3 Ways to Feel More Empowered at Work

Change how you think about work, and your experience will follow.

• By Jae Ellard
• October 4, 2017
• Focus

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人们倾向于在工作中从一种赋权或非赋权的心态出发。选择前者可以大大改变你对工作的感受。

感到赋权在工作中是充满活力的。你以热情的态度接近工作，好像你有无限的贡献，并且有无限的收获。你感觉到你的贡献被重视，乐于分享想法。一个赋权的组织是明确的使命、良好的管理和对资源和工作量的现实期望的结果。

如果你在工作中感到非赋权，你可能会感到压力过大，觉得时间永远不够，也许你的贡献无关紧要。工作日可能感觉像是一栋纸牌屋——如果一张牌倒了，一切都会崩溃。在组织层面上，人们变得防御性和焦虑，资源和支持似乎稀缺。

工作日可能感觉像是一栋纸牌屋——如果一张牌倒了，一切都会崩溃。

就像乐观主义者或悲观主义者一样，有些人自然地从更赋权或非赋权的角度看待生活。现实是，我们的专业世界是动态的，我们都会经历感觉自己处于这两种状态的时期。但是，选择赋权始于面对你的内在对话。

检查你的工作脉搏

开始注意你对工作的想法。你对自己（以及他人）传达了什么信息？

我真的很兴奋这个新项目。

无论我做什么，老板都会把功劳拿走。

我要争取那个晋升。我认为我有机会。

我想取得进步，但不能再承担任何额外的工作了。

又重组？这家公司真是一团糟。我只能埋头苦干，完成我的工作，更新我的简历。

关于你的组织的主要心态是什么？感到非赋权的同事和团队在设定界限和完成交付成果方面存在困难。他们可能不太愿意合作，因为他们感到防御性和保护性。

相反，在赋权的工作场所：个人责任有明确的界限，支持人们完成工作。人们享受他们的工作，有一种开放和合作的感觉。

你是如何塑造故事的？

考虑一下你如何为你或你的团队对工作的态度做出贡献。

如果有谣言流传，你是传递它，还是寻找支持它的数据？

当你与同事相处时，你是在抱怨哪里出了问题，还是在集思广益来改进可以改进的地方？

你多久会一次认可他人的工作并对收到的支持表示感谢？

转变非赋权的想法

当你注意到你的想法偏向非赋权时，问问自己，这是真的吗？

真的没有足够的时间（支持、鼓励、机会等）吗？

我的贡献真的不重要或没有被注意到吗？

如果你注意到有一点空间被打开了，深入一点。

这仍然是我想与自己和他人讨论的工作话题吗？

如果不是，你可能会做些什么来将非赋权的想法引向新的方向？