦虑量表评分为中等

咨询主题

• 主要问题：退休后的生活规划和目标设定，感到失落和焦虑
• 具体表现：对未来的生活感到无所适从，焦虑和抑郁情绪影响日常生活

咨询期望

• 希望达到的效果：明确退休后的生活目标和方向，找到新的兴趣和活动，减少焦虑和抑郁症状
• 期望的咨询方式：希望得到实用的规划建议和情感支持，关注如何平衡生活和心理健康

心理健康目标

• 短期目标：制定退休生活的初步计划，缓解焦虑和抑郁症状
• 长期目标：建立充实和有意义的退休生活，保持良好的心理健康和生活质量

其他信息

• 咨询偏好 ：倾向于解决问题导向的咨询，关注实际可行的方案
• 对心理咨询的看法 ：认为心理咨询可以帮助调整退休后的生活状态，期待通过专业帮助实现生活的转型

• 干预策略 ：探索来访者对退休的情感反应和内在冲突，理解退休带来的角色转变和自我认同的变化
• 治疗技术 ：自由联想、情感分析、探讨个人对职业身份的依赖
• 注意事项 ：确保来访者能够深入探讨内心的情感问题，关注退休后角色转变的心理影响

• 干预策略 ：提供支持和共情，帮助来访者接受退休后的变化，促进自我探索和自我实现
• 治疗技术 ：积极倾听、共情反映、自我探索、生活质量提升
• 注意事项 ：支持来访者在退休后的自我认同和生活满意度上取得进展，强调自我价值的重新定义

• 干预策略 ：识别和调整与退休相关的负性思维，提供具体的行动计划和目标设定技巧
• 治疗技术 ：认知重构、行为实验、自我监控、设定短期和长期目标
• 注意事项 ：帮助来访者设立现实可行的退休计划，逐步适应退休生活的变化

• 干预策略 ：协助来访者制定具体的退休生活计划，包括兴趣爱好、社交活动和个人发展
• 治疗技术 ：生活规划、目标设定、兴趣探索、时间管理技巧
• 注意事项 ：确保计划符合来访者的兴趣和价值观，逐步实现生活转型，减少适应期的焦虑和不适感

开始阶段

• 建立治疗关系，评估来访者对退休的适应情况，设定具体的治疗目标
• 探讨退休带来的情感变化和心理挑战，了解来访者的期望和需求

中间阶段

• 实施退休生活规划，帮助来访者设立和实现具体的目标，调整退休后的生活节奏
• 进行认知重构和情感调节，帮助来访者适应角色变化，减少焦虑和抑郁情绪

结束阶段

• 评估治疗效果，巩固退休生活规划和自我管理技巧，讨论未来可能的挑战和应对策略
• 提供长期支持资源，结束治疗关系，并讨论如何维持退休后的心理健康和生活满意度