A 12-Minute Loving-Kindness Practice to Cultivate Curiosity
我们的好奇练习可以从我们手头最简单的工具开始——我们的呼吸、我们的身体和我们的觉知。
- By Kimberly Brown
- 2022年3月1日
- 正念
Adobe Stock/ Carlos David
我们的好奇练习可以从我们手头最简单的工具开始——我们的呼吸、我们的身体和我们的觉知。我们可以进一步通过慈心冥想来加深这种练习。
A Guided Loving-Kindness Practice to Cultivate Curiosity
一个慈心冥想练习以培养好奇心
- 15:30